과천보건소, ‘바른 자세 운동교실’ 운영
지역내일
2011-12-21
과천시보건소는 초등학교 3∼6학년 학생들을 대상으로 ‘바른 자세 운동교실’을 운영한다.
내년 1월 3일부터 2월 9일까지 매주 화·목요일 오전(10시30분∼11시30분) 진행되는 이 운동교실은 의자에 앉는 자세가 나쁘거나 평소 잘못된 습관으로 휘어진 허리를 바로 세워주기 위한 것이다.
이번 교육에서는 바른자세협회 소속강사가 나와 3D척추 검사와 청소년기의 척추건강, 영양 및 운동에 대한 건강생활 습관 등에 대해 강의할 예정이다. 또 바른 자세로 예쁜 몸매를 가꿀 수 있는 동작과 ‘쑥쑥!·쭉쭉!’ 몸을 늘리는 키 크기 체조와 중심잡기 균형발달 운동에 대해서도 알려준다.
신청자는 오는 27일까지 과천시홈페이지 또는 전화(2150-3859)로 접수하면 된다. 보건소의 한 관계자는 “장시간 책상에 앉아 공부하거나 컴퓨터를 사용하면서 자세가 바르지 못한 어린이들이 많다”며 “‘바른 자세 운동교실’이 어린이들의 평소 나쁜 습관이나 자세를 바로잡는데 크게 기여할 것으로 기대한다”고 말했다.
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내년 1월 3일부터 2월 9일까지 매주 화·목요일 오전(10시30분∼11시30분) 진행되는 이 운동교실은 의자에 앉는 자세가 나쁘거나 평소 잘못된 습관으로 휘어진 허리를 바로 세워주기 위한 것이다.
이번 교육에서는 바른자세협회 소속강사가 나와 3D척추 검사와 청소년기의 척추건강, 영양 및 운동에 대한 건강생활 습관 등에 대해 강의할 예정이다. 또 바른 자세로 예쁜 몸매를 가꿀 수 있는 동작과 ‘쑥쑥!·쭉쭉!’ 몸을 늘리는 키 크기 체조와 중심잡기 균형발달 운동에 대해서도 알려준다.
신청자는 오는 27일까지 과천시홈페이지 또는 전화(2150-3859)로 접수하면 된다. 보건소의 한 관계자는 “장시간 책상에 앉아 공부하거나 컴퓨터를 사용하면서 자세가 바르지 못한 어린이들이 많다”며 “‘바른 자세 운동교실’이 어린이들의 평소 나쁜 습관이나 자세를 바로잡는데 크게 기여할 것으로 기대한다”고 말했다.
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