‘타이치 운동교실’이 9월 6일부터 10월 21일까지 매주 월·목요일에 원주시 보건소 건강증진교육실에서 운영된다.
타이치 운동은 몸의 자세를 바르게 해주고 기(氣)를 증가시키며, 언제 어디서든 할 수 있는 저강도 운동이다. 유연성과 근력을 강화시키며 체력 증진, 자세 교정, 몸과 마음의 통합 등의 효과가 있으며 관절이 불편한 사람에게 적합한 운동이다.
참가자에게는 관절염에 대한 이해 및 골다공증관리 등의 이론 교육과 더불어 혈압, 혈당 검사도 실시된다.
문의 : 737-4063
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