보약 제대로 알고 먹자 ②
산후 보약은 출산 후 삼칠일이 지나고서 먹기 시작하는 것이 좋지만 출산 동안 산모가 너무 지쳐 있어서 힘들어 할 때는 3주가 지나기 전에도 보약을 복용해도 됩니다. 어혈제를 같이 첨가하여 복용하면 되는데 아무래도 보약으로의 효과는 좀 떨어질 수밖에는 없겠지요. 그래도 당장 산모의 원기를 회복시켜 주기 위해서는 효과가 좀 떨어져도 보약을 복용하는 것이 훨씬 낫습니다.
아이들 보약은 언제부터 먹는 게 좋나요?
요즘 아이들 유치원이나 어린이집에 다니는 경우가 많지요. 많은 사람들이 모인 장소에 있게 되면 아무래도 감기 바이러스에 노출될 가능성이 많습니다. 그래서 감기를 달고 사는 아이들이 많지요.
그래서 면역력 강화를 위해서 기관지에 좋은 보약을 찾게 됩니다. 어른들 속설에 어려서 녹용 보약을 너무 많이 먹이면 오히려 아이에게 해가 된다고 하여 보약을 못 먹게 하는 경우가 있는데요. 이것은 정말 잘못된 생각입니다. 아주 어려서부터 기관지를 강화시켜 주는 약재와 녹용을 같이 사용하면 감기 예방이 잘 되며 성장에도 큰 도움이 됩니다.
현명한 부모님이라면 아이 체질도 전혀 고려가 되지 않는 기능성 식품보다는 아이 체질에 딱 맞는 한의사가 처방한 한약으로 아이의 미래를 대비해 주실 거라 생각합니다.
보약은 1년 중 언제 먹는 게 가장 좋나요?
사실 보약은 한 겨울 동지가 지난 바로 다음에 먹는 것이 가장 좋습니다. 음의 기운이 다하고 양의 기운이 시작되는 동지 이후가 보양을 위해 가장 좋은 시기입니다. 노화가 되는 것은 양의 기운이 다하고 음의 기운이 성한 상태이므로 양기의 보호가 필요한 부모님께 보약을 해 드리고 싶으면 한 겨울에 해 드리는 것이 가장 좋습니다.
그러나 아이들이 겨울에 감기에 걸리지 않게 복용시키기 원하신다면 가을에 복용시키는 것이 가장 좋고요. 여름만 되면 유난히 힘들어 해서 보약을 복용시키는 경우에는 봄에 복용시키는 것이 가장 좋지요.
한 여름에 보약을 복용시키면 땀으로 다 빠져 나간다는 속설이 있어서 여름에 복용을 꺼려하는 경우가 많은데요, 이건 잘못된 겁니다. 물론 여름 전에 복용하는 것이 좋기는 하지만 한 여름에 너무 기운이 없어 힘들어 하는데 속설 때문에 여름 지나서 가을 겨울에 복용하는 것은 현명하지 못한 처사입니다. 가장 힘든 시기에 복용하여 그 시기를 슬기롭게 지내는 것이 필요하지요.
바른몸한의원
김경호 원장
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