“아름다운 몸매에 건강까지! 확실하게 책임져요”

아름다운 체형과 건강한 신체를 동시에 얻을 수 있는 운동인 필라테스의 인기가 대단하다. 그중 100% 기구를 사용하는 ‘기구 필라테스’는 단기간 최고의 효과를 볼 수 있는 운동으로 각광받으면서 그 수요가 폭발적으로 증가하고 있다. 요즘 트렌드에 발맞춰 100% 기구 필라테스 프로그램을 도입해 새롭게 문을 연 마곡 ‘휴 바디핏 기구 필라테스’를 방문해보았다.

정선숙 리포터 choung2000@hanmail.net

 무궁무진한 동작 기구 필라테스!

질리지 않는 운동으로 꾸준한 관리 가능해

최근에는 단순히 날씬한 몸매보다 탄탄하고 건강미 넘치는 몸매를 선호하는 추세다. 기구 필라테스는 먼저 경험한 연예인들을 통해 운동의 전문성이 입소문으로 퍼지면서 배우는 사람들이 크게 늘고 있다.

‘휴 바디핏 기구 필라테스’는 체어·바렐·리포머·캐딜락 등 고급화된 기구를 갖추고 다양한 동작을 유도하는데 각 기구마다 수십에서 수백 가지의 동작 응용이 가능해 오랜 시간 운동을 해도 지루할 틈이 없다. 또한 기구가 몸을 받쳐줘서 힘들이지 않고 초보자도 손쉽게 운동할 수 있다는 것이 큰 장점이다.

무궁무진한 동작을 따라하다 보면 자세 교정은 물론 신체의 탄력과 유연성을 개발할 수 있다. 무엇보다 모든 동작에 고유의 호흡 패턴을 접목시켜 심폐능력 향상과 혈액순환 개선 등 운동의 전문적인 효과를 최대한으로 끌어내고 있다.

‘휴 바디핏 기구 필라테스’의 이상웅 대표는 “기구 필라테스는 기존의 밴드나 볼, 고리 등을 이용한 매트 필라테스와는 확실히 차이가 난다”며 “특히 신체 밸런스와 균형 잡힌 몸매를 유지하는데 기구 필라테스 만한 게 없다”고 자부했다.

“기구 필라테스는 매우 흥미로운 운동이지요. 수많은 동작을 어떻게 익힐까 걱정할 필요는 없어요. 전문가의 도움을 받기 때문에 운동을 버거워하는 사람이나 어린이, 어르신 등 누구나 어려움 없이 따라할 수 있습니다.”

잘못된 자세와 생활 속 질병

‘휴 바디핏 기구 필라테스’로 바로잡기! 

사무실에 오래 앉아있거나 몸의 한쪽만 쓰는 생활습관과 운동 등으로 체형이 비틀어진 사람들이 많아졌다. 이는 척추 측만증, 허리 디스크, 거북목 등 신체의 불균형을 초래해 통증을 주고 삶의 질을 낮춘다. 출산한 여성의 경우도 마찬가지. 임신과 분만의 과정에서 벌어져버린 골반은 건강은 물론 보기에도 좋지 않아 소위 ‘아줌마 몸매’로 불리는 큰 이유 중 하나다. 

‘휴바디 핏 기구 필라테스’는 재활 트레이닝, 다이어트, 웨딩관리, 체형교정, 키즈 성장 등 다채로운 프로그램을 도입해 주목받고 있다. 건강하고 날씬한 몸매를 원하는 사람은 물론이고 출산한 여성, 직장인과 학생, 관절에 이상 신호가 오는 중장년층, 키 성장 등 고객의 목적에 따른 맞춤 트레이닝으로 몸을 빠르게 회복시킨다.

이 대표는 “일반적인 다이어트는 근육과 수분이 함께 빠져 건강에는 좋지 않다”며 “기구 필라테스는 몸을 둘러싸고 있는 근육의 움직임에 천천히 집중하면서 척추와 근력을 강화해 틀어져 있는 자세를 바로잡는다. 면역력을 높이고 노화를 방지하며 신체의 에너지원이 되는 근육, 흔히 말하는 예쁜 근육을 많이 만드는 건강한 운동법”이라고 강조한다.

 최고의 강사진에 합리적인 비용!

맞춤 트레이닝으로 편안하게 배울 수 있어

‘휴 바디핏 기구 필라테스’의 자랑은 무엇보다 최고의 강사진. 전문적인 실력을 갖춘 A급 강사진의 꼼꼼한 지도로 운동하는데 전혀 어려움을 느끼지 않게 도와준다. 한 공간에 여럿이 운동하는 말뿐인 개인레슨이 아니라 강사들의 철저한 일대일 개인지도로 오롯이 운동에 집중할 수 있다. 4:1로 진행하는 그룹 트레이닝 또한 가족 같은 분위기 속에서 편안하고 즐거운 마음으로 배울 수 있도록 격려한다. 오랜 기간 훈련을 거친 베테랑 강사들이지만 철저한 수업준비 및 고객 사후관리를 통해 큰 만족을 주고 있다.

이 대표는 “차후 한 가족이 한 공간에서 부담 없이 운동할 수 있는 가족 프로그램도 도입할 예정”이라며 “필라테스를 하는 곳은 많으나 철저한 회원 중심은 흔치 않다. 상담을 통해 이곳 강사들의 수업을 체험해보고 다른 곳에서의 수업과 꼭 비교해보시라”고 자신했다. 

   오픈특가로 저렴한 혜택!

단 한 번뿐인 기회 서둘러 잡아야

‘휴 바디핏 기구 필라테스’는 다양한 형태의 체계적인 프로그램과 더불어 합리적인 비용을 제시하고 있어 눈길을 끈다. 거기에 지난 달 오픈기념으로 기존 회비보다 더 할인된 가격에 회원들을 모집하고 있다.

이상웅 대표는 “기구 필라테스의 가격이 비싼데다 업계 최고의 강사진을 배치했기에 실제 이처럼 만족스러운 비용으로 고객을 모시기는 어려운 일”이라며 “이윤을 적게 남기더라도 회원들에게 혜택을 드리고 싶은 마음이다”라고 설명한다.

“이곳은 제 매장으로 임대료가 나가지 않는 재무구조라 합리적인 비용이 가능합니다. 건물 전체가 조용하고 깔끔해 특히 여성분들이 마음 놓고 땀 흘리며 운동할 수 있지요. 저 또한 기구 필라테스를 경험하고 자세가 바로잡히면서 숨어있는 키를 찾는 등 그 효과를 눈으로 확인했는데요, 이번 기회에 많은 분들이 이 좋은 운동을 접했으면 하는 바람입니다.”

위치 강서구 내발산동 750-4, 서울메디 스테이트 빌딩 8층

문의 02-2667-1882

위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>