하지정맥류 첫째는 예방, 둘째는 조기발견. 지역내일

하지정맥류 첫째는 예방, 둘째는 조기발견.

지역내일 2010-09-15 (수정 2011-04-30 오후 4:03:01)

수 외과의원
김정일 원장

하지정맥류는 정맥기능부전으로 인한 혈관장애다. 그 결과 피의 역류가 일어나고, 각종 증상 및 합병증을 야기한다. 과거엔 유전적인 요인이나 호르몬 변화, 비만, 임신 등의 주요 원인이었지만 요즘엔 그 외, 생활패턴의 변화 및 장시간 서거나, 앉아서 일하는 직업군의 증가로 인해 그 수가 늘어나는 추세다.
또한 여성미를 한껏 살리기 위해 하이힐을 신거나, 몸매를 아름답게 보이기 위해 콜셋을 입으며, 다리를 꼬고 앉는 자세들도 하지정맥류가 발생하는 중요 요인으로 작용한다. 특히 30∼40대 여성에게 많이 발생하며, 최근에는 20대 초반의 여성 및 남성에서도 발병이 늘고 있다.

하지 정맥류는 일단 발생하면 계속 악화되는 진행성 질환이다.
따라서 발병되기전 예방이 중요하다.
예방을 위해서는 항상 종아리의 원활한 혈액순환을 위해 힘써야 한다.
그 구체적인 방법으로는 주로 생활습관을 조절 하는 방법들이다.
1. 비만 조절 .
2. 금연 적당한 운동(하지의 종아리근육 펌프를 활성화).
3. 식단조절:섬유소가 많은 곡물이나 신선한 야채, 과일섭취.
가급적 짜거나 지방이 많은 음식을 피함.
4. 변비 예방.
5. 같은 자세로 장시간 앉아있거나 서있는 것을 피함.
6. 사우나 나 장시간 햇빛에 노출되는 것을 피함.
7. 몸에 꼭 조이는 옷은 가급적 피함. 등이다.

하지만 예방에 신경쓰더라도 자신이 하지정맥류 초기 증상(다리부종, 경련(쥐), 저림, 가려움, 무거움, 피로함)과 유사한 증상이 나타난다면 주저하지 말고 전문의를 찾아 검사를 받는 것이 좋다. 특히 20대 미혼여성의 경우, 하지정맥류는 결혼후 임신을 하게 되면 급속도로 진행하게 된다.
초기에 수술하면 쉽게 치료가능한데도 미루다 만성정맥부전증이라는 중증 질환으로 발전한다. 이 단계에는 하지정맥류 수술만으로는 완치도 어렵고 다른 심각한 합병증의 위험도 커진다. 우리속담에 호미로 막을 것을 가래로 막는다는 말처럼 미리 예방하고, 조기발견, 조기치료하면 하지정맥류는 간단히 극복할 수 있는 질환이다.

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