‘관절염 타이치 운동교실’ 참가자 모집
지역내일
2013-08-15
‘원주시 보건소는 ‘2013년 하반기 관절강화 타이치 운동교실’을 운영한다. 50~70세 주민을 대상으로 8월 19일부터 선착순 50명을 모집하며, 교육기간은 9월 2일부터 10월 14일까지 주 2회(월·수 오후 2~4시) 무료로 실시한다.
타이치 운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염의 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강 체조다. 부드러운 자세와 느린 동작 등 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성되어 있다. 지속적으로 실시하면 유연성과 근력이 강화되고 정신적 긴장이 완화 관화되어 관절 통증 완화와 관절염 예방에 도움이 되며, 노년기 낙상 사고 예방에도 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
신청 및 문의 737-4056(원주시보건소 건강증진과)
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