S라인 몸매의 비결 ‘복싱다이어트’
지역내일
2011-04-15
국가대표 관장이 직접 지도하는 LUXURY 복싱클럽은 다이어트 프로그램을 운영중이다.
복싱 다이어트는 전신 유산소 운동으로 불필요한 지방을 빠르게 연소, 근육을 단련시켜 쉽게 살이 찌지 않는 체질로 만들어 준다.
팔과 아랫배 그리고 다리에 살이 찐 경우 큰 효과를 기대할 수 있으며, 복싱 기본동작을 바탕으로 전체적인 신체균형과 유산소 운동으로 인해 심폐기능이 강화된다.
복싱의 연속동작은 복부, 허리, 허벅지의 지방제거에 효과적이다. 앞뒤로 발걸음을 재는 스텝동작은 종아리 지방제거에 탁월한 효과가 있다.
남성보다는 여성에게 더 맞는 운동방법으로 다이어트, 체력증진, 호신술의 3박자를 갖춘 최상의 운동프로그램이다.
비만한 남녀에게 체중조절을 위한 효과적인 프로그램을 제공하며, 신체의 유연성과 균형 잡힌 몸매와 탄력을 만들어 준다.
운동시간은 오전 11시부터 오후 11시까지 자유롭게 선택할 수 있다. 동춘동 공영주차장 맞은편에 위치한다.
문의 032)811-7207
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