건강칼럼
키성장에서 부모가 꼭 알아야 하는 성장단계 체크 포인트
성장단계
성장단계에 따라서 앞으로 키가 자랄 수 있는 기간이 정해지기 때문에 키성장에서 부모가 꼭 알아야 하는 것이 자녀의 성장단계이다. 이 성장기 내에서도 실제 자라는 키가 다 다르다. 같은 성장단계에서도 개인의 성장환경 조건인 신체기능과 생활습관에 의해 다르기 때문이다.
그러므로 성장정밀검사를 실시하여 성장단계와 개인의 신체기능, 생활습관을 분석하여 자연성장에서의 성인예측키와 맞춤식 관리를 통해 자랄 수 있는 키를 제시하고 그렇게 자랄 수 있게 키성장을 방해하고 있는 약화된 신체기능을 회복시키고 나쁜 생활습관을 개선하는 것이 필요하다.
키 성장 사례
작은 키 성장유형으로 자라 초등학교 5학년이지만 4학년 보통 키를 하고 있는 학생이 있었다. 그대로 두면 성인이 되어도 키가 170cm 정도 예상되었다. 175cm 이상이 되는 키가 되기 위해서 왜 이 학생의 키가 작은키 성장유형으로 자라고 있는지 성장정밀검사를 통해서 그 원인을 찾아보았다.
결과적으로 약화된 신체기능 중 다리 기능을 많이 회복할 수 있게 하여 성장을 가속화 했다. 처음 검사하였을 때 다리근기능 다리기능이 오른쪽이 132% 왼쪽이 157%로 기능이 매우 약화되어 일반적인 신체활동을 하는데도 이학생의 몸은 노동이 되었고 스트레스를 만들게 되는 상황이다.
관리 후 키는 11cm가 자랐다. 1년 동안의 노력 결과였다. 체중은 4.4kg 증가하는 정도로 묶었다. 성장단계가 급속성장기에 있었던 이 학생은 다음 해에도 키가 10cm를 자랐다. 자연적인 상태에서 자랄 수 있는 급속성장기 2년 동안에 클 수 있는 키 14-15cm를 확실히 넘어 키가 20cm 이상 자랐다.
이후 감속성장기와 무성장판기 동안에도 신체기능을 잘 관리하면 15cm 이상 더 자랄 수 있는 데 문제가 없을 것으로 생각된다.
키네스
김양수 대표원장
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