운동을 통해 리더를 꿈꾼다
 체력도 비만 예방도 리더짐에서 한방에 해결~

 요즘 아이들 너무 바쁘다. 학교 가랴, 학원 가랴 게다가 학교 시험까지 몸이 10개라도 부족할 터, 운동까지 꿈꾸기에는 시간이 없다. 하지만 아이들에게 운동과 같은 신체활동은 자기표현과 자신감, 성취감, 사회 작용과 사회 통합을 이룰 수 있는 기회를 제공할 뿐만 아니라 분노나 우울감을 조절하고 막을 수 있도록 도움을 준다.
 리더짐 목동센터 황유근 원장은 “청소년이 아닌 유아 때부터 체육을 체계적으로 가르쳐야 운동 신경이나 아이들의 사회성을 조기에 발달시킬 수 있다”며 “어린 시절과 청소년 시절에 획득되는 신체활동 습관은 일생동안 유지되며 활동적이고 건강한 삶의 기초를 제공한다”고 설명한다.
 하지만 요즘 아이들, 체격만 컸지 체력은 이만저만 나쁜 게 아니다. 친구들과 뛰어노는 것보다 컴퓨터나 스마트폰을 만지며 보내는 시간이 더 많다보니 건강 문제와 더불어 놀이 문화를 알 기회와 친구들과 사귀는 방법을 배울 수 있는 기회마저 얻지 못하고 있는 실정이다. 그렇다고 무작정 아이들을 운동장으로 밀어낼 수는 없는 노릇. 어린이전용 스포츠클럽 리더짐 목동센터 황유근 원장에게 우리 아이에게 적합한 운동에 대해 들어보자. 

유아부터 중. 고등학생까지 논스톱 프로그램
 어린이전용 스포츠클럽 리더짐 목동센터는 신목중학교 건너편 미도빌딩(파리바게트 건물 지층)에 위치하고 있다. 국내에서 손꼽히는 규모를 자랑하는 스포츠클럽답게 40평 남짓한 커다란 짐이 2곳, 체력단련실 1곳이 있다. 짐은 투명한 유리로 꾸며져 있어 짐 밖에서 엄마들이 모든 활동을 볼 수 있고 바닥은 아이들의 성장판 자극에 가장 좋은 강화마루로 되어 있다. 모든 기구들은 안정성이나 실용성에 인정받은 고품격 체육교구인 스포타임 제품들이다.
 강사진 또한 학부모들에게 신뢰를 받을 수밖에 없도록 구성되어 있다. 황 원장은 “체육을 전공한 것은 기본, 아이들의 창의적인 수업을 위해 3개월마다 본원에서 교사연수를 받고 지속적인 연구 및 개발을 하는 성실한 교사진을 구축하고 있다”고 소개한다. 황 원장 역시 체육을 전공했고 본원에서 6년 이상 근무했으며 학교 방과 후 체육 경험까지 있다.
 정서와 인지력을 발달시키고 계발시켜 리더로서의 능력을 길러주는 ‘리더십 시스템’을 도입한 리더짐의 리더가 되는 프로그램을 살펴보자. 22개월부터 중. 고등학생까지 성장기 아이들의 연령에 맞게 프로그램이 준비되어 있다. 올 3월 오픈했지만 리더짐의 10여년에 걸친 노하우가 축적되어 있어 요일별로 빼곡히 수업이 짜여져 있는데 연령별, 학년별, 성별, 테마별로 그룹을 나눠 30여 가지 프로그램을 구비했다. 3세~5세 아동의 경우, 형식이나 틀에 얽매이지 않고 흥미를 유발시키고 6~7세는 초등학교 진학을 위한 사회성 발달을 위한 프로그램을 접할 수 있다. 초등학교 저학년의 경우 놀이체육 위주로, 고학년은 구기종목 중심으로 진행한다. 특히 많은 학습량과 과제에 지쳐 체력이 많이 필요한 중고등학생들을 위한 틴틴발달 프로그램은 운동을 통해 스트레스를 해소하고, 학교체육에 필요한 내용도 배울 수 있어 체육 내신에도 대비할 수 있다.
 비만 및 키 성장 클리닉도 운영한다. 체육 전공 석학들이 다년간 익힌 실무 경험을 토대로 단계별 유산소 운동 프로그램을 만들었다. 또 성장 및 발달 지체로 인해 일반 프로그램 수행이 어려운 아이들을 위해 변형 프로그램도 개발해 높은 호응을 얻고 있다.
 리더짐의 회원이 되면 아이의 학업 스트레스, 집중력, 성장판 검사를 무료로 받아볼 수 있다. 특별히 어린이전용 체성분(InBody)도 측정할 수 있는데 체성분 측정을 통하여 각자의 아이들에게 필요한 근력, 체지방 ,단백질 등의 성분을 확인 할 수 있고 운동을 통해 성장하는 아이의 모습을 확인 할 수 있다. 운동 및 측정기간은 성장클리닉 시작 후 최소 6~12개월 이상. 

연령별 . 단계별 맞춤 수업
 각종 스포츠를 마음껏 즐길 수 있도록 공간 확보를 위한 노력도 리더짐에서는 엿볼 수 있다. 수도권에서 최초로 오픈한 구리 토평의 FIFA공인 풋살경기장을 전용 구장으로 사용한다. 리더짐의 또 다른 브랜드인 ‘아쿠아 리더짐’은 아이들에게 적합한 최적의 환경을 제공하고 있는 국내 최초 어린이 전용 수영장이다. 
 기존 수영장과는 달리 태초의 물과 같은 자연수를 사용하여 아이들의 건강을 가장 우선적으로 고려한 수질은 자연수 방식의 여과시스템으로 민감한 아이들 피부에 자극이 없고 먹는 물과 같은 깨끗한 수질을 유지한다. 이처럼 리더집의 모든 시설은 어른들이 볼 때의 기준이 아닌 어린이의 눈높이의 맞춰져 있는 것이 특징이다. 리더짐은 지난해 서울시 교육청이 실시한 ''체육검증업체'' 심사에서도 유일하게 통과한바 있다.
 기초체력을 향상시키고 몸과 마음이 모두 튼튼한 어린이가 되기 위해 체질에 맞고 올바른 방법의 운동 선택이 필수라면, 올 봄, 리더짐에서 자신에게 맞는 운동으로 진정한 리더를 꿈꾸어보는 것은 어떨까?
문의: 2644-4402
송정순 리포터 ilovesjsmore@naver.com

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