요가를 통한 건강한 살빼기에 사람들의 관심이 높다. 다이어트는 물론 신체의 긴장감을 풀어주면서 면역력도 강화 할 수 있다. 초보자도 쉽게 요가를 배울 수 있는 양천 ''요기니요가원''에서 회원을 모집하고 있다. 3개월에 15만원으로 비용 부담도 확 줄인 것이 특징.
에스라인 몸매를 위한 ''다이어트 파워요가''부터 유연성과 체력증진에 좋은 빈야사 요가, 따뜻한 온도에서 호흡과 요가동작으로 체지방 내장지방 분해에 효과가 좋은 Warm요가, 아쉬탕가요가, 힐링요가, 필라테스 등 다양한 강의가 개설되어 있으며 하루에 10개의 시간을 자유롭게 이용할 수 있다. 7월에는 임산부요가반도 개설할 예정이다.
02)2652-8247
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>