여름방학 어린이 건강교실
지역내일
2016-07-08
광진구가 중곡보건지소에서 어린이 건강교실을 운영한다. 비만을 예방하고 건강한 생활을 유지하기 위한 ‘몸도 맘도 즐거운 건강교실’은 초등생과 학부모를 대상으로 한다. 일정은 오는 8월 13일부터 27일까지 매주 토요일마다 오전 10시 30분부터 1시간 30분 동안 3회에 걸쳐 운영된다.
교육은 각 회차별로 성장판 자극 스트레칭, 건강한 간식을 통해 골고루 알맞게 먹는 ‘어린이 운동·영양교육’, 담배의 유해성, 담배 거절하는 방법 배우는 ‘어린이 금연교육’, 소중한 내 몸 알기, 올바른 성 정체성을 파악하는 ‘어린이 성교육’ 순으로 진행한다.
사춘기 전후 성장기에 급속히 발생하는 척추측만증을 예방하고 성장기 청소년의 신체발달에 기여하고자 ‘허리튼튼 운동교실’도 운영한다. 대상은 초등학교 4학년이상 학생과 학부모를 대상으로 오는 7월 26일과 27일 양일간 오후 4시부터 5시까지다. 교육은 척추건강 자가진단법과 생활 속 올바른 척추자세를 배우고 운동처방사와 함께 척추 스트레칭, 탄력밴드 및 짐볼을 이용한 허리근력운동을 실시한다. 문의 50-1429, 1426
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교육은 각 회차별로 성장판 자극 스트레칭, 건강한 간식을 통해 골고루 알맞게 먹는 ‘어린이 운동·영양교육’, 담배의 유해성, 담배 거절하는 방법 배우는 ‘어린이 금연교육’, 소중한 내 몸 알기, 올바른 성 정체성을 파악하는 ‘어린이 성교육’ 순으로 진행한다.
사춘기 전후 성장기에 급속히 발생하는 척추측만증을 예방하고 성장기 청소년의 신체발달에 기여하고자 ‘허리튼튼 운동교실’도 운영한다. 대상은 초등학교 4학년이상 학생과 학부모를 대상으로 오는 7월 26일과 27일 양일간 오후 4시부터 5시까지다. 교육은 척추건강 자가진단법과 생활 속 올바른 척추자세를 배우고 운동처방사와 함께 척추 스트레칭, 탄력밴드 및 짐볼을 이용한 허리근력운동을 실시한다. 문의 50-1429, 1426
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