2. 요통과 디스크, 무릎질환(2)
지역내일
2011-09-27
- 요통에 대하여
허리는 태어나 일어서게 되면서부터 많은 충격을 받게 되는데 그 흔적은 X-ray를 통해 살펴볼 수 있다. 대개의 요통은 그 흔적과는 무관하게 발생하기도 하지만 간혹 본인도 모르는 심각한 손상이나 기형 등이 존재하기도 하므로 요통이 발생하면 한번쯤은 X-ray를 찍어두는 것이 좋다.
X-ray는 되도록이면 영상의학과에 가서 서서 찍는 것이 좋으며 어느 누구든지 보기 좋게 필름으로 크게 현상해서 가지고 있는 것이 바람직하다. 높은 곳에서 떨어지거나 심한 교통사고가 아니면 보통은 그 사진과 큰 차이가 없다.
※ 서서 찍어야 하는 이유는 허리의 만곡이 정상인지, 일자형인지, 역만곡인지 알 수 있기 때문이다.
- 급성요통
대개는 장골의 변위와 천골의 변위로 인해 장골과 천골, 요추를 연결하는 근육이나 인대의 통증이 주가 되며 몇 회의 교정이면 된다. 1주일 내로 통증이 뚜렷하게 제거되지 않으면 다른 문제를 찾아봐야 하며 특히 아래허리의 가운데부분이 앉아 있을 때 많이 아픈 경우는 초기 디스크의 경우가 있으니 주의해야 한다.
※ 초기 급성요통에는 진통제의 사용을 금하는 것이 좋다. 잘못하면 문제의 본질을 가려버릴 가능성이 있기 때문이다.
- 만성요통
2주 이상 되었는데도 낫지 않거나 오히려 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리 또는 등, 목, 어깨 등 다른 곳까지 아파지기 시작한다면 신체의 구조에 자기도 모르는 기형, 골절, 이동변위 등이 있거나 직업, 평소 자세, 하지 말아야 할 운동, 엉터리 요통체조 등등 뭔가 복잡한 이유가 있다는 것이다.
검사에 이상이 있다는 것을 알고 몇 개월, 몇 년씩이나 치료해도 통증이 사라지지 않는 이유는 검사에 이상 있다고 한 것이 불치에 가까운 문제일 수도 있겠지만 그런 일은 흔하지 않다. 오히려 그 이상 있다는 정보(증거)가 다른 관점으로 봐야 하는 것을 방해 할 때가 많다.
그러므로 머리부터 발끝까지 상호 연관성을 찾고 한편으로는 위에서 언급한 직업이나 자세, 생활습관, 운동 등을 종합적으로 살펴보면 문제점들이 드러난다. 구조의 문제는 교정을 통하면 되지만 생활습관은 스스로 바꿔야 하는 것이다.
천안 윤한의원
윤헌중 원장
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허리는 태어나 일어서게 되면서부터 많은 충격을 받게 되는데 그 흔적은 X-ray를 통해 살펴볼 수 있다. 대개의 요통은 그 흔적과는 무관하게 발생하기도 하지만 간혹 본인도 모르는 심각한 손상이나 기형 등이 존재하기도 하므로 요통이 발생하면 한번쯤은 X-ray를 찍어두는 것이 좋다.
X-ray는 되도록이면 영상의학과에 가서 서서 찍는 것이 좋으며 어느 누구든지 보기 좋게 필름으로 크게 현상해서 가지고 있는 것이 바람직하다. 높은 곳에서 떨어지거나 심한 교통사고가 아니면 보통은 그 사진과 큰 차이가 없다.
※ 서서 찍어야 하는 이유는 허리의 만곡이 정상인지, 일자형인지, 역만곡인지 알 수 있기 때문이다.
- 급성요통
대개는 장골의 변위와 천골의 변위로 인해 장골과 천골, 요추를 연결하는 근육이나 인대의 통증이 주가 되며 몇 회의 교정이면 된다. 1주일 내로 통증이 뚜렷하게 제거되지 않으면 다른 문제를 찾아봐야 하며 특히 아래허리의 가운데부분이 앉아 있을 때 많이 아픈 경우는 초기 디스크의 경우가 있으니 주의해야 한다.
※ 초기 급성요통에는 진통제의 사용을 금하는 것이 좋다. 잘못하면 문제의 본질을 가려버릴 가능성이 있기 때문이다.
- 만성요통
2주 이상 되었는데도 낫지 않거나 오히려 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리 또는 등, 목, 어깨 등 다른 곳까지 아파지기 시작한다면 신체의 구조에 자기도 모르는 기형, 골절, 이동변위 등이 있거나 직업, 평소 자세, 하지 말아야 할 운동, 엉터리 요통체조 등등 뭔가 복잡한 이유가 있다는 것이다.
검사에 이상이 있다는 것을 알고 몇 개월, 몇 년씩이나 치료해도 통증이 사라지지 않는 이유는 검사에 이상 있다고 한 것이 불치에 가까운 문제일 수도 있겠지만 그런 일은 흔하지 않다. 오히려 그 이상 있다는 정보(증거)가 다른 관점으로 봐야 하는 것을 방해 할 때가 많다.
그러므로 머리부터 발끝까지 상호 연관성을 찾고 한편으로는 위에서 언급한 직업이나 자세, 생활습관, 운동 등을 종합적으로 살펴보면 문제점들이 드러난다. 구조의 문제는 교정을 통하면 되지만 생활습관은 스스로 바꿔야 하는 것이다.
천안 윤한의원
윤헌중 원장
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