건식사우나와 효소 다이어트 지역내일

건식사우나와 효소 다이어트

지역내일 2012-05-17

글 : 토케시 평촌점 조수진 지점장

건식사우나로 유명한 일본식 온돌방 간반요쿠는 일종의 스톤 테라피로 바닥은 원적외선 방출, 신진대사와 혈액순환촉진, 노폐물 배출 등 효과가 있는 감람석으로 되어 있으며 벽은 스트레스완화 , 진정효과 , 자연 치유력 증대 , 만성피로회복 등에 효과가 있는 히노끼나무로 마감되어 있는게 특징이다. 금가루, 천연허브오일, 캡사이신이 함유된 핫젤을 바르고 간반요쿠에 30∼40분 누워있으면 몸 속부터 따뜻하게 데워지면서 온 몸에 열이 흐르는 것이 느껴진다. 일반 사우나가 공기를 데워 몸을 데운다면 간반요쿠는 따뜻한 바닥에 몸을 지지는 듯한 기분으로 은근하게 몸을 데우기 때문에 사우나를 하지 못하는 사람도 답답한 느낌 없이 즐기면서 할 수 있다. 또한 노폐물 배출로 피부가 맑아지는 것은 물론 자연스럽게 체중 감량 효과를 볼 수 있다. 몸 속에 있는 땀을 감락석의 기능을 통해 몸밖으로 배출하여 체중감량과 피부미용에 탁월하며 암, 위장병, 당뇨병, 피부병, 순환기 질환 등 난치병 치유에도 효과가 있으며 스트레스 해소가 탁월하다. 일본에서는 일반화 되어 있다.
요즘 인기를 모으고 있는 효소 다이어트와 결합하면 간반요쿠 효과를 극대화 할 수 있다.
효소발효 Diet차를 복용하여 쌓인 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출함으로써 감량과 더불어 깨끗한 피부를 얻을 수 있다. 이렇게 효소를 복용 후 간반요쿠에서 편안하게 누워 관리 받으면 다이어트는 물론 체형유지, 스트레스 해소, 피로회복, 면역력 증대 등의 효과를 볼 수 있다.

건식사우나와 효소 다이어트는 지방흡입과 같은 수술이나 급격한 식사조절 없이 원하는 정도의 체중감량을 할 수 있는 방법으로 안성맞춤이다. 또한 덤으로 균형 있는 바디라인을 만들어준다. 평소처럼 식사를 하면서 할 수 있으므로 급격한 다이어트 후 흔히 나타나는 요요 현상을 막을 수 있고, 약물을 사용하는 것이 아니라 운동효과를 대신하는 프로그램을 적용하기 때문에 부작용이 없어 건강한 다이어트를 원하는 여성들에게 호응을 얻고 있다.

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