'강남' 검색결과 총 22,318개의 기사가 있습니다.
- 반복되는 비만과의 전쟁, 한방으로 치료해볼까? 우리나라의 고도비만 인구가 급격하게 증가하고 있다. 지난해 국민건강영양조사 자료에 따르면 한국인의 전체 비만율은 30%로 국민 10명 중 3명이 비만인 것으로 나타났다. 특히 고도비만은 10년 전보다 2배 가까이 늘어나 심각한 수준에 이르렀으며, 20~30대의 고도비만도 크게 증가했다.문제는 일단 고도비만이 되면 집중적인 비만 치료를 받아도 체중 줄이기가 쉽지 않다는 것. 살이 잘 빠지지 않는 것은 물론이고, 빠진 살도 조금만 관리가 소홀해지면 다시 찌는 ‘요요현상’을 겪게 된다. 그래서인지 최근 원인 치료를 통해 비만을 치료하는 한방 비만 치료를 받으려는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 동방한의원 조적문 원장으로부터 비만의 한방적 치료에 대해 들어봤다. 고도비만, 치료가 필요한 질환이다“요즘은 미용의 관점에서 한 발 더 나아가 치료의 관점에서 비만을 인식하는 사람들이 많아졌습니다. 특히 고도비만은 고혈압이나 당뇨 등의 질병에 쉽게 노출되고 각종 합병증으로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 또한 뚱뚱한 몸 때문에 자신감이 결여되고, 사회성이 떨어지고, 대인기피증 등의 성격장애와 우울증까지 유발할 수 있습니다. 고도비만은 치료가 필요한, 생각보다 심각한 질환인 것이죠.”동방한의원 조적문 원장은 “고도비만은 치료가 필요한 질환으로 인식해야 한다”고 강조했다.비만은 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값인 체질량지수(BMI)가 25를 넘는 상태이며, 30을 초과하는 경우는 고도비만으로 분류된다. 일단 고도비만 단계에 접어들면 체중을 줄이는 게 쉽지 않다. 아무리 굳건히 마음을 다잡아도 ‘실패’라는 도돌이표를 찍는 건 왜일까?한방에서는 그 이유를 ‘비만의 원인 치료를 하지 않기 때문’으로 해석한다. 비만을 일으키는 원인을 찾아 치료하기보다는 체중을 줄이는 것에만 집중하기 때문에 나타나는 현상이라는 것.조 원장은 “비만 인구가 급격하게 늘어나는 표면적인 이유는 식생활과 환경의 변화이지만 좀 더 근본적으로 들어가면 몸의 구조적 문제와 만나게 된다”며 “한방에서는 비만의 원인을 다양한 관점에서 해석하고 있다. 체질적으로 문제가 있을 때, ‘기(氣)’가 약하거나 흐름에 문제가 생겼을 때, 장기에 문제가 생겼을 때, 소화기에 문제가 생겼을 때 등이 대표적인 경우”라고 말했다. 해지환 등 한방 비만 치료 환, 휴대와 복용 편리비만의 원인이 사람마다 모두 다르기 때문에 한방 비만 치료는 비만의 원인을 찾아 치료하는데 중점을 두고 있다. 이를테면 비만의 원인이 기의 흐름 장애에서 비롯됐다면 기의 흐름을 원활하게 하는 것에서부터, 장기나 소화기 이상의 경우라면 이 기관을 정상화 시키는 것에서부터 치료를 시작한다. 이렇게 치료를 해야 다시 살이 찌는 것을 근본적으로 막을 수 있다.조 원장의 설명을 들어보자. “한방 비만치료의 핵심은 근본치료, 맞춤치료라고 할 수 있습니다. 비만치료를 하는 한의사들이 치료에 앞서 다양한 검사를 하는 것도 비만의 원인을 찾아 근본치료를 하기 위해서입니다.”이쯤에서 드는 의문점 하나. 요즘 인기가 많다는 ‘한방 다이어트 환’에 대한 것이다. 환 하나로 어떻게 환자의 특성을 고려한 비만치료가 가능할까? 이에 대해 조 원장은 “환은 탕약을 보다 간편하게 휴대하고 복용할 수 있도록 하기 위해 고안된 방법으로 환자에 따라 맞춤 제조가 된다. 그리고 하나의 환 처방만으로 비만 치료를 완성하는 것은 아니다”라고 설명했다. “저희 한의원에서도 비만치료의 기본 처방으로 ‘해지환’을 처방합니다. 해지환은 식욕을 억제해 주고 신진대사의 문제 등을 해결해주는 역할을 합니다. 이 해지환을 기본으로 복용을 하면서 환자 개개인에 따라서 다른 처방이 추가됩니다. 보통 고도비만의 경우 간과 혈관의 나쁜 지질을 없애주는 ‘청간환’, 장을 튼튼하게 하는 ‘정장환’ 등의 처방이 많이 내려지죠. 그리고 여기에 음식 조절과 생활습관 개선 등이 추가됩니다.”조 원장에 따르면 비만치료를 할 때는 체중을 감량하려는 목표를 세우기에 앞서 스스로 체중 감량에 대한 자신감을 회복하는 게 중요하다. 그리고 바르고 좋은 비만 치료는 바른 식생활과 적절한 운동을 습관화하는 것이다. 탕약 등의 처방은 보다 쉽게 바른 생활습관을 들일 수 있도록 도움을 주는 역할이다. 도움말 : 강남 동방한의원 조적문 원장이춘우 리포터 leee8742@naver.com 다이어트에 도움이 되는 생활습관-하루 물 8잔(1.5L) 이상 마신다-규칙적인 운동 통해 근육량을 늘린다-하루 세끼를 규칙적으로 먹고 과식은 하지 않는다-야식이나 폭식은 무조건 금한다-나트륨은 살찌는 3대 요인, 저염식을 한다-채소, 과일, 단백질 섭취를 늘린다-충분한 수면은 다이어트에 도움이 된다-체내 노폐물 배출을 위해 식이섬유를 섭취한다-변비가 있으면 꼭 개선한다Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-17
- 강남 보양식 전문점 벌써 한낮 더위가 30도를 웃돌며 올 여름 무더위를 예고한다. 더위를 잠시나마 피하기 위해 찬 것만 찾다보면 한순간의 피서는 될지 몰라도 자칫 탈이 나기 십상이다. 한여름 무더위를 이겨내는데 보양식만한 것이 있을까. 삼계탕, 오리, 전복, 장어 등의 보양식으로 한여름 더위를 거뜬히 이겨낼 기초체력을 다져보자. 강남지역 보양식 전문점들을 모아봤다. 강남서초 내일신문 편집팀 # 장어------------------------- * 송강 _ 2대를 잇는 장어구이 명가 1976년부터 2대를 잇고 있는 장어전문 음식점이다. 장어구이를 주문하면 먼저 초벌로 구워 나오기 때문에 바로 먹을 수 있으며, 소금구이는 담백하고 양념구이는 데리야끼 소스에 찍어 먹으면 새콤달콤하다. 장어구이는 곁들여져 나오는 상추에 생강채를 넣어 쌈으로 먹으면 느끼함 없이 은은한 향과 함께 즐길 수 있다. 송강의 별미는 가볍게 즐길 수 있는 장어탕이다. 정식이나 덮밥에도 작은 공기에 담겨져 나오지만 1인분에 7,000원인 장어탕은 추어탕을 즐겨먹는 미식가들에겐 최고의 보양식이다. 진한 국물에 밥 한 그릇 뚝딱 먹어치우면 금세 원기가 충전된다. 장어정식은 1인분에 3만 원, 장어구이는 1마리 2만9,000원, 3마리 8만6,000원, 5마리 14만3,000원이며 장어탕은 7,000원, 점심특선 장어덮밥 1만원, 특 장어덮밥 1만4,000원이다. 봉은사 바로 옆 본관 건물 뒤편에는 신관이 자리하고 있으며, 두 곳 모두 단체 예약이 가능하다. * 위치: 강남구 삼성동 77-23(봉은사 옆) * 영업시간: 오전 11시 30분~오후 10시 * 주차: 가능 * 문의: 02-545-9432 * 지리산약초장어 _ 프리미엄 대물장어의 위용 영지버섯, 표고버섯, 느타리버섯, 지리산약초를 유산균으로 발효시킨 특허 받은 사료로 키우고 첨단양식 시스템으로 깨끗하게 기른 프리미엄 웰빙장어 전문점이다. 이곳은 성남시와 서초구의 경계에 있는 청계산 옛골(이수봉 코스 등산로) 입구에 위치해 있어, 행정구역으로는 성남에 속해있지만 서초구와 인접해 있어 강남 맛집으로 유명하다. 최근에는 진일보한 양식기술로 일반 장어보다 크기가 큰 대물장어를 취급, 청정지역 지리산 산청에서 자란 1~2kg에 달하는 거대한 장어를 구이와 양념으로 맛볼 수도 있다. 3년 이상 키워낸 왕대물 장어(100g 1만5,000원)는 예약판매 및 시가판매로 가격의 변동이 있을 수 있으며, 반드시 사전에 예약해야 한다. 온 가족이 가볍게 즐길 수 있는 프리미엄장어(100g 1만 원)와 마리장어(400g 3만5,000원)도 인기 메뉴다. 장어는 부가세 별도. 장어를 통째로 넣어 고아낸 장어보양곰탕(9,000원)은 버섯, 들깨가루 등을 넣어 고소한 맛이 일품이다. 이 외에도 장어얼큰해장국과 장어돌솥비빔밥 등 온 가족이 가볍게 즐길 수 있는 식사메뉴도 마련돼 있다. * 위치: 경기도 성남시 수정구 상적동 221-12(청계산 옛골 입구) * 영업시간: 오전 11시~오후 10시 * 주차: 가능* 문의: 031-723-5595 # 삼계탕------------------------- * 지호한방삼계탕삼계탕전문점인 ‘지호한방삼계탕’은 각종 매체와 일본에까지 소개될 만큼 유명하다. 국내 계육전문회사에서 엄선 가공한 삼계탕용 ‘웅추(雄雛)’만을 사용해 쫄깃하면서도 부드러운 고기 맛이 일품이며, 한약재를 넣어 우려낸 깊고 진한 삼계탕 국물이 특징이다. 황정, 녹각, 갈근 등을 첨가해 진한 국물 맛을 느낄 수 있는 ‘건강삼계탕’은 남성들을 위한 전통 보양식이며, 황기, 감초, 구기자 등을 넣어 담백한 국물 맛을 내는 ‘미용삼계탕’은 여성들을 위한 보양식이다. 먹기 편하도록 뼈를 발라낸 특선식인 ‘죽삼계탕’은 어린이와 노약자에게 인기 있는 메뉴이다. 이외에도 토종닭의 담백한 맛과 개운한 해물의 맛, 그리고 매콤한 육수의 맛이 조화를 이루는 ‘해계탕’은 보양식과 술안주로 제격이며, 기사회생의 약초로 불리는 천마와 오리가 조화를 이루어 절묘한 맛을 내는 ‘천마오리보양탕’은 최고의 보양식이다. 삼계탕의 가격은 1인분에 1만3,000원~1만5,000원이며, 해계탕과 천마오리보양탕은 3인분에 4만8,000원이다. * 위치: 삼성점-강남구 삼성동 76-13, 대치점-강남구 대치2동 991-1(은마아파트 후문)* 영업시간: 오전 10시 30분~오후 10시* 주차: 가능* 문의: 삼성점 02-512-7283, 대치점 02-563-8988 *원조닭한마리 _ 닭 한 마리로 즐기는 코스 요리 삼계탕(1만 원), 백숙, 닭도리탕(2만5,000원)이 다 준비되어 있지만 포이동 원조닭한마리를 알고 찾는 고객들은 대부분 ‘닭한마리(1만5,000원/2인분)’를 주문한다. 사실 입에 익어 포이동이지 행정구역도 개포동으로 변한 지 오래다. 1층은 테이블식, 2층은 좌식으로 되어 있어 아이들과 함께 갈 때는 2층이 더 좋다. 닭은 먹기 좋게 손질 되어 살짝 익혀 나오므로 한 번 끓을 정도만 기다렸다가 먹으면 된다. 냄비 뚜껑을 열어보면 감자와 양파, 대파가 함께 끓고 있는 것을 확인할 수 있다. 원조닭한마리의 비장의 무기는 새콤달콤한 양념장. 간장 소스인데 여기에 양파와 부추를 넣어 잘 섞었다가 닭을 찍어 먹으면 된다. 닭을 먹을 때 감자는 먹지 말고 참는 것이 좋다. 닭이 3~4조각 정도 남았을 때 칼국수 면 사리(2,000원)를 추가해서 먹는다. 이 국수 역시 아까의 간장 소스에 풍덩 담가 먹으면 그 맛이 일품이다. 국수를 먹을 때도 애써 감자는 외면한다. 이제 마지막 코스는 죽. 국수를 다 먹어갈 즈음 죽 사리를 추가해서 지금껏 참았던 감자를 함께 으깨며 끓인다. 삼계탕은 너무 뻔하다 느껴질 때, 뭔가 특별한 닭요리를 원할 때, 닭의 코스 요리를 맛보고 싶을 때 포이동 원조닭한마리는 그런 고객들의 마음을 단번에 사로잡을 전통과 신뢰의 맛집이다. * 위치: 서울시 강남구 개포동 1193-7 (포이동 국악고등학교 앞)* 영업시간: 오전 10시~오후 11시 30분* 주차: 제 1, 2 주차장 완비 * 문의: (02)3461-4422 * 호수삼계탕 도곡동직영점 _ 걸쭉한 들깨삼계탕의 별미23년 전통을 자랑하는 호수삼계탕은 진한 국물이 맛의 비결이다. 신길동에 있는 본점과 분점에서 삼계탕을 맛본지 어언 2년이 다 됐건만 강남에서 거리가 멀다는 이유로 차마 발길을 끊을 수밖에 없었다. 반갑게도 지난 2월 호수삼계탕 도곡동직영점이 오픈, 명성이 자자했던 호수삼계탕을 강남에서도 만날 수 있게 됐다. 이곳의 삼계탕은 들깨가루와 각종 견과류가 듬뿍 들어가 걸쭉한 들깨삼계탕으로도 유명하다. 닭의 뱃속에 깨끗한 헝겊으로 싼 찹쌀과 마늘, 밤 등을 넣고 솥에 푹 삶아내 살이 매우 부드러워 먹기 편하다. 식감이 2013-06-17
- 영국의 100% 유기농 자연주의 흔히 자연주의, 혹은 유기농 화장품이라고 하면 100% 자연성분이나 유기농 재료를 사용했을 거라고 생각하기 쉽지만 국내에서 만나보는 유기농, 혹은 자연주의 화장품은 그 사용원료가 아주 미미하거나 혹은 철저한 유기농 기준을 거치지 않은 제품이 대부분이다. 이에 반해 디 오가닉 파머시(The Organic Pharmacy)는 영국의 약사 출신인 ‘마르고’가 만든 럭셔리 유기농 브랜드로 100% 천연유기농 재료만을, 그것도 먹을 수 있는 재료만을 사용한 화장품과 건강식품 브랜드이다. 사용되는 모든 재료와 제품은 영국 국립 유기농 인증기관인 Soil Association에서 인증을 받아 더욱 믿음이 간다. 무엇보다 해외 유명 셀러브리티들인 데미무어, 비욘세, 미셀 파이퍼, 사라 제시카 파커, 마돈나 등 많은 이들이 사랑하는 제품으로 알려져 있다. 지난 5월 서초동에 1호점을 오픈해 이미 브랜드를 잘 알고 있는 사람들의 발길이 끊이지 않고 있다. 위치: 서울시 서초구 서초4동 1316-5(강남역 사거리 삼성본관 맞은편)영업시간: 오전 10시~오후 9시정오 12시~오후 8시(일요일)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-17
- “은폐·조작 … 거짓수사결과 발표” 김용판 전 청장 '흔적 지우기, 디지털분석 결과물 전량 폐기'검찰이 14일 김용판(55) 전 서울지방경찰청장을 공직선거법 위반, 경찰공무원법 위반, 형법상 직권남용 등 혐의로 불구속기소하면서 김 전 청장이 국정원 관련수사를 축소·은폐한 사실이 검찰수사로 드러났다. 검찰에 따르면 김용판 당시 서울경찰청장은 디지털분석이 진행된 12월14일부터 16일까지 주말에도 출근, 직접 상황을 챙겼다. 그는 보고 흔적을 남기지 않기 위해 "손으로 직접 보고서를 작성하라"고 지시했다. 서울중앙지검 특별수사팀이 서울경찰청 사이버범죄수사대 디지털증거분석실 녹화 영상을 확인한 결과 댓글 분석 작업 중 분석관들이 관련 증거를 확보하고 "대박 노다지를 발견했다", "오늘의 유머에서 게시글이 나왔어요", "국정원 큰일 나는 거죠", "우리가 여기까지 찾을 줄 어떻게 알겠어" 등의 대화를 나눈 것으로 조사됐다. 분석관들은 확인된 정치·선거 관련 출력물을 100여페이지 분량으로 정리해 서울경찰청 지휘부에 보고했다. 하지만 김 전 서울청장은 분석결과가 나오기도 전인 12월15일 저녁부터 '국정원의 선거 개입 및 정치 관여 혐의는 없다'는 취지의 보도자료 초안을 미리 작성하도록 지시했다. 또 "수서서 수사팀에는 디지털증거분석 상황과 결과를 알려주지 말라"는 지침을 내렸다. ◆기자단 상의없이 보도자료 내 = 서울경찰청의 지시를 받은 수서서는 12월16일 오후 11시 '문재인·박근혜 대선 후보에 대한 비방·지지 게시글이나 댓글을 게재한 사실은 발견되지 않았다'는 내용의 중간수사결과를 보도자료 배포 형태로 발표했다. 대선 후보 TV토론이 끝난 직후였다. 100쪽에 가까운 디지털분석 결과물은 이날 밤 전량 폐기됐다. 서울경찰청이 수사결과를 발표할 때에는 일반적으로 기자단과 보도시점을 상의하거나 공식 브리핑 시간을 논의하던 방식과 달리 독자적으로 판단해 대선을 3일 앞둔 시점에 기습발표 형태를 선택했다. 경찰의 기습적인 중간 수사결과 발표로 인해 다음날인 17일 서울경찰청 기자단은 폭발 일보 직전이었다. 기자단의 요청으로 이날 오후 2시 이뤄진 간담회에서 김 전 청장은 "분석 결과가 반대로 나와도 마찬가지로 즉시 발표했을 것"이라며 "다만 밤이 너무 늦어서 공식 브리핑 형태를 취할 수 없었다"고 해명했다. 그러나 김 전 청장의 이날 해명은 6개월만에 검찰수사를 통해 거짓말로 드러났다. ◆일선 경찰 자성 목소리 = 김용판 전 서울지방경찰청장이 국정원 대선개입 댓글 사건 수사를 은폐·축소했다는 검찰 수사결과가 나온 뒤 경찰 내부에선 초상집 분위기다.16일 경찰관들의 페이스북 계정에는 '대한민국 현장경찰관이 국민여러분께 사과 드립니다'라는 제목의 글이 게시됐다. 한 일선 경찰관이 만든 것으로 알려진 그림 파일에는 '사과' 모양의 그림과 함께 '경찰이 정치적 중립성을 지키지 못하여 수사의 공정성을 해쳤다'고 사과했다. 또 조직내 민주주의를 지키지 못해 부당한 명령이 가능한 조직으로 만들었고 한 사람의 경찰로서 이 모든 것이 이루어질 때까지 침묵했던 점도 사과했다. 황정인 서울 강남경찰서 수사과장은 이날 자신의 페이스북에 사과문을 들고 찍은 사진과 글을 올렸다. 황 과장은 사과문에서 "지방청장이 공식적인 지휘계통을 통해 휘하 수사관들을 모두 범죄의 공범으로 만들었다"며 개탄했다.정석용 기자 syjung@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-17
- 몸의 균형이 틀어지면 온 몸이 아프다 한약과 침술만 떠올리기 쉬운 한방치료가 점차 다양해지고 전문화 되어가고 있다. 강남구 대치동에 위치한 사랑나무한의원 정현주 원장의 ‘전신조정술’ 역시 다양해지고 전문화된 한방치료를 대표할 만하다. 실제로 원인이 불분명한 몸 이곳저곳의 통증들로 사랑나무한의원을 찾았다가 ‘전신조정술’을 통해 몸의 균형을 바로 잡고 그동안의 통증과 여러 증상들이 사라진 환자들이 많다. 내 몸의 통증이나 여러 증상이 혹시 자세나 몸의 균형이 틀어져서 생긴 것은 아닌지 체크해보고 ‘전신조정술’에 주목해보자. 자세의 불균형이 전신건강에 영향현대를 살아가는 많은 사람들은 크고 작은 통증에 노출되어 있다. 흔하게 허리나 목의 통증부터 어깨 통증, 두통에 이르기까지 전신에 걸쳐 여러 통증과 그로인한 질환에 쉽게 노출되어 있다. 하지만 전신에 걸친 여러 통증들이 우리 몸의 좌우 균형이 틀어져서 생겼다는 것을 알고 있는?사람은 많지 않다. 우리의 몸은 원래 좌우 균형이 맞게끔 설계되어 있고, 균형을 이루었을 때 각 신체기관과 근육, 장기들이 가장 건강한 상태를 유지하고 기능하게끔 만들어져 있다. 하지만 평소의 바르지 못한 자세나 나쁜 생활습관, 스트레스나 사고, 충격 등의 외부적인 요인으로 몸의 좌우 균형이 깨지고 몸 여기저기 통증과 심하게는 수면장애나 위장장애 등의 자율신경계에도 영향을 줄 수 있다. 전신조정술은 <사단법인> 한국전문기자협회에서 전문인으로 인증서를 수여받은 정 원장의 특화된 치료법으로 현대인들이 가지고 있는 다양한 통증과 질환을 보다 효과적으로 개선해주는 한방치료법이다. 우리 몸의 좌우 균형을 맞춰 주고 아울러 통증을 더 심하게 느끼는 부분을 집중치료 함과 동시에 몸의 가장 건강하고 이상적인 균형 상태를 찾아주는 치료법으로 뇌호흡을 통한 자율신경계를 조절하여 각종 통증과 질환을 치료할 수 있다. 통증완화와 자세 교정이 필요한 모든 사람이 대상전신조정술 치료가 필요한 사람은 다양하다. 먼저 자세가 틀어져서 생긴 디스크나 오십견, 혹은 관절염 등 만성통증으로 고생하는 사람이나 한 자세를 오랫동안 유지해야 하는 수험생과 직장인, 또 악기 연주가나 운동선수들, 원인을 알지 못하는 두통이나 불면, 안구건조증을 앓는 사람, 허리가 구부정해서 체형적으로 노화가 온 사람들에게 효과적인 시술방법이다. 특히 허리가 앞뒤로 구부정한 체형 노화는 자세를 바로잡아 줌으로써 자세 교정과 함께 더 이상 체형 노화가 진행되지 않도록 해줘 50대 이상에서 좋은 반응을 얻고 있다. 전신조정술은 한방 의학의 근막연쇄반응 이론과 몸을 바르게 세운다는 정체(整體)이론에 바탕을 둔 시술법이다. 근육을 감싸고 있는 근막은 서로 떨어져 있는 것이 아니라 유기적으로 연결되어 있고, 자세 유지와 관련된 136개 68쌍을 이루고 있는 근육 밸런스의 전체적인 균형을 맞추어 줌으로써 통증을 일으키는 부위의 문제를 해소할 수 있다는 이론이다. 아울러 근육 밸런스의 균형을 맞춤으로써 중추신경계를 비롯한 척추관절 및 근골격계의 통증을 해소해 줄 수 있다. ?시술 방법을 구체적으로 살펴보면?왕뜸과 불부항요법, 추나 요법과 약침 요법, 자율신경안정 및 어혈제거를 위한 한약치료 및 운동요법 등의 유기적 종합관리가 치료내용이다. 전신조정술과 함께유기적 종합관리로 효과 업진미경(53, 대치동) 씨는 허리통증으로 사랑나무한의원을 찾았다가 전신조정술로 허리 통증완화는 물론 어깨에서부터 허리까지 앞으로 굽은 자세를 바로 잡을 수 있었다. 단순하게 허리 디스크 때문에 통증이 왔다고 생각했지만 전신조정술을 접하고는 허리통증이 앞쪽으로 굽은 어깨와 허리, 자세의 불균형 때문에 생겼고 구부정한 자세 탓에 더 나이 들어 보였다는 것을 알게 되었다. 거울을 볼 때마다 체형 자체가 젊게 변한 것 같아 아주 만족스럽다고 한다. 정현주 원장의 특화된 전신조정술은 사랑나무한의원의 유기적 종합관리 프로그램 속에서 그 효과가 배가될 수 있다. 유기적 종합관리 프로그램은 어느 한 부위만을 치료하는 것이 아니라 몸 전체의 균형과 상태를 체크해서 부분부분 집중치료가 병행되는 것이다. ?근골격계의 문제는 추나와 전신조정술로, 몸의 양기는 왕뜸과 불부항법으로, 오장육부의 건강을 위해 정체침법,?약침 및 어혈탕과 같은 한약으로?함께 치료하고 있다. 전신조정술을 포함한 유기적 종합관리 프로그램은 총 6주프로그램으로 주 2회에서 3회 정도 시술한다. 비용은 어혈탕 및 한약재를 제외하고 전체 4-6주 12회, 3번의 추나를 기본으로 26만 5,000원의 비용이 든다. 도움말 정다운 한의사 정현주원장(사랑나무한의원 대치 본원)신현영 리포터 syhy0126@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-17
- ‘피티아일랜드’에서 확실한 성적 도약의 꿈 이룬다 이제 곧 중고생들이 여름방학 학습 계획을 세워야하는 시기이다. 길지 않은 여름방학을 어떻게 보내느냐에 따라 소기의 학습 목적을 달성하기도 하고, 성과 없이 어영부영 지나가 버리기도 한다. 여름방학을 어떻게 보내느냐에 따라 다음 학기의 성적이 결정된다고 해도 과언이 아니다. 계획 없이 하루하루를 보내다 보면 방학이 끝날 무렵, 허무함과 실망만 남기 쉽다. 또, 계획을 세웠다 하더라도 의지가 부족한 경우 주변의 방해요소와 유혹, 게으름 등으로 작심삼일이 되기도 한다. 어떻게 하면 방학을 알차게 보내 단기 도약의 꿈을 실현할 수 있을까. 이과 전문 기숙학원 ‘펜타스’에서 여름방학 단기집중 학습 캠프인 ‘피티아일랜드’를 진행한다. ‘피티아일랜드’에서 도약을 위한 4주간의 학습을 새롭게 디자인해보자. 재종반 명강사진이 이끌어가는 최상의 수업 ‘펜타스’는 2005년에 민석환 대표(EBS·강남구청 인강 등)를 비롯한 대한민국 대표 과학 강사진이 뜻을 모아 설립해 책임감 있게 직접 수업을 진행하고 있는 전국에서 유일한 이과 전문 기숙학원이다. 2010년부터 운영하는 이과 전문 기숙학원은 차별화된 수업과 관리로 큰 성과를 내고 있어 해를 거듭하며 학부모들의 관심이 높아지고 있다.‘피티아일랜드’는 이러한 ‘펜타스’에서 진행하는 단기 집중 방학 학습 캠프를 말한다. 기존 기숙학원의 방학 캠프가 10%에 가까운 높은 퇴소율을 보이는 반면, 지난해 여름 진행한 ‘피티아일랜드’는 전체 272명 중 단 1명의 부적응 퇴소자만 발생했을 정도로 학생과 학부모들의 만족도가 높았다. 무엇보다도 ‘피티아일랜드’의 가장 큰 장점은 현재 EBS, 강남구청인터넷수능방송, 비상에듀 등에서 강의하고 있는 10년 이상 경력의 검증된 강사진이 최상의 교육을 이끌어간다는 것이다. 민석환 펜타스 대표이사를 비롯해 김철준, 한종철, 구본형, 강동균, 안철우, 오지훈 강사 등은 이름만 들어도 알만한 명강사들이다. 또한 강남구청에서 강의를 진행하는 펜타스 논술팀이 수시 대비 논술특강도 진행한다. 전원 재종반 명강사들의 탁월한 현장 강의를 한 자리에서 수강할 수 있다는 것은 재학생들에게 학습 성과를 올릴 수 있는 절호의 기회가 될 것이다. 재학생만을 위한 차별화된 단기 학습 캠프대다수 기숙학원의 썸머 캠프가 재원생(재수생 및 N수생) 부족으로 인한 공실을 메우기 위해 단발적인 형태로 진행돼 기존 재수생과 썸머 스쿨 학생 모두의 학습 효과를 떨어뜨리는데 비해 펜타스의 ‘피티아일랜드’는 시설이 잘 갖추어진 시설을 선정해 재학생만을 위한 차별화된 프로그램을 제공하고 있다.쾌적한 자연환경 속에서 이동 및 낭비 시간을 줄여 절대적인 학습 시간을 확보하고, 인터넷·게임·TV·휴대폰 등 공부를 방해하는 요인들을 차단해 학습에 몰입할 수 있도록 함으로써 재학생들이 기존에 경험하지 못했던 탁월한 집중 학습 효과를 경험하게 한다. 또한 규칙적인 생활로 신체 리듬을 유지하고 올바른 공부 습관과 생활 습관을 형성하게 돼 캠프를 마친 후에도 바람직한 학습 패턴이 지속될 수 있도록 한다. 학년별·수준별 프로그램 및 선택 특강 마련, 바로 복습 시스템 도입‘피티아일랜드’는 정규수업과 자습만으로 구성된 일반 기숙학원의 캠프 프로그램과는 달리 효율적인 학습을 위해 다양한 차별화 프로그램을 제공한다. 우선, 학년별·수준별로 차별화된 프로그램을 제공한다. 중1~고1 학생들은 문·이과 계열이 분리되지 않은 상태이므로 국·영·수·사·과 과목에 대한 2학기 전 과정을 마스터한다. 고2~고3 학생들은 이과생만을 대상으로 하며, 6월 모의평가 결과를 분석해 국·영·수·과 전체 과목에 대한 정리와 향상이 필요한 경우 이과반, 수학·과학이 부족해 기초부터 집중학습이 필요한 경우 수학·과학 집중 실력반, 수학·과학이 2~3등급 정도에서 잘 오르지 않아 심화 집중학습으로 1등급을 만들고자 하는 경우 수학·과학 집중 심화반을 선택하면 된다. 수학·과학 집중반의 경우 정규수업에서는 수학·과학 과목의 수업만 진행하므로 다른 과목의 학습이 필요한 경우 특강을 선택할 수 있다. 정규수업 이외에 선택특강을 개설하는데, 고2를 대상으로 영어·수학 특강과 수리논술반을 개설하며, 고3을 대상으로 영어·수학 특강, 기본논술반, 1차 수시논술반을 개설한다. 1차 수시논술반에서는 연세대, 건국대, 동국대, 홍익대, 인하대 등 수능 전에 논술을 치르는 대학의 논술을 집중적으로 대비하게 된다.수업과 자습 시간을 이원화한 기존 기숙학원의 일과와는 달리 ‘피티아일랜드’는 과목 수업 후 바로 복습 및 클리닉(수업-복습-수업-복습) 수업을 이어서 진행함으로써 학생들의 이해를 높이고 기억을 장기화하도록 차별화했다. 또한 학생들의 질문 이력을 분석해 질문이 적거나 없는 학생들에게는 직접 찾아가 질의응답을 진행하는 ‘V-Q&A’를 진행해 모든 학생들이 도움을 받을 수 있도록 한다. 입시 및 학습 컨설팅, SKY 멘토링, 액티비티 등 프로그램 차별화‘피티아일랜드’에서는 학습 및 입시 전문 컨설턴트가 상주하며 전원 1:1 컨설팅을 실시한다. 저학년에게는 학습 태도 및 학습 방법에 대한 코칭을 실시하고, 고학년에게는 실질적으로 입시에 도움이 될 수 있도록 대입 컨설팅을 진행한다. ‘펜타스’ 출신의 명문대 재학생들이 진행하는 ‘SKY 멘토링’은 서울·연세·고려대 및 의대 재학생 5~6명이 캠프 기간 내내 상주하며 학습에 대한 멘토링과 질의응답 및 클리닉 서비스를 제공함으로써 학생들에게 학습 동기를 부여한다. 주중의 과다한 학습량으로 지친 학생들을 위해 액티비티 전문 강사진이 진행하는 스포츠와 팀 빌딩 게임이 결합된 주말 액티비티 프로그램도 마련해 공부뿐만 아니라 다양한 방법으로 창의력, 사회성, 리더십, 체력 등을 향상시킬 수 있도록 한다. 이외에도 생활 담임교사들이 SNS를 이용해 수업 상황 및 생활 모습을 실시간으로 포스팅함으로써 학부모들이 궁금증을 해소할 수 있는 소통 창구도 마련한다. <피티아일랜드 캠퍼스 안내>경기도 광주시에 있는 ‘피티아일랜드’ 캠퍼스는 3년 전 신축한 기숙학원으로 국내 최고의 시설을 자부한다. 서울 강남에서 40분 거리에 있어 접근성도 뛰어나다. 캠퍼스는 강의동, 숙소동, 부대시설 등으로 구성되어 있다. * 강의동 : 20개의 강의실, 특강실, 대강의실, 300명 동시 수용 가능한 대강당, 인터넷 강의실 등으로 구성되어 있다. 특히 학생들이 많은 시간을 보내는 교실은 넓고 쾌적할 뿐만 아니라 넓은 책상을 구비해 학습 편의를 고려했다. 인터넷 강의실은 학습 용도 이외의 사용을 제한하기 위해 180도 개방되어 있다.* 숙소동 : 4인 1실이며, 각 방마다 샤워실과 화장실이 갖춰져 있어 생활하는데 불편함이 없도록 했다. * 부대시설 : 학생들에게 먹는 즐거움을 제공하기 위해 직영 식당에서는 특급 조리사들이 직접 부모의 마음으로 식단을 책임진다. 이외에 카페테리아에서는 직접 만든 음료와 간단한 간식을 판매하며, 체력 2013-06-17
- 친환경이 대세...아파트에도 친환경 바람이 거세다 친환경이 대세...아파트에도 친환경 바람이 거세다.단지내에서 자연을 체험할 수있는 해운대송정 우림필유- 단지내 텃밭과 캠핑장, 단지뒷산 입주민 전용숲까지…어린이 자연 체험관 역할- 해운대 송정 우림필유…단지와 접한 회사 보유 녹지 10,769m2 무상 제공- 잔여세대 대상 선착순 동.호지정 계약중 해운대 송정 우림필유, 친환경 아파트로 어린이 자연체험관으로 제격 아파트 시장에도 친환경 바람이 한창이다. 자연으로부터 지친 일상을 치유하는 “친환경 힐링”이 트랜드로 자리잡으며, 아파트도 단순히 사람들이 모여 사는 공간이 아니라 자연과 함께 삶의 피로를 치유해주는 새로운 역할을 필요로 하게 된 것이다.친환경 힐링 개념을 도입하기 위하여 건설사들은 설계단계에서 단지내 텃밭을 조성하는 등 자연 아이템을 도입하는 아파트가 늘고 있다.지난해 11월 경기 화성 동탄2신도시에서 분양한 대원칸타빌 1차는 단지내에 캠핑가든과 농장을 조성하여 소비자의 호평을 받은 바 있으며, 금년에도 경기 의정부시 의정부 일성트루엘과 경남 창원시 풍호동 창원 마린푸르지오에서 단지내에 텃밭을 조성하는 등 점차 확산되고 있는 추세이다. 최근 부산에도 이와 같은 추세에 힘입어 “친환경 힐링 아파트”를 표방하는 아파트가 등장해 관심을 모으고 있다. 바로 “해운대 송정 우림필유“다. 해운대 송정 우림필유는 단지내 텃밭, 캠핑공간 등 단지 안팎으로 친자연적인 아이템을 배치하여 특히 어린이의 감성개발에 도움이 될 자연체험관으로서의 역할도 기대할 수 있어 큰 호응을 얻었다. 해운대 송정 우림필유 시행사인 (주)금광건설은 회사 보유부지인 단지 뒷산 10,769m2 규모의 자연녹지와 기타부지를 입주민 전용 공간으로 무상 제공하는 파격적인 마케팅으로 화제가 된 바 있다. 무상 제공되는 자연녹지 면적을 조경면적으로 포함하면 우림필유의 조경면적은 50.2%에 달하게 된다. 무엇보다 우림필유 입주자자치단체 소유로 입주민들만이 배타적으로 이용할 수 있는 전용 숲이라는 점이 매력적이다. 전용숲에 단지내 텃밭, 캠핑공간까지...어린이 스스로 자연환경 체험 단지 뒤편 녹지 이외에도 단지내에 텃밭을 조성하여 전원주택을 꿈꾸는 소비자들의 마음을 잡을 것으로 보인다. 단지내 텃밭에 고추, 상추, 고구마 등 채소를 가꾸며 수확의 기쁨을 나누고, 이웃들과 가깝게 교류하는 등 도심속에서도 전원의 향수를 마음껏 느낄 수 있도록 했다. 주말농장 등 아이들을 위한 농촌 체험을 단지내에서 접할 수 있어 교육적으로도 유익하다. 또한 텃밭내에 텐트를 치고 캠핑할 수 있는 테크공간을 설치하여 굳이 캠핑장을 찾아 멀리가지 않아도 단지내에서 가깝게 캠핑을 즐길 수 있다. 어린이들이 단지내에서 실제 자연을 체험하고 친자연 환경을 체득할 수 있는 기회가 될 것으로 보인다. 친환경에 편리함까지... 해운대 송정 우림필유는 친환경적인 요소이외에도 해운대 신도시와 5분대 거리, 센텀시티와 10분대 거리로 백병원, 이마트, 신세계백화점 등 각종 생활편의시설을 편리하게 이용할 수 있어 자연과 편리함을 동시에 누릴 수 있는 장점이 있다. 송정초교가 인근에 위치하고 해운대구 학군으로 부흥중고, 동백중, 신곡중, 양운고, 해운대고, 해운대여자중, 신도고 등 부산의 강남 8학군이 인접한다. 잔여세대 선착순 동.호지정 계약중 현재 부적격 미계약세대 등 잔여세대를 대상으로 동.호지정 선착순 계약중이며 분양가격은 3.3제곱미터당 690만원대부터 시작되며 타입별, 층별로 차등 적용된다. 입주는 2015년 10월 예정이다. 견본주택 : 해운대구 우동 1406-11(마린시티 우리은행, 홈플러스 뒤편) Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-14
- “활기차고 당당한 노후를 지원해 드립니다” 노래지도강사가 세어주는 박자에 의지한 노랫소리가 울려 퍼진다. 느티나무노인복지센터 치매·중풍노인 노래교실이 진행되는 동안 요양보호사들은 흥을 돋우며 어울린다. 어르신들은 박자를 놓치지 않으려고 노래에 집중하고 있다. 다른 자리에 앉아 참여하지 못하는 어르신도 눈에 띈다. 치매노인이다. 그 옆에는 어김없이 요양보호사가 앉아 어르신의 두 손을 꼭 잡고 있다. * 치매·중풍노인 노래교실노인들 편안한 생활과 적극적 재활 도와 = 원성동에 위치한 느티나무노인복지센터(이하 느티나무센터)는 천안 제1호 사회적기업이다. 노인장기요양보험법에 따라 국민건강보험공단으로부터 ‘장기요양인정서’를 받은 노인에게 주·야간보호, 방문요양, 방문목욕 서비스를 제공하고 있다. 주·야간보호는 가족의 보호를 받기 어려운 신체장애(뇌졸중) 및 만성노인성 질환을 앓는 치매·허약 노인에게 일정시간 재활간호, 사회재활, 복리후생서비스를 제공해 생활 안정과 심신기능 유지를 돕는 서비스를 말한다. 매주 월요일부터 금요일 오전 9시~오후 6시 운영하며 차량을 운행해 이동을 돕는다. 정은희 센터장은 “우울증이 심각했던 어르신이 센터에 오셨다. 다른 방법이 없어서 볼 때마다 안아드리고 손을 잡고 마음을 전했더니 어느새 표정과 눈빛이 달라졌다”며 “건강이 호전된 어르신이 센터를 떠나실 때 아쉽기도 하지만 보람을 느낀다”고 말했다.방문서비스는 가정에서 일상생활이 가능한 노인의 집으로 방문해 신체활동, 가사활동, 개인활동을 돕는 지원서비스다. 방문목욕서비스는 목욕 준비 과정부터 사용물품 뒷정리까지 지원한다. 느티나무센터 4층은 치매노인의 치료서비스공간으로 운영한다. 주요 프로그램은 요가 골판지공예 노래교실 한글공부 레크리에이션 등이다. 5층은 중풍을 앓는 노인들의 치료재활서비스공간으로 운동처방 운동요법 등 프로그램을 통해 신체기능 회복에 중점을 두고 있다. * 주간보호 활동“큰 나무그늘처럼 어르신을 품고 섬깁니다” = 느티나무센터는 쌍용동 성광당한의원 서정만 원장의 작품이다. 평소 노인복지에 관심을 갖고 있던 서 원장은 노인복지시설이 취약했던 동남구에 ‘사랑방한의원’을 열었고 2003년 한의원 자리에서 느티나무센터를 시작, 오늘에 이르고 있다. 정은희 센터장은 “느티나무센터를 잘 이용하던 어르신들이 퇴소 후 요양원으로 자리를 옮기는 경우가 있다”며 “어르신들이 익숙한 환경에서 쾌적하게 생활할 수 있게 퇴소 후 요양원이나 공동체생활이 가능하도록 사업의 확장이 필요하다”고 말했다. 유일한 남자 요양보호사로 노인들의 사랑을 한 몸에 받고 있는 권희식 요양보호사는 사회복지사 출신이다. “어르신이 많았던 시골마을에서 자라 크면서 자연스럽게 노인복지에 관심을 갖게 됐어요. 어르신을 돌보는 일이 쉬운 일은 아니지만, 마음을 두고 하는 일이기 때문에 계속할 수 있어요. 어르신들이 반겨주시고 좋아해주실 때 힘든 일도 잊게 되지요.”뽀얀 피부의 이순례(61·천안시 원성동)씨는 느티나무 센터에 온 지 5년이 되었다. 파킨슨병으로 갑자기 온몸에 마비증상이 나타나자 우울증이 시작됐다. 보다 못한 딸이 요양보호사 자격증을 따고 느티나무센터에서 봉사활동을 하다 모시고 왔다. “여기 와서 같이 운동하고 나보다 움직임이 어려운 분들을 도우며 생활하는 것이 즐거워요. 마비가 올 때마다 진을 빼며 마사지를 해주는 요양보호사들 덕분에 잘 지내고 있어 너무 고맙죠.”교단에 섰던 강남식(73·천안시 원성동)씨는 “수업을 마치고 어느 날 몸이 너무 좋지 않아 병원에 갔다가 뇌졸중 판정을 받았다”며 “어느 날 느티나무센터 간판을 보고 찾아 왔다”고 말했다. 강남식씨는 10년여를 하루도 빠짐없이 느티나무 센터에 나오며 열심히 운동한 결과 반신불수였던 몸 상태가 많이 호전됐다. “여기 요양보호사 양반들이 자식보다 낫지. 다 천사 같은 분들이여. 어떤 자식이 이렇게 수발을 들어줄꼬. 센터에 오고 싶어서 토요일 일요일은 얼른 지나갔으면 좋겠어.”정 센터장은 “재활 의지가 강하신 분들은 열심히 프로그램에 참여하셔서 건강이 좋아지는 경우가 많다”며 “보호와 적극적인 재활이 필요한 어르신들께 느티나무센터를 꼭 소개하고 싶다. 더 많은 어르신에게 혜택이 돌아갔으면 좋겠다”고 말했다.사회적기업 느티나무센터는 ‘밑반찬 배달’을 통해 수익의 일부를 지역에 환원하는 노력을 기울이고 있다. 느티나무센터에서는 이 일에 동참할 자원봉사 및 후원의 손길을 기다린다. 느티나무노인복지센터 천안시 동남구 원성2동 559-20 삼륙빌딩 4, 5층 523-7995 남궁윤선 리포터 akoong@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-19
- 4월 주택거래량 8만건 육박 국토교통부는 지난달 전국 주택 매매거래량이 7만9503건으로 전년 동월(6만7655건) 대비 17.5%, 전월(6만6618건) 대비 19.3% 각각 증가했다고 15일 밝혔다. 이는 최근 3년 동안의 4월 평균치(7만7800건)보다 2.2% 많은 물량이다. 주택거래량 증가는 4·1부동산대책으로 그간 주택구매를 미뤘던 사람들이 매수 대열에 합류했기 때문으로 풀이된다. 4·1부동산대책은 1가구1주택자가 보유한 기존주택 매입자나, 생애최초 주택구입자에게 양도세와 취득세를 면제토록 했다. 지역별로는 수도권이 3만3283건으로 전년 동월 대비 28.6%, 전월 대비 24.3% 각각 늘었다. 서울은 1만438건으로 전년 동월 대비 29.1%, 전월 대비 20.3% 증가했다. 특히 강남 3구(1801건)는 전년 동월 대비 80.8%, 전월 대비 12.6% 거래량이 많아졌다. 양도세·취득세 면제 요건을 갖춘 강남권 소형 재건축 거래가 증가했기 때문이다. 지방은 4만6220건으로 전년 동월 대비 10.7%, 전월 대비 16% 각각 늘었다. 주택시장에 대한 소비자들의 기대도 높아지고 있다.국토연구원에 따르면 지난달 주택매매시장 소비심리지수는 118.6으로 지난해 같은 기간(113.1)보다 5.5p, 3월(115.4)보다 3.2p 각각 높았다. 특히 소비심리지수 지난해 12월(103.4) 이후 5개월째 상승세를 타고 있다.김병국 기자 bgkim@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-16
- 집부자 순위, 5년간 큰폭 변화 용인·과천 하락 … 부산 해운대 급부상최근 5년간 집부자 순위가 크게 바뀐 것으로 나타났다. 부동산정보업체 부동산써브가 9억원을 초과하는 고가주택이 가장 많은 곳을 조사한 결과(10일 기준) 서울 강남구(4만2278가구)가 가장 많았다. 다음으로는 서초구 3만4154가구, 송파구 2만5869가구, 성남시 9511가구, 용산구 9210가구 순으로 나타났다. 5년전에도 강남구는 1위를 지켰지만 다른 지역은 변화가 심했다. 서초구는 5년 전에 비해 고가주택 가구수가 4036가구가 늘면서 2위로 올랐다. 반포자이, 래미안퍼스티지 등 반포 일대 재건축 사업이 성공했기 때문이다. 성남시는 분당신도시의 고가주택 가구수가 감소했지만 판교신도시 고가주택이 증가하면서 순위가 5위에서 4위로 올랐다. 반면 송파구는 2위에서 3위로 하락했다. 문정동 삼성래미안, 문정동 올림픽훼밀리타운 등 주요 아파트들의 가격이 하락하면서 고가주택 가구수가 크게 줄었다. 양천구 역시 신시가지 아파트들이 약세를 보이면서 4위에서 6위로 하락했다. 2009년 당시 9위와 10위에 올랐던 경기도 용인시와 과천시의 경우 10위권 밖으로 밀려났다. 용인시의 경우 성복동과 신봉동 중대형 아파트 가격이 떨어지면서 12위로 내려앉았고, 과천시는 더딘 재건축 추진, 정부청사 세종시 이전, 보금자리지구 지정에 따른 여파 등으로 가격 하락세를 보이며 10위에서 16위로 떨어졌다. 이에 반해 부산해운대구는 15위에서 9위로 올랐다. 주상복합아파트를 중심으로 가격이 상승했기 때문이다.부동산써브 관계자는 "금융위기 이후 부동산시장 침체가 지속되면서 고가주택은 점차 감소하고 있다"며 "정부정책 등에 따라 고가주택 순위는 다시 변동될 것"이라고 말했다.오승완 기자 osw@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-15
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