서초구 보건소 ‘건강키움터’ 개설
지역내일
2010-12-19
서초구 보건소 지하 1층에 서울시 최초로 자신에게 알맞은 운동을 할 수 있도록 도와주는 지능형 자동시스템을 갖춘 ‘건강키움터’가 개설돼 좋은 반응을 얻고 있다.
이용대상은 다섯 가지 항목(혈압, 혈당, 허리둘레, 중성지방, HDL)에 대해 대사증후군 검사를 해서 이상 징후가 발견되거나 비만(BMI 25Kg/㎡) 인 주민이다. 건강 상담과 체력측정을 한 후 개인별 몸 상태에 맞는 운동량이 입력되어 있는 전자칩을 발급받아 전문운동처방사의 지도에 따라 운동을 하게 된다.
개인의 몸 상태에 맞는 운동량을 카드에 담아 발급해주는데, 그 카드를 운동기구에 올리면 최적의 운동을 할 수 있도록 알려준다. 개인의 전자칩에 내장된 데이터만큼 무게추가 아닌 공기로 압력을 주어 내 몸에 딱 맞는 근력운동을 할 수 있도록 도와줌으로써 부상을 방지하는 장점도 있다. 하루에 총 9개 종류의 기구와 매트를 활용하여 근력운동 40초, 스트레칭 40초를 번갈아하며 24분씩 총 2세트를 운동하게 된다. 총 3개월 코스로 운영될 예정이다.
보건소 지하 1층 창고 318㎡규모를 리모델링한 건강키움터는 주민들의 건강에 큰 관심을 갖고 있는 박찬호 선수가 5,200만원 상당의 운동기구와 프로그램을 무상으로 제공하여 설치된 것이다.
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이용대상은 다섯 가지 항목(혈압, 혈당, 허리둘레, 중성지방, HDL)에 대해 대사증후군 검사를 해서 이상 징후가 발견되거나 비만(BMI 25Kg/㎡) 인 주민이다. 건강 상담과 체력측정을 한 후 개인별 몸 상태에 맞는 운동량이 입력되어 있는 전자칩을 발급받아 전문운동처방사의 지도에 따라 운동을 하게 된다.
개인의 몸 상태에 맞는 운동량을 카드에 담아 발급해주는데, 그 카드를 운동기구에 올리면 최적의 운동을 할 수 있도록 알려준다. 개인의 전자칩에 내장된 데이터만큼 무게추가 아닌 공기로 압력을 주어 내 몸에 딱 맞는 근력운동을 할 수 있도록 도와줌으로써 부상을 방지하는 장점도 있다. 하루에 총 9개 종류의 기구와 매트를 활용하여 근력운동 40초, 스트레칭 40초를 번갈아하며 24분씩 총 2세트를 운동하게 된다. 총 3개월 코스로 운영될 예정이다.
보건소 지하 1층 창고 318㎡규모를 리모델링한 건강키움터는 주민들의 건강에 큰 관심을 갖고 있는 박찬호 선수가 5,200만원 상당의 운동기구와 프로그램을 무상으로 제공하여 설치된 것이다.
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