“건강한 몸매에 도전해 보세요!”
천안시서북구보건소, 맞춤식 순환운동 참가자 모집
지역내일
2013-03-04
천안시서북구보건소는 비만관리 프로그램 ‘맞춤식순환운동’을 운영하며 참가자를 모집한다. 맞춤식순환운동은 3월 11일부터 5월 31일까지 매주 월·수·금요일 오전 9시 30분과 오전 10시 30분 두 차례에 걸쳐 진행한다.
모집인원은 24명이며 서북구 관내 거주자인 과체중 및 경도비만 30∼50대 여성을 대상으로 한다. 희망자는 3월 8일까지 서북구보건소 운동지도실로 방문해 신청하면 참여할 수 있다.
비만관리프로그램은 맞춤식 순환운동 장비를 활용한 운동과 덤벨, 복근운동 등으로 이뤄져 운동에 흥미를 잃지 않게 해 체중감량에 효과적이다. 운동시작 전후 체성분 검사와 혈액검사 혈압측정 등 기초건강 측정을 하고 검사결과를 토대로 개인에 맞는 식단표도 제공할 계획이다.
문의 : 천안시 서북구보건소 건강관리과 521-5920
남궁윤선 리포터
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