시도 때도 없이 다리에 쥐가 나 밤잠을 설치고 한여름에도 시린 다리 때문에 늘 무릎담요가 외출 필수품이었던 이지선(57세, 가명)씨. 출산 후 부종을 대수롭지 않게 여기고 방치했다가 다리의 붓기가 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어지면서 시리고 저린 증세가 나타났다. 그 뒤 아쿠아로빅, 퍼스널트레이닝 등 지인들이 권하는 온갖 운동을 다 해보고 좋다는 곳을 찾아 전전했지만 치료가 쉽지 않았다.
 우연히 TV에서 효소 찜질의 효능에 대해 알게 됐고 여기저기 수소문한 끝에 송파구에 위치한 자연건강드림센터와 인연을 맺게 됐다. 편백나무 효소 찜질과 역근, 롤핑 요법을 이용한 재활 체형관리를 꾸준히 받은 다음부터 생활하는데 불편이 없을 만큼 증세가 호전됐다.
  50대 초반의 한 워킹우먼은 갱년기가 다가오면서 생리불순이 심해지고 병원에서는 조기 폐경 위험 진단까지 받았다. 심리적으로 위축돼 센터를 찾은 그는 건강을 되찾기 위해 온열 요법, 마사지를 집중 받으면서 점차 생체 리듬을 되찾게 됐고 이제는 생리도 규칙적으로 하게 됐다.

‘효소찜질, 수기마사지, 미네랄 섭취’ 삼박자 건강관리
 “모든 병의 원인은 몸의 순환이 원활하지 못하기 때문에 생깁니다. 막힌 곳을 뚫어 온몸의 피를 잘 돌게 하고 몸 속에 쌓인 독소를 빼주면 면역력이 점점 강화되면서 우리 몸이 본래가지고 있는 자가 치유력이 복원돼 건강을 되찾을 수 있습니다.” 자연건강드림센터 김찬호 대표는 강조한다.
 그는 수년 째 효소찜질을 통한 온열요법과 전신 수기 마사지요법, 미네랄 섭취를 통한 몸 속 해독작용 세 가지를 유기적으로 결합한 건강관리법을 집중적으로 연구한 자연요법 전도사다. 특히 체형관리사, 스포츠마사지사, 간건강 상담사로 활동하며, 작년에는 상명대에서 자연요법치유사과정을 마치고  건강에 좋은  섭생법에 대한 연구도 꾸준히 진행 중이다. 
  “현대인들은 캔음료를 마시고 호일을 만지는 등 일상생활 속에서 자신도 모르는 채 수은, 구리, 카드뮴 같은 중금속에 오염되고 있다”며 김 대표는 “해독 효과가 있으며 탄수화물, 단백질, 지방 같은 에너지원이 제 기능을 할 수 있도록 도와주는 필수성분으로 신진대사를 촉진시키는 미네랄과 비타민을 평소에 충분히 섭취할 것”을 권한다.

혈액순환 도와주는 효소찜질
 자연건강 드림센터의 효소욕(浴)은 혈관을 부드럽게 만들어주는 온열요법의 원리를 활용한다. 효소 찜질통에 100년 이상 된 편백나무 톱밥과 유기농 쌀겨를 섞어주면 미생물이 발효되면서 몸에 좋은 원적외선이 발생한다.
 “피톤치드가 많은 편백 효소로 몸을 감싸고 누워있으면 자연열 때문에 서서히 온몸에 땀이 나면서 몸 속 독소가 빠져나옵니다. 20분만 찜질해도 에어로빅 2시간, 마라톤 10km를 뛴 운동효과가 있습니다.” 김 대표의 설명이다. 땀이 흠뻑 나기 때문에 피부도 매끈하고 촉촉해지는 미용 효과까지 얻을 수 있다.
 
찜질 후에는 딱딱하게 굳어 셀룰라이트화 된 몸 속 지방과 구석구석 뭉친 근육을 풀어주는 역근 재활, 롤핑요법 마사지로 몸의 신진대사가 원활해질 수 있도록 돕는다. “사람의 몸은 수많은 근육층이 겹겹이 뼈를 에워싸고 있습니다. 허리, 어깨 등에 이상이 생기면 대부분 통증 부위의 겉근육만 주무르기 때문에 시간이 지나면 통증이 재발합니다. 수기요법은 뼈 가까이의 속근육까지 구석구석 뭉쳐있는 곳을  풀어주면서 근육막에 감싸인 뼈도 제자리를 찾게 해줘 몸의 순환을 돕습니다.”라며 그는 마사지 원리를 설명한다.
 특히 그는 근육의 역방향으로 풀어주는 ‘역근요법’과 근육을 감싸고 있는 그물처럼 이어져 있는 얇고 투명한 근막을 순서대로 당기면서 재배열하는 롤핑요법을 자주 사용해 만성통증을 잡아준다.

수험생 자세교정, 집중력 도와주는 역근체형관리
 이 같은 수기재활마사지는 장시간 책상 앞에 앉아 있어야 하는 수험생, 청소년에게도 효과적이다. “키 180cm의 덩치 큰 고3 아들이 학교에서 몸에 맞지 않는 작은  책상에 장시간 앉아있다 보니 어깨, 허리 통증을 호소하더군요. 평상시 운동을 즐겨하며 건강을 자신했던 아들이었는데 몸을 찬찬히 살펴보니 체형이 비뚤어졌고 어깨, 목 근육이 잔뜩 뭉쳐 있더라고요. 아차 싶었죠. 지속적으로 어긋난 근육을 바로잡고 딱딱하게 굳은 부위를 풀어 주며 통증을 가라앉혔어요. 공부 집중력도 한결 좋아졌고 결국 원하던 대학에 합격했답니다. 부모 역할 1순위는 좋은 학원 수소문하는 것 못지않게 자식의 건강부터 세심하게 챙겨야 한다는 걸 절감했습니다.”  김 대표는 자신의 경험담을 토대로 수험생을 위한 역근체형관리를 선보여 호응을 얻고 있다.
 자연건강드림센터는 ‘아는 만큼 건강해진다’는 모토로 다음 온라인 카페 <함께 하는 건강>을 운영하며 자연요법 관련 다양한 정보를 제공하며 회원들의 궁금증을 풀어주고 있다.

문의 : 02-572-0030
오미정 리포터 jouroh@hanmail.net

위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>