올림픽 대표 효자종목 양궁. 궁예의 후손임을 자랑하며 엑스텐(과녁의 정가운데)을 날리지만 양궁은 쉽게 접할 수 있는 스포츠는 아니었다. 하지만 이제 실내 양궁장에서 누구나 활시위를 당길 수 있다. 미세먼지 심한 봄날, 활을 쏘며 스트레스도 날리고 짜릿함도 느껴보자. 

마두동 ‘코리아 양궁클럽’
전문 양궁인에게 레슨 받고 실전양궁 체험 가능

 마두동 백마학원가에 자리한 코리아 양궁클럽은 양궁선수 출신 여찬주씨가 운영하는 곳이다. 이곳은 확 트인 오픈 공간으로 실제 양궁 경기장처럼 꾸며놓았다. 입구 쪽 사대(양궁라인)는 10m 내외로 초보자가 간단한 레슨을 받고 활을 쏠 수 있고, 안쪽 18m 사대는 숙련자의 훈련과 경기를 위해 만들었다.
“요즘은 실내 스포츠가 굉장히 다양해졌습니다. 그중에서 실내양궁은 오락성과 운동효과 둘 다 얻을 수 있는 스포츠입니다. 간단한 주의사항과 자세를 익히면 바로 활을 쏘면서 게임이 가능하고, 꾸준히 하면 체형교정, 집중력 향상에 좋습니다.” 여찬주씨 본인도 쌍둥이 출산 후 골반이 틀어져 고통 받다가 다시 양궁을 하면서 건강을 되찾았다.
 학원가에 위치한 특성상 어린 학생들이 자주 찾는데, 양궁은 성장기 아이들의 자세 교정에 효과적이라고 한다. “요즘 아이들은 스마트 폰을 자주 사용하기 때문에 거북목이 많습니다. 그리고 책상에 나쁜 자세로 오래 앉아 있다 보니 척추 측만증도 많고요. 양궁장에 와서 활 쏘는 자세를 익히면 자세가 교정됩니다. 또 입시 스트레스에 시달리는 중, 고등학생들은 해방감을 맛보고 휴식을 취할 수 있고요.”
 이곳은 양궁선수 지망생과 양궁동호회를 위한 개인, 그룹레슨도 있다. 고양시에는 현재 양궁선수 육성을 위한 별다른 시설이 없는데, 여대표는 이곳이 양궁 꿈나무의 훈련장이 되길 희망한다.

위치 경기도 고양시 일산동구 일산로 197 2층
영업시간 오후 12시~ 오후 9시 월요일 휴무
문의 031-908-8899
     010-8604-3781
     http://archeryclub2017.modoo.at

라페스타 ‘라인 양궁카페’
양궁, 레이저 사격, 다트 모두 즐길 수 있는 실내스포츠 공간

 라페스타 A동 2층에 위치한 라인 양궁카페는 넓고 쾌적한 실내에 양궁뿐만 아니라 레이저 권총사격, 다트 시설을 갖추고 있다. 양궁장은 2명씩 게임을 할 수 있게 강화유리 칸막이로 사대를 나누어 놓았고, 뒤쪽 푹신한 소파에서 점수를 기록하며 자기 차례를 기다린다.
 김경범 대표는 이곳이 어떻게 하면 함께 온 일행 모두에게 즐거운 공간이 될 수 있을까 고심했다. “양궁장 뒤로 휴게공간을 넓게 마련했습니다. 가족들이 함께 와서 엄마 아빠는 음료수 내기를 하고 아이들은 뒤에 앉아 응원을 합니다. 양궁은 15발 1세트씩 게임을 하는데, 힘들면 레이저 사격과 다트를 하면서 놀이를 이어갈 수 있습니다.”
 라인 양궁카페에 입장하면 활을 쏘기에 앞서 보호대를 착용하고 간단한 교육을 받는다. 5~10발의 활을 연습용으로 쏘는데, 활이 엉뚱한 방향으로 날아가면 사고의 위험이 있기 때문에 올바른 자세를 익히는 것은 필수다. 팔 힘이 약한 어린이나 여성을 위해 시위를 느슨하게 제작한 활도 준비되어 있다. 

위치 일산동구 중앙로 1275번길 38-31 라페스타 A동 201호
영업시간 오전 11시~ 새벽 12시 연중무휴
문의 031-8073-9191

장항동 ‘퍼펙트 골드 실내 양궁장’
목활로 기본자세 교육하며 안전 강조

 라페스타 먹자골목에 자리한 퍼펙트 골드 실내 양궁장은 오후가 되자 양궁을 즐기는 사람으로 북적인다. 넓은 실내에는 기다리는 사람을 위한 보드게임장이 있고, 두 팀씩 즐길 수 있는 양궁장이 총 6개 있다. 사대의 길이는 14m로 실력에 맞게 쏘는 위치를 조절하며 게임을 한다.
 이곳에서 눈길을 끄는 것은 나무로 만든 목활이다. “양궁은 기본자세가 중요합니다. 처음에는 쉽게 쏠 수 있는 목활로 자세교육을 합니다. 기본자세가 잡힌 후 알루미늄 활로 넘어가는 것이 좋습니다. 초보자가 바로 알루미늄 활을 쏘면 어깨부상의 위험이 있기 때문이죠.” 박주환 대표는 안전한 양궁를 위한 원칙을 강조한다. 자세교육이 끝나더라도 안전사고가 나지 않도록 직원들에게 손님의 안전에 주의를 기울이라고 당부한다. 덕분에 기초교육 후 양궁을 꾸준히 즐기는 단골이 많다. 화살 개수를 정해놓고 쏘는 것이 아쉬운 손님을 위해 시간제 요금을 내면 무제한으로 활을 쏠 수 있다. 또한, 건전한 회식문화 이벤트로 양궁을 추천한다. 음주가무 없이도 게임을 통해 팀워크를 만들고 추억 쌓기에 이만한 놀이문화가 없기 때문이란다.

위치 일산동구 고봉로 26-32 양우로데오랜드
영업시간 오후 4시~ 새벽 3시 연중무휴
문의 070-4115-0825

김혜영 리포터 besycy@naver.com

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