천안시보건소와 함께 하는 비만탈출
지역내일
2011-08-16
천안시보건소가 비만프로그램을 운영한다.
하반기 비만프로그램은 다음달 1일부터 12월 23일까지 ‘건강人 비만프로그램’과 ‘맞춤식 순환운동프로그램’으로 나눠 진행된다. 건강人 비만프로그램은 9월 1일~11월 25일까지 주2회 3개월 과정으로 운영된다. 다이어트 에어로빅, 복싱다이어트 등 다양한 프로그램이 준비돼 있다.
맞춤식 순환운동프로그램은 9월 1일~12월 23일까지 8팀을 구성, 비만관리를 위해 소그룹으로 운동지도를 실시하게 된다. 건강체력 측정과 맞춤식 순환운동을 하게 되며 개인별 맞춤식 건강상담 및 교육도 병행한다.
수강생은 오는 26일까지 모집한다. 35세이상 60대인 BMI(체질량지수) 25∼30 또는 체지방율이 35%이내, 만성질환자 등이 대상이다. 선착순 146명을 모집하며 수강료는 무료다. 기타 자세한 사항은 건강증진과(521-2835. 3353)로 문의하면 된다.
김나영 리포터 naymoon@hanmail.net
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
하반기 비만프로그램은 다음달 1일부터 12월 23일까지 ‘건강人 비만프로그램’과 ‘맞춤식 순환운동프로그램’으로 나눠 진행된다. 건강人 비만프로그램은 9월 1일~11월 25일까지 주2회 3개월 과정으로 운영된다. 다이어트 에어로빅, 복싱다이어트 등 다양한 프로그램이 준비돼 있다.
맞춤식 순환운동프로그램은 9월 1일~12월 23일까지 8팀을 구성, 비만관리를 위해 소그룹으로 운동지도를 실시하게 된다. 건강체력 측정과 맞춤식 순환운동을 하게 되며 개인별 맞춤식 건강상담 및 교육도 병행한다.
수강생은 오는 26일까지 모집한다. 35세이상 60대인 BMI(체질량지수) 25∼30 또는 체지방율이 35%이내, 만성질환자 등이 대상이다. 선착순 146명을 모집하며 수강료는 무료다. 기타 자세한 사항은 건강증진과(521-2835. 3353)로 문의하면 된다.
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