가을철 보약 지역내일

가을철 보약

지역내일 2012-09-20

가을은 보약의 계절이라고 합니다.
그러나 사실 보약은 계절과는 크게 상관이 없습니다. 자신의 건강을 위해 필요한지 아닌지로 결정하면 되지요.

가을에 먹는 보약은 여름의 열기를 풀어줄뿐더러 호흡기 면연력을 높여 추운 겨울을 잘 지낼 수 있도록 해줍니다.
가을은 장마철의 습한 기운이 사라지면서 건조하고 냉한 기운을 갖게 됩니다.
우리 몸은 겨울을 준비하느라 식욕이 돋고 몸은 무거워집니다.

이 시기에는 양기를 보충해 저하되는 신진대사 및 순환 에너지를 끌어 올려주어야 합니다.
만물은 겨울을 나기 위해 나름대로 철저한 준비를 합니다. 그중 건강한 겨울을 나는 것은 다음해를 위한 준비이기도 하지요.
보약의 목표는 몸의 허약을 방지하고 건강한 체력을 유지하기 위함입니다.한방에서 허약함이란 정기가 부족하거나 탈이 난 상태라 할 수 있겠습니다.일상생활에서 오는 지속적인 과로, 스트레스, 음주, 만성소모성 질환 등이 정기의 부족을 초래하는 주요 원인이 되고 있습니다.
그러므로 보약은 예방의학적 효능을 포함하여 만성소모성 질환으로 인한 체력 감퇴, 만성피로, 기능성 질환, 영양부족성 대사질환 등에도 유용하게 사용되고 있습니다.

보약은 단순히 부족한 영양을 보충하기 위해 먹는 것이 아니라 인체 내의 불균형을 바로잡는 치료로서도 중요한 역활을 합니다.

특히 가을철 질병은 대부분 여름을 지나면서 약해진 폐 기능 때문에 생기는 경우가 많아 호흡기가 약해 감기를 자주 걸리는 소아나 성인, 노인의 경우 몸을 보호해주는 보약으로 어느 정도 기초 체력을 길러주는 것이 좋습니다.

또한 비위가 약한 경우나 집중력이 가장 필요한 수험생 , 잘 붓고 손마디가 저리고 늘 피곤한 주부들의 경우 본인의 체질과 병증에 맞게 복용하는 것이 바람직합니다.

이솝한의원 당유위 원장

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