다이어트 계절이 돌아왔다. 사실 비만인 사람들은 1년 내내 다이어트를 시도하지만 식욕을 억제하기 못해 살빼기에 실패하고 만다. 하지만 노출이 심한 더운 날씨에는 다이어트가 피부에 확 느껴지기 때문에 비만여성들의 살과의 전쟁은 유독 심하다. 그렇다고 무작정 굶을 수는 없는 일. 건강을 해치지 않으면서 살빼기에 성공할 수 있는 방법은 없을까. 한방에서는 체질에 따라 비만의 원인을 달리 해석한다. 체질에 따른 비만 요인을 제거해주면 다이어트에 성공할 수 있다는 얘기다. 한의원 원장을 통해 한방다이어트의 효과를 들어봤다.

소화기능과 기혈순환 장애가 비만 유발
후한의원 서동철 원장은 “한방에서는 비만의 원인을 두 가지로 보고 있다. 소화기능이 떨어져 지방과 수분이 정체되거나, 기혈순환이 안 돼 담음, 어혈, 식적 등 몸 안의 노폐물이 배출되지 않고 쌓이면서 비만이 발생한다고 본다”고 설명했다.
체질에 따라 질병, 과다섭취, 운동부족, 장부의 불균형 등이 원인으로 비만이 발생한다. 이 중에서도 먹는 양에 비해 소비되는 양이 적은 것이 비만의 주요인이다. 다시 말해 한방에서는 개인의 성격과 체질, 생활방식에 따라 비만의 원인이 다르다고 해석하고 있다. 같은 양의 음식을 먹어도 체질에 따라 살이 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는 것도 이런 이유다. 체질에 따라 몸 안의 소화흡수 능력과 신진대사 작용이 다르기 때문에 비만의 정도도 다를 수밖에 없다는 것이 서 원장의 설명이다.
         
체질별 비만원인 파악, 전신상태 개선
따라서 비만치료도 체질에 따라 달라야 한다. 이를 위해 설문지나 상담을 통해 체질별 비만 원인을 찾는 것이 선행돼야 한다. 그런 후에 비만정도를 측정하고 체질에 맞게 맞춤형 치료를 한다. 단순히 지방을 분해해 일시적인 미적효과만 노리는 치료가 아닌 장기적인 치료와 관리를 통해 전신상태를 개선함으로써 살도 빼는 체계적인 치료 시스템이 바로 한방다이어트다. 엠비한의원 박승완 원장은 “특히 비만의 원인을 제거하는 과정에서 체질에 따른 몸의 불균형을 해결할 수 있어 건강과 다이어트를 동시에 챙길 수 있다는 점에서 한방치료의 시너지효과를 높이고 있다”며 “또한 몸의 정상 생리작용을 막지 않는 자연요법으로 감량하기 때문에 체력저하, 거식증, 피부노화 등의 부작용과 후유증을 최소한 것도 한방 치료의 장점”이라고 얘기했다.
한방에서는 사람에 따라 비만 원인과 체질이 다르기 때문에 맞춤 한약 복용을 기본으로 다이어트를 치료하게 된다. 특정 한약재의 경우 식욕을 억제하고 기초 대사량을 높여주는 효능이 있다. 그래서 식사량을 줄이면서 무리 없이 다이어트를 할 수 있는 것. 또 한약은 내장기능을 활성화하고 몸 안의 노폐물 배출을 돕고 체지방을 감량하기 때문에 비만 체질 개선에 효과적이다. 한 달 복용으로도 2~3kg감량 효과를 볼 수 있는 것도 이 때문이다.
비만은 합병증이 오는 경우가 무섭다. 당뇨병·고지혈증·고혈압·동맥경화·요통·관절통·불임증 등이 대표적이다. 특히 중풍이 오게 되면 치명적이고 회복기간도 길어지게 된다.

식욕억제와 지방분해 요법 다양해
한약만으로는 원하는 감량수치를 얻는데 한계가 있다. 운동 등 관리를 병행하지 않으면 요요현상은 불 보듯 뻔한 일. 운동이 어렵다면 다양한 보조적 치료법을 병행하는 것도 살 빼는데 도움 된다. 침, 부항, 뜸이 대표적이다. 한의원에서 놓는 보통 침과는 다른 전기지방분해침을 사용하고 있다. 이는 복부·팔·다리 등 국소부위에 사용하는 침으로 전류를 통하게 해 국소의 지방분해를 자극하는 요법이다. 또 귀 부위에 침을 놓아 식욕억제를 돕는 이침요법도 병행한다. 통증이 거의 없어 식욕을 느낄 때마다 침 부위를 자극하면 식욕을 줄일 수 있다. 부항은 비만 부위에 음압을 가하는 치료법으로 기혈순환을 촉진시킨다. 이에 따라 면역력과 조직의 대사가 증강돼 비만으로 인해 나타나는 여러 가지 신체 증상이 개선된다. 특히 국소의 피하지방이 분해되는 속도가 증가돼 부분 비만치료에도 도움을 준다. 뜸은 아랫배를 따뜻하게 해 기혈순환을 돕는 작용을 한다.
서동철 원장은 “다이어트 치료는 요술방망이가 아니다. 눈에 보이는 빠른 효과를 원하면 지방흡입이면 간단하겠지만, 근본적인 비만의 원인을 치료하는 것이 다이어트의 부작용을 최소화하는 지름길이다. 치료와 함께 반드시 지켜야 할 사항은 식이요법과 운동을 병행해야 원하는 감량효과를 얻을 수 있다”고 강조했다.
도움말=후한의원 서동철 원장, 엠비한의원 박승완 원장
김영희 리포터 beauty02k@hanmail.net      

위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>