의학칼럼
내 생애 마지막 다이어트 ‘한방다이어트’
여성들은 평생 다이어트를 한다는 말도 있다. 그만큼 다이어트에 관심은 많지만 실패를 반복한다는 말일수도 있다. 다이어트 실패의 이유로 많은 이는 억제하기 힘든 식욕을 꼽는다. 특히 단기간에 살을 빼기 위해 잘못된 식이요법이나 금식을 하는 경우도 많아 건강을 해치기도 하고, 오히려 다시 살이 찌는 요요현상도 많이 나타난다.
비만원인은 폭식에 있는데 스트레스를 받을 때 자기도 모르게 폭식하기 쉽다. 따라서 스트레스 조절도 중요하다.
이럴 때 도움을 주는 것이 ‘한방다이어트’다. 한방다이어트는 다이어트의 과정이나 실패에 대한 두려움 없이 오히려 건강하게 즐기는 다이어트로, 비만과 다이어트의 고민에서 해방 될 수 있다.
비만전문 한의원 나비솔한의원 청주본원에서는 다이어트시 금식보다는 적절히 음식을 섭취하는 방법을 지도하며 칼로리나 지방은 비교적 낮으면서 식이섬유, 비타민, 미네랄 등의 성분이 풍부하게 포함돼 있는 식단 지도와 함께 식사 대용 다이어트 제품을 처방하고 있다.
다이어트로 음식을 먹지 못한다는 강박관념은 오히려 식욕을 불러일으키는 경우가 많다. 이러한 사람에게 오히려 건강히 잘 먹으면서도 살은 안찌는 식단과 식사대용품을 처방하고, 식욕을 조절하면서 신진대사와 혈액순환을 돕는 한약을 처방한다. 특히 한약의 쓴맛을 싫어하는 환자를 위해 부드러운 맛의 발효 다이어트 한약도 자체개발해 한약에 거부감이 있는 사람도 부담 없이 복용할 수 있다.
나비솔한의원은 자체 노하우가 담긴 다이어트 한약과, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하고 식이섬유로 포만감은 주지만 칼로리는 적은 식사대용 선식제품, 그리고 부분비만을 해소하고 탄력 있는 S라인을 만들어주는 치료 프로그램을 선보이고 있다.
한약과 매선요법을 이용해서 기혈의 흐름을 원활하게 잡아줘 팔뚝이나 뱃살, 허벅지 등 일정부위에 지방이 뭉치지 않도록 해주고 기존의 지방조직은 분해한다. 또한 개개인의 체질과 증상을 정확히 파악해 약을 처방하기 때문에 체질개선 및 몸의 독소 해독을 통해 건강을 지킬 수 있어 치료효과가 지속적이고 요요현상을 최소화 하는 일석이조의 효과를 얻게 된다.
나비솔에서는 다이어트에 세션을 나누어 치료를 하는데, 감량기와 유지기가 그것이다. 연구해보니 급격한 체중 감량기 치료 이후에 유지기 세션 치료를 하였을 경우, 그렇지 않은 경우에 비해 요요현상이 현격하게 줄고 감량 체중이 잘 유지되었다.
글 : 류정만 원장 (나비솔 한의원)
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