우리나라의 고도비만 인구가 급격하게 증가하고 있다. 지난해 국민건강영양조사 자료에 따르면 한국인의 전체 비만율은 30%로 국민 10명 중 3명이 비만인 것으로 나타났다. 특히 고도비만은 10년 전보다 2배 가까이 늘어나 심각한 수준에 이르렀으며, 20∼30대의 고도비만도 크게 증가했다.
문제는 일단 고도비만이 되면 집중적인 비만 치료를 받아도 체중 줄이기가 쉽지 않다는 것. 살이 잘 빠지지 않는 것은 물론이고, 빠진 살도 조금만 관리가 소홀해지면 다시 찌는 ‘요요현상’을 겪게 된다.
그래서인지 최근 원인 치료를 통해 비만을 치료하는 한방 비만 치료를 받으려는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 동방한의원 조적문 원장으로부터 비만의 한방적 치료에 대해 들어봤다.

고도비만, 치료가 필요한 질환이다
“요즘은 미용의 관점에서 한 발 더 나아가 치료의 관점에서 비만을 인식하는 사람들이 많아졌습니다. 특히 고도비만은 고혈압이나 당뇨 등의 질병에 쉽게 노출되고 각종 합병증으로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 또한 뚱뚱한 몸 때문에 자신감이 결여되고, 사회성이 떨어지고, 대인기피증 등의 성격장애와 우울증까지 유발할 수 있습니다. 고도비만은 치료가 필요한, 생각보다 심각한 질환인 것이죠.”
동방한의원 조적문 원장은 “고도비만은 치료가 필요한 질환으로 인식해야 한다”고 강조했다.
비만은 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값인 체질량지수(BMI)가 25를 넘는 상태이며, 30을 초과하는 경우는 고도비만으로 분류된다. 일단 고도비만 단계에 접어들면 체중을 줄이는 게 쉽지 않다. 아무리 굳건히 마음을 다잡아도 ‘실패’라는 도돌이표를 찍는 건 왜일까?
한방에서는 그 이유를 ‘비만의 원인 치료를 하지 않기 때문’으로 해석한다. 비만을 일으키는 원인을 찾아 치료하기보다는 체중을 줄이는 것에만 집중하기 때문에 나타나는 현상이라는 것.
조 원장은 “비만 인구가 급격하게 늘어나는 표면적인 이유는 식생활과 환경의 변화이지만 좀 더 근본적으로 들어가면 몸의 구조적 문제와 만나게 된다”며 “한방에서는 비만의 원인을 다양한 관점에서 해석하고 있다. 체질적으로 문제가 있을 때, ‘기(氣)’가 약하거나 흐름에 문제가 생겼을 때, 장기에 문제가 생겼을 때, 소화기에 문제가 생겼을 때 등이 대표적인 경우”라고 말했다.

해지환 등 한방 비만 치료 환, 휴대와 복용 편리
비만의 원인이 사람마다 모두 다르기 때문에 한방 비만 치료는 비만의 원인을 찾아 치료하는데 중점을 두고 있다. 이를테면 비만의 원인이 기의 흐름 장애에서 비롯됐다면 기의 흐름을 원활하게 하는 것에서부터, 장기나 소화기 이상의 경우라면 이 기관을 정상화 시키는 것에서부터 치료를 시작한다. 이렇게 치료를 해야 다시 살이 찌는 것을 근본적으로 막을 수 있다.
조 원장의 설명을 들어보자. “한방 비만치료의 핵심은 근본치료, 맞춤치료라고 할 수 있습니다. 비만치료를 하는 한의사들이 치료에 앞서 다양한 검사를 하는 것도 비만의 원인을 찾아 근본치료를 하기 위해서입니다.”
이쯤에서 드는 의문점 하나. 요즘 인기가 많다는 ‘한방 다이어트 환’에 대한 것이다. 환 하나로 어떻게 환자의 특성을 고려한 비만치료가 가능할까? 이에 대해 조 원장은 “환은 탕약을 보다 간편하게 휴대하고 복용할 수 있도록 하기 위해 고안된 방법으로 환자에 따라 맞춤 제조가 된다. 그리고 하나의 환 처방만으로 비만 치료를 완성하는 것은 아니다”라고 설명했다. “저희 한의원에서도 비만치료의 기본 처방으로 ‘해지환’을 처방합니다. 해지환은 식욕을 억제해 주고 신진대사의 문제 등을 해결해주는 역할을 합니다. 이 해지환을 기본으로 복용을 하면서 환자 개개인에 따라서 다른 처방이 추가됩니다. 보통 고도비만의 경우 간과 혈관의 나쁜 지질을 없애주는 ‘청간환’, 장을 튼튼하게 하는 ‘정장환’ 등의 처방이 많이 내려지죠. 그리고 여기에 음식 조절과 생활습관 개선 등이 추가됩니다.”
조 원장에 따르면 비만치료를 할 때는 체중을 감량하려는 목표를 세우기에 앞서 스스로 체중 감량에 대한 자신감을 회복하는 게 중요하다. 그리고 바르고 좋은 비만 치료는 바른 식생활과 적절한 운동을 습관화하는 것이다. 탕약 등의 처방은 보다 쉽게 바른 생활습관을 들일 수 있도록 도움을 주는 역할이다.

도움말 : 강남 동방한의원 조적문 원장
이춘우 리포터 leee8742@naver.com

다이어트에 도움이 되는 생활습관
-하루 물 8잔(1.5L) 이상 마신다
-규칙적인 운동 통해 근육량을 늘린다
-하루 세끼를 규칙적으로 먹고 과식은 하지 않는다
-야식이나 폭식은 무조건 금한다
-나트륨은 살찌는 3대 요인, 저염식을 한다
-채소, 과일, 단백질 섭취를 늘린다
-충분한 수면은 다이어트에 도움이 된다
-체내 노폐물 배출을 위해 식이섬유를 섭취한다
-변비가 있으면 꼭 개선한다

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