여름철 피부 보호하며 물놀이 즐기는 법
바닷가의 강한 자외선과 염분이 높은 바닷물은 피부에 자극이 크다. 또 손쉽게 다양한 물놀이 시설을 이용할 수 있어 아이들과 젊은 층에 인기 있는 워터파크와 수영장 등도 물에 녹아 있는 소독제와 전염성 질환들이 피부에 자극을 준다.
바닷가로 물놀이를 떠났을 때에는 ''자외선 차단'', ''청결'' ''보습''이 중요한 키워드다. 해변 모래사장의 자외선 반사율은 20~30%에 달하고, 바다의 수면은 자외선 반사율이 무려 80~100%에 달하기 때문이다. 물에 들어가 있지 않더라도 피부에 물이 묻어 있을 경우 평소보다 자외선 피부 투과율이 4배 정도 높아진다. 이 때문에 젖은 피부는 화상을 입기 쉽다.
또 바닷물의 염분 성분은 피부의 수분을 빼앗거나 자극성 피부염을 유발하기도 한다. 적당한 삼투압 현상은 피부의 노폐물을 없애 주는 긍정적인 작용을 하지만, 염분이 피부에 지속적으로 닿거나 말끔히 씻어내지 못하고 남아 있게 되면 피부 탈수로 이어져 피부가 쭈글쭈글해지면서 수분을 잃게 된다. 그뿐 아니라 예민한 피부는 염분이 높은 바닷물에 자극을 받아 가렵거나 붉은 반점이 생기는 자극성 피부염을 겪을 수도 있다.
해변으로 나가기 30분전에는 기초화장품을 바른 다음 차단지수(SPF) 50 내외의 자외선 차단제를 얼굴과 목을 비롯해 전신에 꼼꼼하고 넉넉하게 발라 준다. 물놀이용 옷은 흰 옷보다 되도록 회색이나 검정 등 짙은 색을 선택하면 자외선을 차단하는 데 도움이 된다. 모자와 선글라스를 챙기고 자외선 차단제를 휴대해 2~3시간마다 덧발라주면 더욱 좋다.
아토피 피부염은 수영장과는 천적이다. 수영장 물의 소독제가 예민한 피부를 자극해 증상을 더욱 악화시키고, 기본적으로 사람들이 많이 찾는 물속에는 각종 세균과 오염물질이 많아 피부에 상처가 나 있거나 염증을 가진 아토피 환자들이 쉽게 감염되기 때문이다.
또 수영장은 많은 사람이 이용하는 만큼 무좀, 물사마귀, 전염성 농가진 등이 전염되기 쉽다. 이러한 균은 물과 접촉하는 손과 발을 비롯한 전신의 피부에 감염되기 쉽고, 수영장의 오염된 물이나 공동으로 사용하는 물품, 감염자에 의해 직·간접적으로 옮게 된다. 아토피를 앓는 어린이는 물론 성인 아토피 환자들은 수영장 출입을 삼가는 것이 가장 좋다.
초이스피부과
최광호 원장
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