예비 엄마들이 출산보다 더 걱정되는 것은 산후조리다. 친정엄마나 가족의 손길이 최고겠지만, 여의치 못한 경우가 많다. 그렇다면 산후도우미서비스를 이용해보는 것은 어떨까? 산후도우미 서비스와 전문 파견 업체들을 알아봤다.
남지연리포터 lamanua@naver.com 
 
신청 전 알아두세요.
 점차 산후도우미 혹은 산후조리사 서비스는 전문화되고 있다. 대형 전문 업체들이 수도권 뿐만 아니라 지방에도 지점, 지사를 설치해 운영해 나가는 추세다. 홈페이지 관리도 철저히 하는터라 상담과 신청이 매우 편리하다.
 산후도우미는 기본적으로 신생아 목욕 및 수유, 빨래, 산모의 식사와 산후 마사지, 좌욕 등의 일을 돕는다. 다른 자녀가 있을 경우에는 등교나 등원을 돕고, 간식도 챙겨주는 등 산모가 해야 할 일을 대신한다. 업체마다 다르지만 남편의 와이셔츠, 빨래 등도 챙겨주곤 한다. 일반적으로 출퇴근형, 입주형, 혼합형 등으로 서비스 신청이 이뤄지며, 분만 전 미리 상담을 통해 예약하게 된다. 대부분 냉장고 청소, 이불 빨래, 베란다 청소, 산모와 신생아와 관련되지 않은 가족 일은 산후도우미가 해야 할 일에서 제외된다. 이용 형태와 요금, 어떠한 서비스를 누릴 수 있는지 꼼꼼히 체크해야 한다.
  산후도우미 이용에 앞서 산모들이 가장 염려하는 것은 낯선 사람에게 한동안 육아와 살림을 맡긴다는 점이다. 기존 생활 방식의 차이, 도우미와의 성격 차이가 문제될 수 있기 때문. 산모피아(일산파주점) 김경희 실장은 “산후도우미들은 산후조리 교육은 물론 인성교육까지 충분히 거친 전문가들이다. 산모들이 가장 편안히 쉴 수 있는 환경을 제공하고, 의견을 적극 받아들여 서비스 하므로 걱정을 덜해도 된다”고 했다. 파견될 도우미가 어떠한 교육, 혹은 자격증을 보유했는지 살피는 것도 요령이다.
 산모 바우처 서비스를 이용하면 비용 부담이 훨씬 줄어든다. 전국 가구 평균소득을 기준으로 지원금이 결정된다. (자세한 사항은 보건복지부 전자바우처 홈페이지를 참고) 일부에서는 바우처 산후도우미를 이용하면 서비스의 질 역시 떨어질까 염려하기도 한다. 닥터맘 관계자는 “바우처 제도를 이용해 서비스를 이용해도 산후조리사의 경력, 서비스의 내용 등을 기존과 동일하게 받아볼 수 있다”고 조언했다. 파견업체마다 각종 이벤트와 사은품, 부가 서비스 등을 제공하고 있어 이를 비교해 보는 것도 좋다. 또한 산후도우미에 대한 예우도 기본적으로 갖춰야 한다. 

[산후도우미 파견 업체]
 ■ 닥터맘 
 산후 서비스 중에서도 모유수유 지도 서비스가 잘 이뤄지는 곳이다. 수술한 산모, 정산분만한 산모를 구분해 모유수유 방법과 세부사항을 지도해준다. 
 마사지, 찜질팩 및 황토팩 간호, 산후 회복을 위한 식사 관리, 가사 일등을 일과로 하는 베이직 서비스 외에도 전문 간호사로 구성된 스텝진이 산모를 1:1로 담당하는 간호사 담임제, 직접 관리사를 선택할 수 있는 산후도우미 지정제들을 운영한다. 
 출퇴근형 베이직서비스일 경우 2주 기준 67만원(주5일), 77만원(주6일) 선이다.
문의: 일산.파주점 031-923-9376

■ 산모피아
  “산후도우미들은 일정 교육을 받고 직업의식과 마인드가 분명한 분들이다. 출산 후 예민하고 스트레스가 쌓여있는 산모들을 위해 최선을 다한다.
 ” 일산,파주점 김경희실장은 산모피아 산후도우미들의 전문성을 강조한다. 산모와 신생아 관련된 크고 작은 일, 큰 아이 돌보기, 식사 준비 등의 일을 하게 된다. 홈페이지를 통해 각종 부가서비스를 확인할 수 있다. 
 서비스 이용금액은 2주 기준(출퇴근형) 77만원4천원이다.
문의: 일산지사 031-814-3525 

■ 산모도우미119
 산모의 회복을 돕는 식단 준비와 마사지와 좌욕, 신생아 마사지, 모유 수유 등의 일을 기본 서비스로 한다. 남편의 식사 준비와 와이셔츠 다림질(하루 한 장)도 해준다. 산후도우미 서비스 외에 가사도우미, 육아도우미 서비스도 진행한다. 산모도우미 서비스는 2주 기준(출퇴근형) 77만4천원 선. 가사.육아 도우미서비스는 시간제 월급제 중 선택해 신청 가능하다. 문의: 고양 파주점 031-918-3519

■ 웰빙산모
 산후조리 교육, 신생아 기본 교육, 위생관리/영양식단 교육을 이수한 전문 산후관리사가 파견된다. 기본적인 산후 서비스 외에 모유수유 전문가가 방문해 모유수유 방법도 자세히 알려준다. 출산 후 경직된 신체부위를 풀어주고, 피부 회복을 돕기 위한 산후마사지 서비스도 운영한다. 이용요금은 주5일근무 베스트형이 2주 기준 75만원이다.
문의: 일산점 070-8874-3540

■ 고양 YWCA
고양 YWCA를 통해 산후조리사 서비스 신청이 가능하다. 회원가입을 하고 신청하면 된다. 신생아, 산모, 그 외 자녀에 관련된 일을 해준다. 이용요금은 오전9시~오후5시 기준으로 초산 5만원이며 시간당 5,000원이 추가된다. 문의: 031-919-4115

[보건소 모자보건서비스 활용하기]
 인근 보건소에서 시행하는 임산부를 위한 다양한 지원 사업을 눈여겨 볼만 하다.
임산부 초기건강검진, 태아 기형아 검진, 신생아 청각 선별검사, 영유아 건강검진 등을 무료 혹은 지원금을 받아 이용할 수 있다.  임신 20주 이상  관내 거주하는 임신부에게는 분만 전까지 최대 5통 혹은 5개월 분량의 철분제를 지급한다. 동구보건소에서는 약 90일간 복용할 수 있는 엽산제도 지급하고 있다.  관내 모유 수유 부에게는 분만 후 최대 1개월 간 유축기를 대여해준다. 
 출산양육지원금, 선천성 대사이상 검사 및 환아 관리 지원, 산모 도우미 지원 등의 혜택도 제공된다. 임산부를 위한 교육도 있다. 동구보건소에서는 해피맘 출산교실이 임신12주~35주 임산부 30명을 대상으로 열린다. 출산의 생리, 라마즈 호흡법, 신생아 관리 및 목욕법, 산전체조 등을 배울 수 있다. 참가자 모집 시 홈페이지 공지사항에 사전 게시한다. 또한 매주 모유수유 클리닉도 상시 운영하고 있다. 지역보건실을 방문하거나 전화로 신청 가능하다. 각 구 보건소마다 지원 내용이 차이가 날 수 있다.
문의: 일산서구보건소 031-8075-4179 일산동구보건소 031-8075-4105~6

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