지역별 소식
광주 총 2,643개의 기사가 있습니다.
- 우리 몸이 아픈 이유 한의학에서 균형있는 신체의 상태를 표현하는 말 중에 두한족열(頭寒足熱)이라는 말이 있습니다. 두한족열이란 중국의 유명한 명의 중 한사람인 편작이 죽으면서 남긴 유언으로 말 그대로 머리는 차게 발은 따뜻하게 해야 병이 안 생긴다는 뜻입니다. 서양의학의 아버지라 불리는 히포크라테스도 이와 같은 말을 했다고 합니다. 우리 몸은 한열(寒熱)의 균형과 조화속에서 끊임없이 기의 순환이 이루어져야 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 마치 아랫목에 군불을 지피면 바닥의 따뜻한 공기가 천장으로 올라가 상부의 찬공기를 내려주는 것처럼 신체에서도 찬기운과 따뜻한 기운이 상하로 순환이 잘 되어야 기혈의 순환이 잘 이루어 질수 있습니다. 한의학에서는 이를 수승화강(水升火降)이라고 표현합니다. 물은 차가운 성질을 갖고 있어 항상 아래로 향하며 신체의 물질적 토대가 됩니다. 불은 뜨거운 성질을 갖고 있어 항상 위로 향하며 신체의 운동력을 이룹니다. 건강한 상태일 때는 활동과 휴식으로 아래로 향하는 물의 기운을 위로 올려주고 위로 향하는 불의 기운을 아래로 내려주어 정상적인 순환과 균형있는 몸의 상태를 유지할 수 있습니다. 하지만 여러가지 요인으로 균형이 깨지면 뜨거운 기운은 위로 향하고 차가운 기운은 아래로 몰려 순환이 되지 않아 각종 자율신경의 이상반응이 나오게 됩니다. 상부에서는 열이 발생되어 머리가 아프고 눈이 뻑뻑하고 입이 마르고 가슴은 답답해지고 뭔가 걸려있는 느낌을 받게 됩니다. 오래되면 잠을 못자거나 꿈이 많고 자주 깨는 경우도 생깁니다. 얼굴이 붉어지거나 여드름과 같은 피부질환이나 두통이나 탈모의 원인이 됩니다. 하부에 찬기운이 뭉치게 되면 소화가 잘 안되고 배가 아프며 대소변에도 문제가 생기고 손발이 차가워지며 허리나 무릎 등이 아파집니다. 여성의 경우에는 생리통이나 생리불순, 냉대하, 자궁근종과 같은 자궁질환이 생기기도 합니다. 따라서 아프지 않고 몸을 건강하게 유지하기 위한 첫 번째 조건은 우리 몸의 체온을 균형 잡히게 유지하는 것입니다. 만일 위에 해당하는 증상이 있으면서 에어컨과 같은 찬바람을 유독 싫어하면서 손발이 차고 남들보다 추위를 많이 타는 사람이거나 반대로 얼굴이 항상 붉고 열이 상기가 잘 되는 사람이라면 반드시 체온 불균형이 더 심해지기 전에 적절한 한방치료를 받을 필요가 있습니다. 더욱 중요한 사실은 자신의 몸이 아픈 이유가 이런 체온과 관련된 문제라는 것을 모르는 경우가 더 많다는 사실입니다. 체온만 정상으로 회복되어도 많은 고통으로부터 해방 될 수 있습니다. 도움말 : 참좋은한의원 한의학박사 김성훈 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-24
- 쑥쑥 자라는 영어 실력, 비결은 뭘까? 영어, 시작이 빠를수록 좋다고 한다. 학부모 사이에 영어 실력은 시간과 돈에 비례한다는 말도 심심찮게 들린다. 말도 떼기 전 영어를 시작하고, 원어민이 있는 비싼 학원에 다닌다면 정말로 실력이 쑥쑥 늘까? 초등학교 5학년 때 처음으로 영어학원을 다니기 시작했다는 문재국(문성중·1)군. 시작은 늦었지만 재국군은 영어에 있어서 그야말로 폭풍성장을 했다. 최근 잉글리쉬 무무에서 주최한 전국문법대회에서 만점을 받았고 영어 원서 읽기 능력 또한 탁월하다. 재국군을 보면 영어실력은 시간과 돈만이 답이 아닌 듯하다. 짧은 시간에 일취월장한 실력, 비결은 무엇일까?“무엇보다 잉글리쉬 무무 학습법이 재미있어요. 쉽게 영어공부를 하는데도 시험을 보면 점수기 잘 나와요. 그러다보니 자꾸 욕심이 생기고 자신감도 생겼어요.”포기하지 않고 꾸준히만 한다면 누구나 실력향상을 꿈꿀 수 있는 잉글리쉬 무무. 무무만의 학습방법, 꼼꼼히 들여다보았다. 잉글리쉬 무무- 똑똑한 차시별 학습! 문군은 개인별 능력에 따른 차시별 학습법이 실력향상에 많은 도움이 되었다고 한다. 특히 그날 배울 양이 미리 정해져 학습에 대한 부담감이 없었다. 잉글리쉬 무무의 차시별 학습이란 준비학습(첸트)-1차 원리, 이해 학습- 2차 문제풀이 학습- 3차 유창성 읽기 - 4차 받아쓰기 - 5차 워크북- 6차 Writing Note 과정을 말한다. 그리고 10~20분마다 과정별 집중 학습을 하고 선생님께 검사받는 1:1시스템이다. 잉글리쉬무무- 자기주도학습이 가능해요! 잉글리쉬 무무에서는 수준별?영역별 맞춤학습을 제공하며, 정확한 진단을 통해 각 아이들 수준에 맞는 학습 교재로 집중 학습하게 된다. 무엇보다 중요한 것은 학습 방법이다.잉글리쉬 무무는 과학적 이론으로 검증된 ''생각키우기 학습법''으로 차별화된 자기주도학습을 실천하고 있다. 생각키우기 학습법은 스스로 집중하고 학습할 수 있는 방법을 반복적으로 훈련시키기 때문에 다른 과목을 공부할 때에도 활용하면 도움이 된다. 영어를 잘하기 위해선 꾸준히 반복하고 연습해야 한다. 그리고 이를 지속할 수 있도록 도와주는 프로그램이 필요하다. 공부는 아이 스스로 하고 이를 점검해주고 관리해주는 것이 잉글리쉬 무무의 프로그램이다. 영어 잘 하고 싶다면 “다독 프로그램”에 붙어라 잉글리쉬 무무의 다독 프로그램은 3000-4000단어 수준의 영어 원서 책읽기를 통해 원어민이 알아들을 수 있도록 유창한 낭독이 가능하고, 읽은 내용에 대한 영어 질문에 영어로 대답할 수 있고, 독후감 및 에세이를 작성할 수 있는 실력을 키우는 것을 목표로 하고 있다. 다양한 글 읽기를 통해 쌓은 배경지식은 읽기와 듣기 능력뿐만 아니라 글쓰기와 말하기의 밑거름이 된다. 잉글리쉬 무무의 다독프로그램은 한중일의 공교육 교과서 146권을 분석해 가장 많이 나오는 주제를 선별해 공교육에서 6년간 배우는 학습 목표를 16개월 동안 학습할 수 있도록 체계적으로 설계되어 있다. NEAT 맘먹고 대비하자. 2016년부터 국가영어능력시험인 NEAT가 새롭게 수능 외국어영역을 대체한다. NEAT는 실제로 얼마나 영어를 사용할 수 있는지, 얼마나 목적에 맞는 글을 쓰고, 말할 수 있는 지가 시험의 관건이다. NEAT 시험을 위해 잉글리쉬 무무는 국내 최고 연구진을 도입하고 온라인 평가를 5000문항 이상 개발했다. 학습프로그램 뿐만 아니라 모든 교재를 온라인으로 복습할 수 있어 학습관에서 기본실력을 탄탄하게 쌓은 뒤 온라인 프로그램으로 진행되는 실전훈련으로 NEAT 대비를 완벽하게 할 수 있다. 학부모나 학생이나 모두들 영어완전정복을 꿈꾼다. 그 꿈을 위해 같은 곳을 바라보고 같은 방법으로 학습한다. 그런데 방법이 틀렸다면? 과감히 새로운 시도를 해봐야 한다. 변화를 두려워한다면 실력은 정체된다. 최근 수능영어가 NEAT로 대체된다고 해서 영어교육시장도 혼란스럽다. 하지만 시험이 바뀌어도 결국 영어라는 공통분모에 묶여있다. 기초를 튼튼히 하는 영어가 결국 성공의 열쇠다. 잉글리쉬 무무 봉선 제2학습관 김형숙 원장은 NEAT가 영어활용성을 높이고자 하는 목적이기 때문에 기본적으로 영어실력이 밑받침 되어야 하는 것은 당연하다. 변화하는 영어교육의 효율적인 학습 방법은 매일 꾸준히 영어를 듣고, 말하고, 쓰는 환경에 노출되는 것이다. 김원장은 “영어를 영어로만 흡수하는 데서 그치지 않고 다른 과목도 영어로 공부할 수 있는 능력을 키우는 것이 잉글리쉬 무무의 최종 목표”라고 말했다. 김미용 리포터samgi123@naver.com도움말: 잉글리쉬 무무 봉선 제2학습관 김형숙 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 서구, ‘어린이 국악교실’ 수강생 모집 광주 서구빛고을 국악전수관에서 겨울방학을 맞아 ‘어린이 국악교실’ 수강생을 모집한다. 서구에 따르면 우리고유의 전통문화를 익히고 체험할 수 있는 기회를 제공하기 위해 겨울방학 기간동안 초등학생을 대상으로 ‘어린이 국악교실’을 연다. 이번 ‘어린이 국악교실’은 2013년 1월 2일부터 1월 29일까지 총 4주 과정으로 가야금, 단소, 장고, 해금 등 4개 강좌가 운영된다. 모집기간은 오는 12일부터 31일까지이며, 과목별 20명 내외로 선착순 접수를 받는다.김미용 리포터samgi123@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 겨울나기 ‘긴급복지 지원’ 신청하세요. 광주광역시는 동절기를 맞아 저소득층 위기가정의 겨울나기를 돕기 위해 긴급복지 생계비와 연료비를 지원하고 있다고 밝혔다.지원 대상은 최저생계비 150% 이하(4인 기준 216만원)로 1억3천5백만원 이하의 재산을 보유하고, 금융재산 3백만원 이하(주거지원은 500만원 이하)인 경우에 해당된다. 거주지 관할 구청 사회복지 담당부서에 전화 또는 방문해 지원신청을 하면 상담을 거쳐 지원하게 된다. 생계비 지원은 가구규모에 따라 4인 가구 기준 최장 6개월까지 월 100만원을 지원 받을 수 있으며, 의료비도 최고 300만원까지 지원된다. 주거지원도 필요에 따라 임시 거처를 제공받거나 현금으로 차등 지원받을 수 있으며, 자녀교육비와 8만원의 동절기 연료비, 해산비, 장제비, 전기요금도 50만원 범위 내에서 개별지원이 가능하다.김미용 리포터samgi123@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 서구, 기초노령연금 신청하세요! 광주 서구가 올해 만 65세가 되는 생활이 어려운 어르신들을 대상으로 기초노령연금을 지급한다. 기초노령연금은 만 65세 이상으로 소득과 재산이 일정 수준 이하인 어르신들에게 매월 일정액의 연금을 드리는 제도다. 연금 선정 기준액은 혼자 사시는 어르신은 83만원 이하, 배우자가 있는 어르신은 132만 8천원 이하이며, 단독 수급자는 월 최고 94,600원, 부부수급자는 월 최고 151,400원을 지급 받을 수 있다. 또, 기존에 수급하다가 탈락했다 할지라도 보유자산이 감소했을 경우 재신청이 가능하다. 김미용 리포터samgi123@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-17
- 남구, 노인일자리 참여자 1,481명 모집 광주 남구는 오늘부터 25일까지 ‘노인일자리 사업 참여자’ 1.481명을 모집한다. 노인일자리 사업은 일하기를 희망하는 노인들에게 일자리를 공급, 소득창출 및 사회참여의 기회를 제공하는데 목적이 있다.올해부터는 노인일자리 사업기간이 7개월에서 9개월로 2개월 연장되고, 사업량도 작년대비 88명이 증가한 총 1,481명으로 참여하는 어르신들의 일자리와 수입이 늘어나서 경제생활에 도움이 될 것으로 보인다. 이번에 모집하는 노인일자리 사업 참여자격은 공익형과 복지형은 65세 이상 기초노령연금수급자이고, 노노케어 및 교육형, 초등학교급식도우미, 시장형 사업은 만 60~64세까지도 참여할 수 있다.김미용 리포터samgi123@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-17
- 북구, 광주에서는 최초‘지방세 스마트 앱’고지 실시 광주시 북구가 지방세 고지서의 스마트폰 앱[App]고지 제도를 도입했다.북구는 스마트 시대에 납세환경의 급격한 변화에 따라 납세자에게 편리를 제공하기 위하여 시스템 구축과 함께 2013년 1월부터 납세자에게 수신 동의를 받은 후 고지를 실시 할 계획이다. 앱고지 방식은 종이 고지서를 대신해 납세자의 스마트폰으로 세금고지서를 발송하는 시스템으로 자체개발 앱이 아닌 통신3사가 운영중인 통신요금납부 앱에 지방세 납부를 추가하는 방식이다.현재는 SK텔레콤의 통신요금납부 앱인 ‘통합스마트 청구서’ 앱에서만 가능하며, KT와 LG유플러스는 앱고지를 위한 협의를 진행중에 있다.신청방법은 ‘통합스마트 청구서’ 앱을 안드로이드 마켓이나 아이폰 아이튠즈에서 다운받아 설치하고 모바일 고지 동의 절차를 거치면 고지된 세금의 상세 내역을 확인할 수 있다.김미용 리포터samgi123@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-17
- 북구, 제13기 광주전통공예문화학교 수강생 모집 광주시 북구가 전통문화의 대중화와 계승발전을 위해 운영하고 있는 광주전통공예문화학교 수강생을 모집한다. 북구는 다음달 15일까지 수강생을 선착순 모집하여 3월부터 12월까지 10개월 과정으로 초급반, 연구반, 주말반으로 나누어 운영되며 이번 강좌는 도자기, 소목, 탱화, 민화, 천연염색 등 5개 강좌가 개설된다.초급반은 전통공예에 관심이 있는 주민이면 누구나 가능하고, 연구반은 초급과정 수료자와 전문적인 교육을 받고 싶은 주민이면 된다. 또한, 직장을 위한 주말반도 개설하며 초급반은 매주 1회, 연구반과 주말반은 격주로 운영되며, 각 과정은 해당 분야 무형문화재와 이에 상응하는 전문가가 특별강사로 초청되어 운영된다.김미용 리포터samgi123@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-17
- “장애인 구강건강 우리가 지킨다” 장애인들의 구강건강을 위해 무료로 진료·치료해주는 재능 기부가 지역 의사회와 대학의 참여로 활기를 띠고 있다. 광산구는 지난해 말 ‘광산구 치과의사회’와 광주보건대·서영대 등 대학치위생과가 ‘광산구 장애인 구강건강 지킴이’사업에 참여하기로 했다고 밝혔다. 매주 수요일, 목요일 광산구 보건소와 광주선광학교에서 장애인들을 대상으로 실시하는 무료 구강검진에 지역 치과의사회와 대학이 참여하기로 한 것이다. 현재 광산구 보건소에서는 시설 장애인을 중심으로, 광주선광학교에서는 전교학생을 대상으로 무료 검진을 해주고 있다. 여기에 올해부터는 장애인 구강건강의 실효성을 높이기 위해 의사가 진료한 장애인을 자신의 병원에서 체계적, 지속적으로 관리하기로 약속했다. 김미용 리포터samgi123@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-17
- 서구, ‘아데노 바이러스’ 유행에 따른 예방 당부 광주 서구는 최근 ‘아데노바이러스’에 의한 호흡기질환자 발생이 유행함에 따라 관내 주민들에게 건강관리 및 개인위생 등 예방을 당부했다. 아데노바이러스는 감염성이 높아 환자로부터 오염된 물건이나 환경에 노출될 경우 감염되기 쉬우며 인후통, 발열과 같은 가벼운 감기증상부터 폐렴, 중증의 폐질환까지 유행하는 바이러스이다. 아직까지 예방백신이 개발되지 않아 손씻기와 같은 개인위생수칙을 철저히 하고 좋은 위생상태를 유지하며 안정과 영양가 있는 고른 영양섭취를 하는 것이 가장 좋은 최선의 예방이다. 개인위생으로는 손을 자주 씻고, 손으로 눈?코?입을 만지는 것을 피하고 감기, 열, 콧물 증상이 있는 사람과 접촉을 자제하며, 재채 기나 기침을 할 경우에는 휴지로 입?코를 가리고 할것 등 주의가 필요하다. 김미용 리포터samgi123@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-17
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