원주시보건소에서는 ‘관절염 타이치 운동교실’을 4월 8일부터 운영한다. 50~70세 주민 40명 선착순 모집한다. 교육 기간은 4월 8일부터 5월 20일까지 주 2회(월?금) 오후 2시~4시까지 무료로 운영된다.
타이치 운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염의 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강 체조로, 부드러운 자세와 느린 동작으로 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성되어 있다. 지속적으로 실시하면 유연성과 근력이 강화되고 정신적 긴장이 완화되어 관절 통증을 완화시키고, 관절염 예방에도 도움이 되며 또한 노년기의 낙상사고를 예방하는데 큰 도움이 된다.
신청 및 문의 : 737-4056(원주시보건소 건강증진과)
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
타이치 운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염의 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강 체조로, 부드러운 자세와 느린 동작으로 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성되어 있다. 지속적으로 실시하면 유연성과 근력이 강화되고 정신적 긴장이 완화되어 관절 통증을 완화시키고, 관절염 예방에도 도움이 되며 또한 노년기의 낙상사고를 예방하는데 큰 도움이 된다.
신청 및 문의 : 737-4056(원주시보건소 건강증진과)
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>