비만? 우린 그런 거 몰라요~
지역내일
2010-08-28
백석대학교(총장 하원) 학교기업인 백석유소년스포츠센터에서는 지난 19일(목) 오전 10시부터 교내 체육관에서 지역사회 내 중도비만 이상의 아동을 대상으로 ‘날씬! 튼튼! 프로그램’의 결과를 측정했다.
‘날씬! 튼튼! 프로그램’은 운동을 통해 체지방을 줄이고 올바른 생활습관을 갖도록 돕는 프로그램으로서 지난달 26일에 시작하여 주5회 1시간씩 꾸준한 운동(줄넘기, 축구, 수영, 농구, 태권도 등)과 바른 생활습관 교육을 통해 아동들이 건강하고 활기차게 성장할 수 있도록 도움을 주었다.
20여 일의 프로그램을 마친 아동들은 이날 체육관에 모여 체지방, 유연성, 심폐지구력, 근력 등을 측정하여 프로그램을 시작한 전후를 비교하여 아동들이 재미있고 즐겁게 운동하면서 체력을 향상시키고 자신감을 얻도록 하였다.
백석유소년스포츠센터 소장 양한나교수는 “정기적으로 백석대학교에서 체지방검사와 기초체력검사를 실시하여 프로그램의 효과를 과학적으로 확인하고 이후의 프로그램 개선에 활용하고 있다”며 “아동들의 현재 상태와 변화 자료를 바탕으로 학부모 면담을 실시하고 향후 프로그램에 반영할 계획을 가지고 있다”고 말했다.
김나영 리포터 naymoon@hanmail.net
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‘날씬! 튼튼! 프로그램’은 운동을 통해 체지방을 줄이고 올바른 생활습관을 갖도록 돕는 프로그램으로서 지난달 26일에 시작하여 주5회 1시간씩 꾸준한 운동(줄넘기, 축구, 수영, 농구, 태권도 등)과 바른 생활습관 교육을 통해 아동들이 건강하고 활기차게 성장할 수 있도록 도움을 주었다.
20여 일의 프로그램을 마친 아동들은 이날 체육관에 모여 체지방, 유연성, 심폐지구력, 근력 등을 측정하여 프로그램을 시작한 전후를 비교하여 아동들이 재미있고 즐겁게 운동하면서 체력을 향상시키고 자신감을 얻도록 하였다.
백석유소년스포츠센터 소장 양한나교수는 “정기적으로 백석대학교에서 체지방검사와 기초체력검사를 실시하여 프로그램의 효과를 과학적으로 확인하고 이후의 프로그램 개선에 활용하고 있다”며 “아동들의 현재 상태와 변화 자료를 바탕으로 학부모 면담을 실시하고 향후 프로그램에 반영할 계획을 가지고 있다”고 말했다.
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