관절 강화 타이치 운동교실 참가자 모집
지역내일
2012-09-20
원주시보건소에서 50세 이상 주민을 대상으로 하반기 ‘관절강화 타이치 운동교실’대상자를 모집한다.
타이치 운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염의 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강 체조다. 부드러운 자세와 느린 동작이 특징으로, 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성되어 있어 지속적으로 실시하면 유연성과 근력이 강화되고, 정신적 긴장이 완화되어 관절 통증을 완화시키고, 관절염 예방과 노년기의 낙상사고를 예방하는데도 도움이 된다.
교육 기간은 10월 8일부터 11월 16일까지 주 2회(월?금 오후 2시~3시 30분) 보건소 건강증진 교육실(건강문화센터 지하1층)에서 무료로 운영하며, 50명 선착순 모집한다.
문의 : 737-4056(건강증진과)
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
타이치 운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염의 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강 체조다. 부드러운 자세와 느린 동작이 특징으로, 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성되어 있어 지속적으로 실시하면 유연성과 근력이 강화되고, 정신적 긴장이 완화되어 관절 통증을 완화시키고, 관절염 예방과 노년기의 낙상사고를 예방하는데도 도움이 된다.
교육 기간은 10월 8일부터 11월 16일까지 주 2회(월?금 오후 2시~3시 30분) 보건소 건강증진 교육실(건강문화센터 지하1층)에서 무료로 운영하며, 50명 선착순 모집한다.
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