요즘 잘못된 자세로 컴퓨터와 스마트폰 사용시간이 늘어나면서 자녀의 성장장애와 통증 때문에 고민하는 부모들이 늘고 있다. 잘못된 자세와 생활 습관은 통증을 유발할 뿐만 아니라 골반, 척추, 턱관절 등 체형이 틀어져 근골격계 문제를 일으켜 아이들의 성장을 방해한다. 특히 거북목과 굽은 등과 같은 신체불균형은 성장기 청소년의 키 성장을 방해하고 집중력 저하에 영향을 미칠 수 있다. 올바른 성장을 위해선 무엇보다 바른 자세가 중요하다. 3월 새 학기를 앞두고 봄방학을 보내는 부모들은 학원뿐만이 아니라 건강까지 챙기고자 병원을 찾는 경우가 늘고 있다. 새 학기를 맞이하기 전에 아이들의 성장장애와 통증의 근본적인 원인을 파악하고 체형교정을 받아보는 건 어떨까?

체형 불균형이 심각한 질병 유발…전문적인 체형교정 필요
“초등학생 아이가 음식을 먹으면 자꾸 토해서 3년 동안 여러 병원을 다니며 치료해도 나아지지 않던 중 척추측만이 있는 것으로 확인돼 치료하고 나니 식사 후에도 편안하게 되었어요. 척추측만으로 장기가 한쪽으로 눌려서 생긴 증상 이었죠”
체형교정센터 지티홈 김태성 원장의 경험담이다. 이밖에도 다른 곳에서 원인을 찾지 못해 고생하던 사람들을 고친 경험이 많다는 김 원장을 비롯한 지티홈 트래이너들의 손이 남달라 보였다. 



요즘 아이들은 어려서부터 학교와 학원은 물론, 집에서도 책상 앞에 앉아서 시간을 보내는 것이 대부분. 이렇게 구부정한 자세로 장시간 책상 앞에 앉아 있거나 스마트폰의 사용으로 인해 어깨가 한쪽으로 기울어지거나 허리가 뒤틀리고 거북목이나 굽은 등이 되는 증상이 나타나게 된다. 특히 굽은 등 증상은 본래 자기가 클 수 있는 키보다 작게 자라는 것은 물론이고 방치하게 되면 어깨와 등 통증 및 허리와 목 디스크 등을 유발해 집중력을 저하시켜 아이들의 학업에도 지장을 주게 된다. 성인의 경우도 마찬가지. 신체불균형이 두통과 소화불량, 비만, 디스크 등 심각한 질병으로 이어질 수 있다.
김태성 원장은 “이 같은 증상의 원인을 정확히 파악하고 즉시 그에 맞는 체형교정을 받는 것이 중요하다”고 강조했다.

마사지, 체형교정, 운동을 1:1 맞춤프로그램으로 한번에
김 원장은 “마사지와 체형교정, 그리고 운동을 따로 받을 경우 그 효과는 매우 미비하다”며 “이 세 가지를 동시에 받을 때 좋은 효과를 얻을 수 있다”고 강조했다. 특히 “아픈 부분만을 마사지하거나 교정 받고 치료가 이루어졌다고 생각하지만 이럴 경우 근본적인 교정이 이루어지지 않아 계속 통증이 재발할 수 있다”며 “체형교정센터에서 마사지 등 수기요법으로 체형교정을 한 후 반드시 이를 유지할 수 있는 맞춤 근육강화운동을 일정기간 해야 한다”고 조언했다.
일반적으로 마사지와 교정, 운동을 각각 다른 사람이 해주는 곳과 달리 전문가 1인이 스트레칭을 시작으로 마사지와 체형교정, 근육강화운동 그리고 영양상담까지 1:1 맞춤프로그램으로 관리 해주는 것이 이곳 지티홈만의 장점이다. 이와 같은 체계적인 프로그램으로 척추측만, 목‧허리디스크, 굽은 등, 키 성장, 다이어트, 오십견, 팔‧다리 통증, 평발, 골반 등을 바로 잡아 체형교정과 통증을 완화시켜 큰 호응을 얻고 있다. 지디홈의 트레이너들은 스포츠재활트레이너, 생활체육지도사, 카이로프락틱, 스포츠마사지, 유아체육지도사 등 여러 자격을 갖추었을 뿐만 아니라 태권도 유단자이자 대학에서 체육학을 전공하고, 석·박사 과정을 밟고 있으며 오랜 실무경력까지 갖춘 이 분야의 전문가들이기에 가능한 것이다.
요즘 핫하게 뜨고 있는 지티홈은 체형교정 및 통증완화, 학생체형관리, 운동선수재활 등 아이부터 노인까지 1:1 맞춤 프로그램을 운영. 첫 회 90분 관리를 2만9900원에 이용할 수 있는 행사를 진행하고 있다.

문의 031-388-1216
윤지해 리포터 haeihaei@naver.com

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