줌필라테스, 측만증 교정을 위한 학생반 모집
지역내일
2013-08-05
골반이나 어깨 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우친 척추측만증은 성장이 빠른 시기인 10∼14세에 주로 발생한다. 한 의료기관의 조사 결과에 의하면 이 시기 초등학생의 15%가 척추측만증이 있는 것으로 조사됐으며, 중학생 시기를 전후해서는 50%에 이르는 것으로 나타났다. 이 시기에 나타나는 측만증이 성인에 비해서 훨씬 위험한 이유는 변형된 상태 그대로 굳어져 성장에 영향을 끼치기 때문이다. 뿐만 아니라 지속적인 통증과 몸의 피로도 증가로 학업에도 지장을 초래한다.
척추측만증을 해결하기 위해서는 약화된 허리근육을 강화시켜 오랜 시간 앉아있어도 자세를 바르게 지켜줄 수 있을 만큼 단련하는 것이 무엇보다 중요하다. 필라테스는 허리의 근력과 유연성을 향상시키는 운동으로 척추 근육의 균형을 맞추는데 요긴한 운동이다. 대치동에 위치한 줌필라테스는 측만증 교정을 위한 학생반을 모집 중이다. 평상시에 시간을 내기 어려운 학생들을 위해 수업은 토요일에 개설되며, 원하는 시간을 신청할 수 있다.
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척추측만증을 해결하기 위해서는 약화된 허리근육을 강화시켜 오랜 시간 앉아있어도 자세를 바르게 지켜줄 수 있을 만큼 단련하는 것이 무엇보다 중요하다. 필라테스는 허리의 근력과 유연성을 향상시키는 운동으로 척추 근육의 균형을 맞추는데 요긴한 운동이다. 대치동에 위치한 줌필라테스는 측만증 교정을 위한 학생반을 모집 중이다. 평상시에 시간을 내기 어려운 학생들을 위해 수업은 토요일에 개설되며, 원하는 시간을 신청할 수 있다.
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