[칼럼]
키성장이 더딘 어린 아이들에게 성조숙증, 성장판검사가 필요할까요?
키네스
김양수 대표원장
요즘 성장클리닉의 정상인 키성장에서 나이어린 아이들에게 성조숙증, 성장판검사를 실시하는 경우가 빈번하게 일어나고 있습니다. 나이어린 아이들을 대상으로 아무런 상관도 없는 성조숙증, 성장판검사를 무분별하게 실시하고 있어 문제가 아닐 수 없습니다.
나이어린 아이들의 경우는 조숙한 경우라도 성장판은 모두 열려 있어서 이때는 성장판이 닫혔는지 알아보는 성장판 검사를 하는 것도 별 의미가 없습니다. 어린아이의 키가 작으면 부모님들은 단순히 키가 작은 나를 닮아서 아이의 키가 안자라고 있나, 걱정을 이용한 상술이라고 봅니다.
신체기능과 생활습관을 개선하면 몸을 싱싱하게 만들면 키 성장 평균보다 매년 2-3cm 더 자랄 수 있다는 것을 명심하시고 늦어도 초등학교 3~4학년이 되었을 때, 그동안 자란 키를 재어서 성장유형을 판단하여 작은 키 성장유형이라면 정밀검사를 받아 보시기 바랍니다.
키 성장 운동으로 줄넘기, 농구와 같은 점프를 많이 하는 운동이 좋다고 알려져 있다고 해서 무작정 하는 것도 금물입니다. 다리와 허리 기능이 약화되어 있으면 몸에는 노동이 되어서 키가 잘 자라지 않고 오히려 성장통을 유발하는 역효과가 나타나기 때문입니다. 각자 자신의 체력수준을 측정하는 성장정밀검사를 하는 이유가 여기에 있습니다.
성장정밀검사를 통해서 정상인의 키성장을 억제, 방해하고 있는 약화된 신체기능을 찾아서 회복시켜주고, 나쁜 생활습관을 개선하는 행동수정이 필요합니다. 패스트푸드나 인스턴트 음식을 줄이고 적정체중을 유지하여야 하며 숙면을 취할 수 있도록 주변의 소음과 온도, 수면환경 개선시켜 줘야 합니다. 또한 학습스트레스를 받지 않도록 학습 스케줄(시간)을 조절하여 주시고 낮에는 적당한 운동량을 유지하여 주시기 바랍니다.
정밀검사는 키 성장을 방해하는 문제점을 분석하는 것입니다. 키가 자라는 곳인 다리와 허리의 기능을 정상으로 회복하는 맞춤운동이 필요한지 여부 확인하고 생활습관검사를 통해서 위에 언급한 아이 주변 환경이 성장에 방해되고 있지는 않은지 파악하는 것이 성장판검사를 하는 것 보다 더 중요합니다.
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