요통과 디스크의 원인(2)
지난 주에는 골반이 상하로 이동되어 좌우 편차로 인한 통증에 대하여 설명했다. 이번 주에는 골반의 좌우 회전의 변위로 인하여 통증이 발생할 수 있음에 대하여 살펴보자.
골반의 좌우회전
위 그림은 골반의 단면을 위에서 내려다본 그림인데 그중 가운데 그림이 정상골반이고 좌측은 골반이 좌회전, 우측은 골반이 우회전한 그림이다.
골반이 좌우로 회전하면 척추와 척추를 연결하는 척추관절에 의해 골반 위에 있는 척추들도 어느 한쪽으로 비틀어지게 된다. 그로 인해 근육이나 인대가 비틀리게 되어 긴장성 통증이 일어나거나, 관절에 무리가 가서 통증이 일어나거나, 비틀림이 만성화 되거나 심하게 되면 디스크까지 손상되는 것이다.
회전변위 원인의 감별치료
골반이나 척추의 좌우 회전변위는 골반의 회전변위에 의해 척추가 비틀리게 된 것인지, 아니면 척추의 비틀림에 의해 골반이 회전되게 된 것인지 감별이 필요하고 그에 따라 치료방법도, 평소 운동, 자세, 습관도 달라진다.
제일 많이 들었던 이론 중에 하나가 흔히 디스크는 비틀림에 의해 가장 손쉽게 손상되는 구조로 되어 있다고 한다. 만일 그것이 맞는 말이라면 X-ray를 보고 좌우의 비틀림에 따라 평소 운동을 할 때 주의사항이 달라져야 할 것이다. 왼손잡이이거나 오른손잡이냐에 따라 운동방법도 달라져야 무리가 안 갈 것이다.
윤한의원
윤헌중 원장
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>
목록
보내기