유난히 추웠던 겨울이 막바지를 향해 가고 있습니다. 개구리가 겨울잠에서 깨어난다는 경칩이 2주일도 채 남지 않은 요즈음, 강력한 한파로 인하여 활동이 적어진 탓에 갑자기 늘어난 살로 인하여 고민하시는 분들이 주위에서 많이 보입니다. 섭취한 에너지가 소비하는 에너지량보다 많아서 체지방이 체내에 과잉 축적된 상태를 비만이라고 하는데, 여성의 경우 정상 체지방율이 20～22%이며, 30%이상시 비만에 해당됩니다.  

여성은 남성과 달리 매달 월경을 할 뿐만 아니라 임신 및 출산, 갱년기를 겪으면서 비만에 노출되기 쉽습니다. 특히 건강하지 않은 체형을 가지게 되거나 산후비만, 갱년기 비만 및 상체비만, 복부비만, 하체비만 등 국소적인 비만상태에 놓이는 경우가 많습니다.
여성들이 다이어트를 할 때에는 체중보다 체형을 관리하는 것이 중요합니다.무조건 굶는 다이어트는 가슴살을 빠지게 해 맵시를 떨어뜨리고 얼굴 살이 지나치게 빠지면 나이 들어 보이는 부작용도 생길 수 있습니다.

한방에서는 비만을 단순히 과체중의 문제로 보는 데 그치지 않고 인체 내 균형이 깨진 질병 상태로 보아 섭취가 과다할 때뿐만 아니라 대사 및 배설 능력이 떨어져 체질적으로 축적이 많이 되는 것도 하나의 문제로 봅니다. 이 때문에 각각 체질에 따라 전신 비만은 물론 하체 비만, 하복부 비만, 산후 복부 비만, 내장형 비만, 마른 비만 등 증상도 다양하게 나타나는 것입니다. 

비만에 대한 인식의 차이는 치료 방법의 차별성으로 이어질 수 있습니다.  한방에서 시행되는 비만 치료법은 개개인의 체질 및 특성에 맞추어 자연스러운 식욕 조절과 지방 분해 및 체질 개선 효과를 갖는 탕약 처방과 함께 원하는 부위의 지방을 감량시키기 위해 기존의 침에 특수 파장의 저주파를 결합한 지방분해 전침, 생약성분의 약물을 경혈점의 지방조직에 직접 주입하여 침과 약물에 의해 체지방을 분해하는 약침치료, 지방 및 근육의 심부의 온도를 높여줌으로써 대사를 증진시키는 동시에 림프순환을 촉진하여 독소 및 노폐물 배출의 효과가 있는 고주파 치료 등 다양하게 이루어집니다. 또한 비만의 다양한 원인 중 환경 및 심리적 요인이 25～50%에 이르는 만큼 식습관 및 스트레스, 가족 구성원간의 심리적 요인 등에 의해서도 비만이 유발 및 악화될 수 있기 때문에 단순히 살을 빼는데 초점을 두지 않고 개인의 환경적 특성 및 심리적 특성에 맞추어 맞춤 치료가 가능한 것이 한방 비만치료의 장점이라고 할 수 있습니다.

따라서 체형관리 클리닉에서는 이러한 여성만의 생리현상에 초점을 두어 음양의 균형을 조절함으로써 체형을 개선하고 부분비만에 효과적인 프로그램을 제시하여 체지방과 체형뿐만 아니라 건강까지 관리할 수 있습니다.

원광대학교산본한방병원 
한방여성의학, 한방소아과
조한백교수

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