전주시보건소, 고지혈증교실 열어
지역내일
2012-06-22
전주시보건소는 주요 만성질환인 고지혈증환자의 자가관리 능력을 향상시키기 위해 오는 26일과 27일 오전(09:30~12:00)에 고지혈증 교실을 연다.
이날 교육은 혈압측정 및 공복 시 혈당, 콜레스테롤 측정과 함께 고지혈증 환자가 알아야 할 질환, 영양, 운동 등 전반에 걸친 이론과 실습과정으로 이루어진다. 질환분야는 고지혈증의 정의 및 합병증의 이해, 영양분야는 고지혈증 식사요법을 알아본다. 또 운동 분야는 고지혈증 운동요법 및 실습과정으로 탄력밴드를 이용한 근력운동을 직접 배워보는 시간이 마련된다.
특히 체성분 분석에 따른 개인별 칼로리 처방에 따라 고지혈증 식단시식회를 열어 자신에게 적당한 식사량과 식단을 체험해보는 등 실생활 위주로 고지혈증 관리의 궁금증을 해결해 줄 예정이다. 이번 교육에 참가를 희망하는 시민들은 25일까지 신청하면 된다.
한편 전주시보건소는 오는 7월에는 직장인을 위한 토요 당뇨교실과 고혈압 교실을 14일과 28일에 열 예정이다. 교육을 원하는 시민은 전화예약으로 누구나 무료로 참석할 수 있다. 문의 : 063-284-5284
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
이날 교육은 혈압측정 및 공복 시 혈당, 콜레스테롤 측정과 함께 고지혈증 환자가 알아야 할 질환, 영양, 운동 등 전반에 걸친 이론과 실습과정으로 이루어진다. 질환분야는 고지혈증의 정의 및 합병증의 이해, 영양분야는 고지혈증 식사요법을 알아본다. 또 운동 분야는 고지혈증 운동요법 및 실습과정으로 탄력밴드를 이용한 근력운동을 직접 배워보는 시간이 마련된다.
특히 체성분 분석에 따른 개인별 칼로리 처방에 따라 고지혈증 식단시식회를 열어 자신에게 적당한 식사량과 식단을 체험해보는 등 실생활 위주로 고지혈증 관리의 궁금증을 해결해 줄 예정이다. 이번 교육에 참가를 희망하는 시민들은 25일까지 신청하면 된다.
한편 전주시보건소는 오는 7월에는 직장인을 위한 토요 당뇨교실과 고혈압 교실을 14일과 28일에 열 예정이다. 교육을 원하는 시민은 전화예약으로 누구나 무료로 참석할 수 있다. 문의 : 063-284-5284
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>
목록
보내기