ADHD와 단순당 중독
요즘은 누구나 ‘ADHD(Attention Deficiency Hyperactivity Disorder)라고 하면 ‘산만한 아동’을 두고 하는 말이며 ADHD는 약물로 치료한다는 것까지 알고 있어서 주위에 그런 아이가 있으면 병원에 가서 약물처방을 받으라는 조언을 한다.
ADHD의 기본적인 치료는 도파민이나 노르아드레날린을 보충하는 약물치료지만 사회성훈련, 놀이치료, 가족치료, 뉴로피드백, 영양치료 등의 비약물적 치료방법도 있고 여러 가지 치료에 반응이 없을 때는 다른 원인을 찾아보고 원인에 따른 치료를 하는 것이 필요하다. 당순당 중독이 주요 원인이 되어 주의산만 증상이 온 경우를 보면 교실에서 5분도 못 앉아있고, 친구들을 수시로 방해하는 초등학교 1학년 여자아이로 초콜릿, 아이스크림을 입에 달고 살다시피 하고 못 먹게 하면 짜증이 심해지면서 더 산만해지는 증상이 있었다.
먼저 단순당 중독으로 오는 주의산만을 제거해 본 상태에서 남아 있는 증상의 정도를 확인해 필요한 경우 약물치료를 하기로 하고 식이요법에 대한 교육을 해서 단당류를 끊도록 하고 식사를 현미와 채식 위주로 바꾸게 했다. 거의 매일 먹던 음료수나 아이스크림을 못 먹게 하니 처음에는 단것에 대한 갈망이 더 강해지고 더 산만해졌지만 뉴로피드백 훈련을 하면서 증상이 감소되어 약물치료를 하지 않은 상태에서도 학교에서 문제를 일으키지 않을 정도는 되었다. 이 경우는 단당류 중독이 산만함의 주요 원인이었던 것이다.
복합탄수화물과 달리 단순당은 소화과정을 거치지 않고 바로 혈액으로 흡수되어 혈중 포도당농도를 급격하게 상승시키는데, 혈당농도가 높아지면 낮추기 위해 인슐린이 분비되어 포도당을 간에 저장하게 되어 다시 저혈당 상태가 된다. 뇌는 몸무게의 2%에 불과하지만 전체 포도당의 20%를 소비하는 최대 포도당 소비처인데, 저혈당이 되면 두뇌가 가장 치명적인 타격을 받기 때문에 그것을 피하기 위해 급하게 단것을 찾으면서 주의산만, 신경질, 짜증, 과잉행동 등의 증상을 같이 보인다.
이렇게 고혈당, 저혈당, 고혈당을 반복하다보면 단순당중독이 ADHD 증상의 탈을 쓰고 마치 ADHD처럼 보여지게 되는 것이다. 단순당 중독으로 인한 ADHD 양상은 식이요법과 더불어 영양요법이 주치료방법이 되고 보조적으로 집중력을 강화시키는 뉴로피드백훈련으로 증상의 감소를 도모할 수 있다.
아이마인드의원 정신건강의학과 전문의 서경란
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>
목록
보내기