리포터의 책
청소년 감정코칭
지은이 최성애·조벽
펴낸곳 해냄
값 16,500
“감정코칭은 감정을 있는 그대로 자연스럽게 이해하고 받아들이되, 감정을 표현하는 방식인 행동에는 명확한 한계를 두고, 그 안에서 좀 더 바람직한 방향으로 이끌어주는 것입니다. 이것이 감정코칭의 핵심입니다.”
“아이들의 부정적인 ‘행동’에 자꾸 초점을 두면 더 강한 부정적인 ‘감정’들이 나옵니다. 아이들이 잘 못하는 것과 단점에 치중하면 자아상이 나빠집니다. ‘나는 이것도 못하고, 저것도 못하고, 잘하는 게 없어… ’이렇게 생각하게 됩니다. 자존감이 낮아지고 자신감도 없어지고 분노하고 좌절하게 되겠죠.”
아이와 부모 모두 행복해지는 소통법
아이를 키우는 일이 때론 너무 버거워 끊임없이 내려놓고 비우고를 반복하지 않으면 지탱하기 어려울 때가 있다. 아이의 표정만 봐도 화가 치밀어 오르거나, 아무리 이해하려고 해도 아이의 행동이 결코 이해가 안 될 때도 있다. 이럴 때 아이와 감정의 골은 점점 깊어지고, 여지없이 아이는 빗나가기 시작한다. 어디서 어떻게 단추를 꿰어야 할지 난감할 때, 그럴 때 읽으면 좋은 책이 바로 『청소년 감정코칭』이다. 특히 사춘기 자녀의 행동이 이해되지 않아 트러블이 많다면 꼭 한번 읽어볼 것을 권한다. 사춘기는 공사 중인 집처럼 머릿속이 어수선하고 혼란스러운 상태라는 사실 등 청소년기 뇌의 비밀을 읽다보면 금방 문제해결의 실마리를 찾을 수 있기 때문이다.
이 책의 저자인 최성애 박사는 가트맨공인 부부치료사 자격을 획득한 심리치유전문가이며 최 박사의 남편인 조벽 교수는 세계적인 교수법 전문가이다. 이 부부는 지금까지 한국에서 수많은 학생과 선생님, 부모들을 대상으로 감정코칭 강연을 해왔다. 이 책에는 학교 선생님들은 물론 부모들이 학생 또는 자녀들과 소통하지 못해 힘들어하는 과정과 그래서 감정코칭을 통해 공감하고 소통하는 사례들이 대거 수록돼 있다. 감정코칭은 어떻게 하는 것인지 실제 사례를 통해 배울 수 있어 더더욱 유익하다. 그야말로 아이와 소통이 안 될 때 언제나 머리맡에 두고 꺼내 보면 좋은 책이다.
김지영 리포터 happykykh@hanmail.net
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