--<자기주도학습을 통한 대역전 프로젝트>--------
아이가 고등학생이 되면 웬만한 노력으로는 역전이 어렵다는 것을 실감한다. 이미 앞서 가는 학생들은 가속도가 붙어 더 빨리 앞으로 내딛는 듯하다. 이쯤 되면 초등학교, 중학교 때 다져놓지 못한 실력을 한탄하며 "역전은 없다"고 말한다. 하지만 "역전은 있다" 4주 기획으로 EBS ''공부의 왕도'' 정영미 제작팀장과 함께 자기주도학습의 비법을 소개한다. 자, 이제 대역전의 문을 두드려보자. 

<4주 기획 연재순서>
① 공부 못할 수밖에 없는 유형에서 벗어나기
② 자기주도학습을 통해 달라진 나를 만난다
③ 계획표를 잘 만드는 것이 관건이다
④ 계획을 세웠으면 실행하자
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자기주도학습은 계획과 실천, 점검, 계획의 수정, 실천, 점검 그리고 또다시 계획의 수정, 실천, 점검의 무한 반복이다. 따라서 자기주도학습의 첫발은 공부 계획에서 시작된다. 계획을 세우기 위해 책상 앞에 앉는 순간, 자기주도학습이 시작된 것이다. 나에게 꼭 맞는 제대로 된 계획을 세우는 것은 앞으로 진행될 자기주도학습에서 천군만마를 얻는 것이나 다름없다.

일일 계획·주간 계획·월간 계획·1년 계획
공부 계획에는 네 종류가 있다. 1년 계획, 월간 계획, 주간 계획, 그리고 일일 계획이다. 먼저 1년 계획을 세워야 한다. 1년 계획은 학습 목표와도 연결돼 있다. 현재 성적을 바탕으로 전체 성적을 어느 정도 끌어올릴까를 결정해야 한다. 목표는 등수로 정해도 되고, 점수로 결정해도 된다. 1년 단위의 목표를 결정하면 월간 계획은 그에 따라 정해진다.
월간 계획은 크게 두 종류로 나눠진다. 중간고사, 기말고사가 있는 경우 시험계획이 추가되는 월간 계획이 세워질 것이고, 시험이 없는 달은 일반 공부 계획으로 채워지게 된다. 주간 계획은 월간 계획을 토대로 과목과 시간의 적절한 배분으로 이뤄진다. 일일 계획은 주간 계획을 토대로 하루하루 얼마나 공부할 것인지 정하면 된다.

공부시간·공부할 과목·공부의 양 정하기
공부 계획의 기본은 공부할 시간과 공부할 양을 정하는 일이다. 공부 시간을 계산하기 위해서는 먼저 나의 하루 생활을 면밀하게 검토해봐야 한다. 학교 수업 전의 아침 시간과 학교 수업이 끝난 오후 4시에서 자정까지 8시간 정도의 시간이 활용할 수 있는 시간이다.
하지만 이 시간을 모두 공부에 쏟을 수는 없다. 생리적으로 꼭 필요한 시간을 제외하면 실제 공부시간은 하루에 5~6시간이 평균적이다. 자기주도학습을 결심한 학생들 중에는 생활시간도 쪼개서 공부 시간을 늘려 잡는 경우가 많은데 무리한 계획은 실패를 부르는 지름길이다.
방과 후에 혼자 5시간을 공부한다는 것만으로도 엄청난 변화다. 실제 실천을 하다보면 이 시간을 온전히 공부에 투여하는 것이 얼마나 어려운 일인지 깨닫게 된다. 따라서 계획을 세울 때는 내가 지킬 수 있는 적당한 지점을 찾는 일이 중요하다.
일일 공부 시간이 나오면 다음은 과목을 배치한다. 과목을 배치하면 공부의 양을 정할 수 있다. 언어·수학·영어와 같은 중요 과목을 제외한 다른 과목에 대해서는 주간 단위 공부를 하는 경우가 많다. 따라서 일일 계획을 짜는 일은 주간 계획을 짜는 것과 동시에 진행될 수밖에 없다.
과목을 배치하고 나면 그 과목을 어떻게 공부할지 생각해봐야 한다. 공부계획이 치밀한가, 허술한가의 차이는 여기서 판가름 난다. 단순히 ''교과서 읽기, 문제집 풀기'' 정도로만 계획을 세운다면 이것은 공부계획이 아니다. 보다 구체적이고 실천 가능한 계획을 세우기 위해서는 먼저 자신의 학습능력을 점검해봐야 한다. 학습능력을 점검하면 공부를 하루에 얼마나 할 수 있는지 알게 된다. 집중력이 얼마나 되는지도 따져볼 수 있다. 내 공부의 취약점이 무엇인지도 살펴볼 수 있다. 자기주도학습에서 가장 필요하고 중요한 기초 데이터가 바로 이 학습능력이다. 따라서 철저하게 학습능력을 계산해봐야 한다.(Tip 학습능력 계산법 참고)

자신의 학습능력을 토대로 계획 완성
자신의 학습능력을 계산했다면 이것을 토대로 공부 계획을 완성한다. 공부할 시간을 정하고 그 시간을 자신의 집중력에 따라 30분 혹은 1시간 단위로 나눠본다. 여기에 공부할 과목을 배분하고, 각 요일별로 공부할 내용을 적어 넣으면 일일계획과 주간계획이 완성된다.
공부시간은 평일과 주말이 다르므로 주말에는 별도의 계획표가 필요하다. 주말에는 지난 한 주간 공부를 총 정리하는 시간을 갖는 것이 좋다. 평일에 계획을 세워 공부하다 보면 100% 계획대로 진행되는 경우가 거의 없다. 갑자기 생긴 숙제나 동아리 활동 등으로 주어진 시간에 계획한 공부를 하지 못하는 경우가 있다. 이렇게 생긴 부족 부분을 그대로 놓아두면 다음 주에 공부 양이 크게 늘어나 또다시 계획대로 실천하지 못하는 악순환이 계속된다. 자기주도학습을 시작했다가 중도에 포기하는 많은 학생들이 바로 이 악순환에 휘말렸기 때문이다. 따라서 밀린 공부가 있다면 주말에는 보충을 하는 것이 좋다.
또한 시험 때는 시험대비용 공부 계획표를 만든다. 시험 기간이야말로 최대한 집중해서 공부할 수 있는 시간이다. 시험 대비 계획을 세울 때는 기존의 일일 계획보다 공부시간이 늘어난다. 하지만 과도한 계획은 일상생활의 리듬을 흐트러뜨려 컨디션을 망치는 주요 원인이 되기도 한다. 따라서 그동안 진행해 온 일일 계획에서 1~2시간 정도 공부시간을 늘려 공부할 과목과 양을 적절하게 배치하고, 집중력을 높이는 방법으로 시험에 대비하는 것이 바람직하다.

대학 입시 관문을 통과하기 위한 과목별 공부 계획
과목별 공부 계획을 세우는 데 있어서 첫 번째 고려사항은 나의 취향과 선호도이다. 계획을 세워 공부하다 보면 좋아하는 과목은 좀 더 하고 싶고, 어렵거나 싫어하는 과목은 손이 잘 가지 않는다. 하지만 대학 입시 관문을 통과하기 위해서는 좋아하지 않는 과목도 공부해야한다. 공부 계획을 세울 때 한두 개 과목에 집중되지 않도록 주의를 기울인다.
두 번째 고려해야 할 사항은 나의 현재 성적에 기반을 둔 공부 계획을 세워야 한다는 점이다. 기초가 제대로 닦여 있지 않다면 앞으로 나가기보다 기초 닦기에 전념해야 한다. 기초는 닦여져 있는데 탑이 낮게 쌓여져 있다면 서둘러 하나하나 벽돌을 쌓아야 하고, 현재 상위권을 유지하고 있다면 성적을 업그레이드시키기 위한 과목별 공부 계획을 세워야 한다.
세 번째 고려 사항은 나의 미래, 앞으로 대학에 진학해 공부하고자 하는 전공에 도움이 되는 과목에 시간과 정성을 투자하는 것이다. 흔히 고등학교 시절 공부는 입시를 위한 것이기에 나중에 써 먹을 일이 없다고 하지만 앞으로 어른이 되었을 때 어떤 위치에 있게 될지는 아무도 모른다. 다방면에 걸쳐 기초적인 공부를 해두는 것은 큰 도움이 된다.

성적대별 공부 계획의 차이와 특징
상위권 학생들 중에는 특별히 공부 계획을 세우지 않아도 꾸준히 필요한 공부를 해온 경우가 많다. 따라서 새삼 학습 능력을 점검하고 공부 계획을 세울 필요가 없다고 생각할 수 있다. 그러나 현재 성적을 유지하는 것이 최종 목표가 아니라 좀 더 성적을 끌어올리고 싶다면 공부계획을 세워야 한다. 성적이 올라갈 일보다 내려갈 일이 더 많다는 것은 그만큼 철저하고 과학적인 공부관리가 필요하다는 뜻이다.
중위권인 학생들은 공부를 하긴 하는데 성적이 오르지 않는 경우가 많다. 공부 습관, 공부 방법, 혹은 집중력에 문제가 있을 수 있다. 이들의 가장 큰 문제는 사교육에 의한 타율적 공부 습관에 너무 깊이 길들여져 있어 내 공부를 할 줄 모른다는 것이다. ''내 공부''는 스스로 답을 찾아가는 과정이다. 그러면 중위권 학생이 어떻게 지치지 않고 내 공부를 할 수 있을까. 가령 수학 문제의 경우 1시간 혹은 30분 단위로 시간을 쪼개서 어려운 문제에 승부를 걸어보고, 풀리지 않으면 다른 과목의 공부에 집중한 뒤 다음 수학 시간에 다시 풀어보는 방식이 적당하다. 너무 어려운 문제에 집착해 시간을 보내면 공부의 재미와 자신감을 잃을 수 있기 때문이다. 같은 문제에 다시 도전할 때는 교과서나 참고서를 다시 보고, 선생님이나 친구들의 조언을 구해 문제 풀이에 도움을 받는 것도 좋다.
하위권 학생들의 가장 큰 어려움은 공부할 시간이 턱없이 부족하다는 점이다. 전 과목을 골고루 공부하면 좋겠지만 하위권 학생이라면 집중 공략할 과목을 하나 정하는 것도 좋다. 하위권의 경우 학습 습관을 일정 궤도까지 올려놓는 것이 더 시급한 과제이기 때문이다. 재미를 느끼는 과목이 있다면 우선 그 과목에 집중하는 공부 계획을 세워 그 과목부터 하위권을 벗어나는 것이 좋다. 공부에는 가속도라는 것이 있다. 가속도가 붙으면 같은 힘을 들여도 속도가 훨씬 빨라진다. 하위권의 경우, 계속 달릴 수 있는 마음가짐과 여건을 만드는 것이 중요하다.

공부 계획에는 정답이 없다. 나의 상태, 학습 능력, 공부 여건에 따라 백인백색, 천양지차다. 따라서 잘된 계획, 잘못된 계획을 가늠하는 기준은 얼마나 구체적인가, 얼마나 실천 가능한가가 된다. 자 이제 나만의 계획표를 만들어보자.

<Tip : 정영미 작가가 조언하는 학습능력 계산법>
1. 3단계로 나누어 1시간 학습량 측정
* 1단계 : 언어, 수학, 영어 문제집을 스톱워치로 시간을 재면서 10분 단위로 잘라서 문제를 푼다. 예를 들어 언어 10분에 지문 3개, 수학 10분에 문제 10개, 영어 10분에 지문 2개 등의 방식으로 측정해서 1시간에 문제를 몇 개 풀었는지 계산한다.
* 2단계 : 정답을 맞춰본 후, 틀린 문제만 모아 다시 10분 단위로 시간을 재면서 풀어본다. 어려워서 10분 동안 한 문제도 못 풀었으면 ''0''으로 처리한다. 
* 3단계 : 두 번째 정답을 맞춰본 후, 틀린 문제를 다시 풀어보는데 여전히 정답을 찾지 못하는 문제에 대해서는 해답지나 교과서·참고서 등을 이용해 개념을 다시 공부하며 10분 동안 얼마나 문제를 풀어내는지 계산한다.

2. 과목별로 10분 단위 학습량의 1시간 평균치 계산
1~3단계 각 단계마다 공부한 양에 차이가 날 것이다. 우선 단계별로 10분씩 측정한 공부의 양을 토대로 1시간 평균치를 계산하고, 이런 방식으로 3일 연속 공부한 양을 계산한다. 공부는 컨디션과 집중도에 따라 그 양이 달라질 수 있으므로 평균 학습 능력을 좀 더 자세히 파악하기 위해서는 최소한 3일간의 공부 데이터가 필요하다. 3일치 공부 데이터를 토대로 과목별 평균치를 계산한다. 이렇게 계산한 자신의 학습능력은 학습계획을 세우는 데 중요한 기초자료가 된다.

3. 집중력 계산하기
3일 동안의 테스트 과정에서 집중력도 함께 파악한다. 처음 10분의 학습량이 여섯 번째 10분과 큰 차이 없이 지속된다면 나의 집중도는 1시간이라고 봐도 무방하다. 그러나 큰 차이를 보인다면 몇 번째 10분에서 차이가 나는지 살펴봐야 한다. 문제를 풀어내는 양이 현격하게 떨어지는 그 지점이 집중할 수 있는 마지노선이 될 것이다. 집중력은 과목별, 학습단계별로 차이를 보이므로 이에 따라 공부시간을 따로 설정할 필요가 있다.

도움말  EBS ''공부의 왕도'' 제작팀장, 정영미 방송작가
참고도서 『학원 끊고 성적이 올랐어요』, 정영미 지음, 메디치
이선이 리포터 sunnyyee@dreamwiz.com

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