중년 여성분들이 요즘 몸이 여저 저기 이상하고 평소와 같지 않다면 갱년기의 변화일 수 있다. 갱년기는 여성에 있어 폐경을 전후10년정도의 기간을 가르키는 말로 대략45-55세 사이에 폐경을 맞게 된다. 나이가 들면서 난소의 기능이 저하되어 여성호르몬 분비가 체내 필요량에 미치지 못하여 여러 가지 신체변화가 일어나는 것을 말한다. 이때 나타나는 정신적 신체적 무력감을 갱년기 증상이라고 한다. 세계보건기구에서는 난소의 기능이 상실되어 여성호르몬의 분비가 없어지는 시기, 임신이 없는 시기 , 노년기로 넘어가는 과도기로 정의하고 있다. 갱년기증상에 대한 조기진단과 예방, 그리고 조기치료로 건강한 생활을 누리기 바란다. 뚜렷하게 심하다 느껴지지 않더라도 여러 가지 증상들이 중복된다면 전문기관에 문의를 해 보아야 한다.
갱년기로 의심되는 증상들은 아래와 같다.
1. 얼굴이 확확 달아 오른 적이 있다.
2. 가슴이 두근두근 거린 적이 있다.
3. 땀을 많이 흘린다.
4. 머리가 자주 아프다.
5. 잠을 잘 못 이룬다.
6. 앞가슴에 불편감이나 통증을 경험하였다.
7. 호흡을 길게 하지 못하고 짧은 숨을 몰아 쉰다.
8. 손발이 저리거나 쑤신다.
9. 쉽게 피로하고 전신에 힘이 없다.
10. 관절마디에 통증이 있다.
11. 건망증이 심해진다.
12. 괜히 불안해 한다.
13. 우울한 느낌이 들때가 있다.
14. 여러 사람 속에서 혼자 있는 것을 두려워 한다.
15. 소변을 자주 보게 된다.
16. 아래에 분비물이 없어졌다.
17. 성욕이 거의 없어졌다.
18. 부부관계 시 통증을 경험하였다.1
19. 웃거나 뛰거나 할 때 소변이 저절로 나온 적이 있다.
20. 피부나 모발이 건조하다.
서울편강세한의원
김영서기자 yskim@naeil.com
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
갱년기로 의심되는 증상들은 아래와 같다.
1. 얼굴이 확확 달아 오른 적이 있다.
2. 가슴이 두근두근 거린 적이 있다.
3. 땀을 많이 흘린다.
4. 머리가 자주 아프다.
5. 잠을 잘 못 이룬다.
6. 앞가슴에 불편감이나 통증을 경험하였다.
7. 호흡을 길게 하지 못하고 짧은 숨을 몰아 쉰다.
8. 손발이 저리거나 쑤신다.
9. 쉽게 피로하고 전신에 힘이 없다.
10. 관절마디에 통증이 있다.
11. 건망증이 심해진다.
12. 괜히 불안해 한다.
13. 우울한 느낌이 들때가 있다.
14. 여러 사람 속에서 혼자 있는 것을 두려워 한다.
15. 소변을 자주 보게 된다.
16. 아래에 분비물이 없어졌다.
17. 성욕이 거의 없어졌다.
18. 부부관계 시 통증을 경험하였다.1
19. 웃거나 뛰거나 할 때 소변이 저절로 나온 적이 있다.
20. 피부나 모발이 건조하다.
서울편강세한의원
김영서기자 yskim@naeil.com
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