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- 우울, 학습·진로·학교생활, 대인관계 갈등을 방치하지 마세요~ 현대인의 우울증은 남녀노소 모두에 걸친 사회문제로 대두되고 있다. 가장 큰 문제는 심리적 불안감을 방치해 심각한 정신병리로 발전할 수 있고 일상생활에도 큰 어려움이 따른다는 점이다. 한티역 인근 초록자전거 심리상담센터 허진희 대표는 교직 생활 경험과 개인 분석에 특화된 심리상담 경력을 합쳐 25년 이상 몸담아 왔기에, 심리상담의 중요성을 재차 강조한다. 우울과 불안을 방치하면 안 되는 이유에 귀 기울여보자. 아동·청소년·부모 심리상담자녀 교육·양육 문제 간과하지 말 것아동·청소년 자녀를 둔 부모들의 가장 많은 고민거리 ‘자식이 내 뜻대로 되지 않는다’와 ‘자식의 속마음을 모르겠다’는 두 가지 큰 틀에서 엿볼 수 있다. 자녀의 학습 수준과 진로, 교육관계와 학교생활 등이 부모의 마음에 차지 않아 비롯된 갈등 상황들이 아동·청소년과 부모 모두의 우울·불안감을 조성하기 때문이다. 또 다른 하나는 자녀가 어떤 마음, 어떤 생각으로 문제 행동을 하는지 알 수가 없어 부모와 자녀의 갈등이 깊어지는 원인이 된다.허진희 대표는 “기본적으로 인간에 대한 존엄성과 사랑이 상담이라는 전문성과 어우러질 때 상담이 효과를 발휘한다. 초록자전거 심리상담센터는 상담 관련 석·박사 이상의 학력과 공신력 있는 자격증을 소지한 전문가들이 밀도 있는 상담으로 청소년 스스로 문제의 원인과 해결 방법을 찾고(통찰), 현명하게 대처하면서 훈습될 수 있도록 체계적인 상담을 진행한다”며 자녀 교육·양육 문제 해결을 방치하지 말 것을 당부했다.성인·노인 심리상담 부부 관계·직장생활 등 해법 찾기 중요성인의 우울·불안의 원인은 매우 다양하지만 미혼자는 직장생활과 대인관계, 기혼자는 부부 관계와 가족 간의 갈등 문제에서 비롯된 경우가 가장 흔하다. 노인의 경우 가족과 사회로부터의 소외감과 고독감, 은퇴 이후의 불안정함과 상실감, 성인 자녀와의 갈등, 황혼 육아 등 여러 가지 문제들을 떠안고 산다.이에 허진희 대표는 “특히 강남지역은 번듯한 직장과 집이 있는, 겉으로 보기엔 남 부러울 것 없이 외향적으로 안정된 것처럼 보이지만 심리적·정신적으로 매우 불안정한 상태에서 하루하루 힘들어하는 분이 의외로 많다. 심리상담을 통해 하나하나 문제 해결의 실마리를 찾아 나간다면 일상의 행복을 되찾을 수 있을 것”이라며 심리상담의 중요성을 대신했다.전문 심리검사필요 시 종합심리검사·웩슬러 지능검사 진행초록자전거 심리상담센터는 우울, 학습, ADHD, 진로, 조현병, 학교생활, 부부 관계 등 자녀 양육 코칭. 대인관계 등과 관련해 청소년·부모·성인·노인 등을 대상으로 폭넓게 상담하고 있다. 다른 심리상담센터처럼 상담 전 의무적으로 전문 검사를 시행하는 것이 아니라, 상담을 진행하면서 검사가 필요하다고 판단되는 경우에 선택적으로 검사해 더욱 신뢰할만하다.종합심리검사는 3~4시간 소요되는 종합적이고 심층적인 검사이다. 학습·지능과 관련한 검사를 희망한다면 웩슬러 지능검사(언어적 기능, 지적 기능, 작업 기능, 처리속도 등을 측정) 등을 시행하며, 학습·지능 등 분야별 패키지 검사도 가능하다.현대인의 우울·불안은 불가피하지만 이를 어떻게 극복할 것인가는 개개인의 의지에 달렸다. 지금, 이 순간 심리적 불안으로 힘들다면 초록자전거 심리상담센터의 문을 두드려보자.문의 02-529-7874 2020-11-05
- 아이의 타고난 기질을 이해하는 심리검사, TCI 새 학기가 시작된 지 한 달이 지났다. 새로운 삶의 체계가 넓어져 갈수록 아이들은 자신만의 다양한 색깔을 드러내기 시작한다. 아이들의 성장은 대견하지만, 한편으로는 나와 다른 아이의 모습을 어떻게 받아들일지, 어떻게 아이가 자신만의 색깔을 키워나가도록 도울지 학부모들의 염려를 불러일으키기도 한다. 상담센터에는 자녀들의 심리 상태를 파악하고 도움을 줄 수 있는 다양한 심리검사들이 마련되어 있다. 그 가운데 자신에 대해 알고자 하는 욕구가 큰 청소년기 아이들에게 적합한 검사, TCI를 소개하고자 한다. TCI는 유전적 속성인 기질과, 그 기질을 가지고 현재 어떻게 살아가고 있는가를 드러내는 성격을 측정하는 검사로 선천적인 4가지 기질 차원(자극추구, 위험회피, 사회적 민감성, 인내력)과, 후천적인 세 가지 성격 차원(자율성, 연대감, 자기초월)을 나누어, 한 사람을 폭 넓게 이해할 수 있는 심리검사이다. 4가지 기질 중 자극추구 성향이 높은 아이들은 새로운 일에 흥미를 갖고 뛰어드는 한 편, 다소 성미가 급하고 쉽게 지루함을 느끼는 경향이 있다. 위험회피 성향이 높은 아이들은 조심성이 많고 예상되는 상황에 대한 준비가 꼼꼼하다. 세심한 성격 탓에 잔걱정이 많아 때로 위축되고 수줍어하는 모습을 보이기도 한다. 사회적 민감성 성향이 높은 아이들은 애정이 많고 헌신적이다. 그러나 때로 객관성을 잃고 타인의 말에 휘둘리기도 한다. 인내력이 높은 아이들은 끈기가 있으며 좌절에 부딪칠 때 오히려 더 도전하는 아이들이다. 한편으로는 완벽주의를 추구하며 자신을 지나치게 혹사할 가능성이 있다.부모가 아이의 타고난 기질적 정서반응을 수용하지 않고 부모가 더 바람직하다고 생각되는 반응으로 변화시키려 할 때, 아이는 자신의 고유한 반응을 수용하지 못하고 자신의 정서반응과 힘겹게 분투하게 된다. 이는 성격발달에 지체로 나타날 가능성이 있다. 자녀의 기질을 고려해서 부모가 아이와 상호작용을 맺는다면 아이의 자기 인식 능력과 부모로서의 효능감이 함께 높아질 수 있다. 행동을 건강하게 통제하고 타인을 수용할 수 있는 품이 넓은 아이로 키우기 위한 첫 걸음은 수용과 이해임을 기억하시길 바란다.주영아 센터장마음지음상담센터문의 02-584-6855 www.sangdam.kcgu.ac.kr 2017-04-20