다이어트는 건강이라는 1차적인 목표와 함께 아름다운 바디라인을 원하는 여성들에게는 가장 큰 숙제다. 그러나 좀처럼 성공하기 쉽지 않았다면 <바디버닝(Body Burning.일명 BB)>프로그램에 도전해보기 바란다. 1.2기 BB프로그램을 통해 3~15kg까지 감량한 사례가 있을 뿐 아니라, 근육량 증가 및 근력 개선에 크게 도움을 주고 있다. 참가대상은 BMI(체질량지수)25이상, 체지방률 35%이상인 고도비만자 우선이고 희망자에 한해 선착순 6명을 접수받고 있다. 일반적인 피트니스 클럽에서는 운동비용 이외의 다이어트 프로그램은 별도비용이 발생하는 데 비해, BB 프로그램은 헬스비(월4만5000원)만으로 참여가 가능하다. 기간은 11월 8일부터 2월 7일까지 주3회, 오전시간이다.
문의 영통종합사회복지관 헬스클럽 031-201-8371(담당:김정윤 지도교사)
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