쉽게 보는 비염 2 지역내일

쉽게 보는 비염 2

지역내일 2013-01-18

지난 호에 이어 이번에는 그 비염에 의해 유발되는 몸의 불편함, 그 중에서도 수면장애와 그에 따르는 뇌의 기능적 장애에 대해 이야기 하고자 한다.

건강의 지표는 여러 가지가 있겠지만, 필자 생각에는 그중에 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자는 것이 제일 쉽고 정확한 척도라고 생각한다. 다만, 그 범위가 일반적으로 생각하는 것보다 좀 더 넓게 생각해야 한다는 것이다.
잘 먹는다는 것에는 숨 쉬는 공기도 포함이 되어야 한다는 것이다. 특히나 뇌의 측면에서 보면 더더욱 공기(산소)의 중요성이 강조된다. 뇌는 정말 특이하게도 우리 몸의 장기 중에 무게에 대비해서 월등히 많은 산소를 소모하는 기관이다. 게다가 뇌는 24시간을 쉬지 않고 일을 하는 지라, 좋은 공기를 마시게 되면 맛있는 음식을 먹을 때보다 느끼는 쾌감의 정도가 훨씬 강하게 된다. 특히나 잠을 잘 때 뇌가 하는 일 중에는 성장 호르몬의 분비와 같은 각종 호르몬의 분비와, 낮에 학습하고 경험한 일에 대한 기억을 하는 기능에 있어 뇌로 공급되는 산소의 양과 질이 아주 좋아야 한다.

딱히 비염이 있지 않아도, 통풍이 잘 안되거나 공기가 탁한 곳에서 잠을 자고나서 오히려 머리가 아프고 컨디션이 급격히 떨어진 경험들을 한두 번씩 갖고 있을 것이다. 또는 열심히 밤을 새다시피 공부를 하고났는데, 잠깐 자고 나니 머릿속이 하얗게 된 듯 아무런 기억이 떠오르지 않아 시험을 망친 경험도 있다. 비염이 없는 사람들은 어쩌다 한 번씩 하게 되는 이런 불쾌한 경험들이지만, 비염환자들은 이런 불편한 상태가 매일 지속되는 것이다.

입을 벌리고 잠을 자는 아이들이나 코골이가 심한 어른들 중에 많은 사람들이 비염으로 인한 수면 시의 ‘뇌 산소 부족증’ 때문일 수 있다는 것이다. 이런 만성적인 뇌의 산소공급 부족현상과 수면의 질적 저하는 정서적인 문제도 일으킬 수 있다. 그래서 짜증을 잘 내고 인내심과 집중력이 부족해지는 경향은 비염에서는 흔히 볼 수 있는 부수적인 증상이 된다.

코편한한의원 대치본원
채규원 원장

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