당신의 건강 신호등은 무슨 색입니까?
우리지역 건강센터 100% 이용하기

고양시는 시민들의 의료사각지대 해소를 위해 지난 7월 개소한 도시형 작은 보건소 ‘고양시민건강센터’와 시민의 정신건강증진을 위한 다양한 서비스를 펼치고 있는 ‘고양시정신보건센터’, 그리고 아동청소년 정서문제와 정신과적 질환에 대한 조기발견 및 개선프로그램을 운영하고 있는 ‘고양시아동?청소년정신건강센터’ 등 다양한 건강센터가 운영 중이다.
하지만 여느 치료기관이나 상담기관 못지않은 양질의 프로그램에도 불구하고 이곳을 이용하는 시민들을 그리 많지 않다. 건강한 정신과 육체를 위한 건강 지킴이, 고양시민이라면 누구나 이용할 수 있는 우리지역 건강센터를 찾아보았다.

-고양시민건강센터 
  
   고양시민건강센터는 그동안 거리가 멀거나 불편한 교통 여건때문에 각 구별로 소재한 보건소 이용이 쉽지 않은 주민들을 위해 덕양구 행신동과 일산동구 중산동, 일산서구 가좌동 등 3곳에 문을 열었다. 이들 시민건강센터는 각각 간호사 3명과 영양사 1명, 운동사 1명이 배치되어 있으며 관내 병·의원 등에서 의료자원봉사단이 협력·참여하는 ''의료 거버넌스 체제''로 운영되고 있다. 3곳 모두 혈압·당뇨·중성지방·콜레스테롤·허리둘레 측정·체성분 측정 등 개인별 건강문제 및 행동변화에 따른 원스톱 건강서비스를 제공하며, 고혈압 당뇨 등 만성질환자 등록관리, 비만인 등록관리 및 맞춤형 체력관리 프로그램을 상시 운영한다. 운영시간은 오전 9시~오후 6시, 월~금요일까지. 고양시민은 누구나 이용가능하다.
공통적으로 운영하고 있는 프로그램 이외에 행신, 가좌, 중산에서 운영하고 있는 요일별 프로그램은 조금씩 차이가 있다.

♣가좌 고양시민건강센터 요일별 프로그램
   
  〈병아리 영양 튼튼교실〉은 매주 수요일 오전 10시~11시 미취학 아동을 대상으로 보육시설이나 유치원의 사전접수를 받아 진행된다. 프로그램은 식품 구성탑을 이용한 영양교육, 뷰박스 체험을 통한 손씻기, 동영상을 활용한 구강교육이 이뤄진다.
〈건강 UP 운동교실〉은 매주 월?화?목?금 오후 1시 30분~2시 50분 주2회 2개반이 운영되며, 성인 대상으로 선착순 마감한다. 11월 중순까지 진행되는 프로그램은 현재 마감이 끝났고 이후 프로그램이 계속 진행될 예정이다. 기초체력 측정과 체력강화 및 근력 운동, 잘못된 다이어트 상식에 대한 강의가 이뤄진다.
〈활기찬 건강교실〉은 매주 목요일 오후 4시~5시까지 10주 과정으로 진행되며 외부강사가 레크레이션과 웃음치료 등을 맡는다. 성인 대상으로 선착순 접수하며 11월 중순까지 진행하는 프로그램은 마감이 완료됐다.
위치: 일산서구 송산로 394 비전빌딩 3층
문의: 031-922-0938

♣중산 고양시민건강센터 요일별 프로그램
 
  〈어린이 건강체험장〉이 매주 수요일 오전 10시~11시까지 진행되며, 〈금연상담〉은 매주 화요일 오후 2시~6시까지 진행된다. 또 매주 수요일 오후 2시~6시까지 〈불소용액 배부와 틀니세척〉이 운영되며 매주 목요일 오후 2시~6시까지 〈치매검사〉가 진행 중이다.
위치: 일산동구 중산로 105 현해상가 2층
문의: 031-977-5705~6

♣행신 고양시민건강센터
      
  매주 월요일 〈금연상담 및 등록〉, 매주 화요일 고혈압 당뇨 고지혈증 관절염 및 일반 내과진료와 상담이 이뤄지는 〈찾아가는 이동진료〉, 매주 수요일 우울증 최초검사와 스트레스 자살 알코올 의존검사 및 정신보건상담이 이뤄지는 〈행복한 마음만들기〉, 매주 목요일은 임신20주부터 철분제 제공 등 모자관리 프로그램으로 진행되는 〈임산부 등록관리〉, 매주 금요일 치매선별검사가 이뤄지는 〈치매조기검진사업〉이 운영 중이다.
위치: 덕양구 소원로 270 이스턴프라자 4층
문의: 031-974-4141

-고양시아동?청소년정신건강센터
  
  우리 아이가 우울 증세를 보이거나 왕따, 인터넷 중독증 등 정신적인 문제를 겪고 있다면  고양시민이라면 누구나 도움을 받을 수 있는 아동?청소년정신건강센터를 찾아보자.
고양시아동청소년정신건강센터(센터장 박은진 일산백병원 소아청소년정신과 전문의)는 ‘아동청소년의 건강한 성장을 돕고 마음이 건강한 고양시를 만든다’는 비전과 ‘행복한 아이, 건강한 가족, 밝은 사회’라는 슬로건을 가지고 2011년 7월에 개소했다. 이곳은 아동청소년의 정신건강문제를 예방하고 조기발견 및 치료를 통해 건강한 사회구성원으로 성장할 수 있도록 돕는 공공기관이다.
인제대 일산백병원에 위탁 운영되고 있으며 아동청소년 정서문제와 정신과적 질환에 대한 조기발견 및 치료와 일상생활 유지 도모, 올바른 이해와 편견해소를 위한 홍보행사와 교육 등을 진행하고 있다. 아동청소년정신건강에 대한 정신건강 선별사업, 정신건강 증진사업, 인식개선 및 홍보사업사례관리를 비롯한 지역사회 네트워크를 구축하고 이를 토대로 고양시 아동청소년의 정신건강 향상을 위한 기초자료로 활용하고 있다. 또한 초등학교 1학년과 4학년을 대상으로 정신건강검진을 실시하여 어려움을 겪고 있는 아동을 조기에 발견하고 선별된 아동에게 지역사회 자원연계서비스를 제공하여 건강하게 성장할 수 있도록 돕는 활동 등을 실시하고 있다.
위치: 일산동구 중앙로 1228번지 일산동구보건소 2층
문의: 031-908-3567, http://goyangwithus.co.kr

-고양시정신보건센터
    
  고양시정신보건센터는  1997년부터 고양시민의 정신건강증진을 도모하기 위해 경기도, 보건복지부, 연세대학교 산학협력단의 지원으로 운영되고 있는 비영리단체.
주요사업은 만성정신질환관리를 위한 사례관리, 주간재활프로그램, 직업재활프로그램, 재가회원지원, 품앗이프로그램, 가족교육, 가족자조모임, 우울증예방사업, 각종 선별검사, 자살예방사업 등이다. 또 정신장애인의 사회재활을 위해 웰니스, 컴퓨터, 댄스 등의 다양한 동아리 활동과 치료 프로그램을 진행하고 있으며 지역주민의 정신건강을 위한 강좌, 캠페인과 같은 정신건강증진 사업도 하고 있다.
고양시정신보건센터 금란 센터장은 “정신보건센터라고 하면 정신지체장애우들이 이용하는 곳이 아닐까 생각하는 이들이 많지만 이곳은 누구나 한번 쯤 겪게 되는 우울증과 같은 정신적인 문제를 상담하고 예방하는 기관이다. 산후우울증, 노인우울증, 또 직장 스트레스로 인한 우울증 등 계층별로 다양한 스트레스 양상에 접근해 약물치료가 필요한 중증으로 진행되기 이전 미리 예방하는 공간으로 시민들이 적극적으로 이곳을 이용하기를 바란다”고 한다.
또 자신이 우울증이라는 것을 자각하지 못하고 질환으로 키우는 사례가 많아 올바른 정신건강 관련 정보전달을 위한 강좌를 연중 진행하고 있으며, 우울증 선별검사를 통해 고위험군에 대한 집단치료프로그램도 운영하고 있다. 금란 센터장은 “센터 근무시간 외에도 자살예방 위기관리 등을 위한 정신건강상담전화 1577-0199를 이용하면 365일 24시간 언제든 응급 시 정신의료기관과의 연계, 119구급대 및 경찰서, 긴급출동 등을 협조받아 응급상황에 대처할 수 있다”고 한다.
위치: 덕양구 고양시청로 16-5 유림빌딩 501호
문의: 031-968-2333, http://www.goyangmaum.org

이난숙 리포터 success62@hanmail.net

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