지난 7월 12일 이마트 월평점 부근에 헥소미아 명상을 남녀노소 누구나 무료로 체험할 수 있는 ‘헥소미아스테이션’이 문을 열었다. 김득렬 강사는 “대개 명상체험관은 도심을 벗어난 외곽에 위치해 있기 마련이지만 헥소미아스테이션은 사람들이 언제든지 들러 편하게 체험할 수 있도록 교통이 편리하고 접근성이 용이한 장소에 오픈을 하게 됐다”고 말했다. 대전은 서울 대구에 이어 세 번째로 오픈 했다. 
헥소미아스테이션에는 헥소미아명상체험관은 물론 책을 볼 수 있는 미니도서관, 지역민 누구나 들러 차 한 잔 할 수 있는 공간까지 마련해 지역의 사랑방 역할까지도 담당할 예정이다. 
헥소미아스테이션은 월요일부터 일요일까지 오전 10시부터 오후 6시까지 이용할 수 있다. 이용방법은 간단하다. 명상은 매시간 정각에 시작되는데 5분전쯤 도착해 손을 씻고 입 안 가글을 한 후 체험관으로 들어가면 된다. 이는 몸을 정결히 하고 정화한다는 의미에서 행하는 일이라고. 
도심 속이라 해도 방음이 철저해 명상하는 동안 깊은 산 속에 들어와 있는 것이 아닌가 하는 생각이 드는 체험관에서 30분간 명상에 들어간다. 명상을 하는 동안 강사의 어떠한 교육이나 설명은 전혀 없다. 체험관은 매일 이용은 가능하지만 하루 이용횟수는 1회로 제한된다. 어떠한 종교적 색채도 지니지 않고 정해진 자세나 격식에 구애를 받지 않고 행하는 헥소미아 명상은 8~10회정도 경험하면 헥소미아 명상의 장점을 몸으로 느낄 수 있다. 
김 강사는 “많은 분들이 참여해 헥소미아 에너지를 받아 몸과 마음의 평안과 삶이 풍요로워지는 체험을 꼭 해보기를 권한다. 부담 없이 많이 참여해 주었으면 좋겠다”고 말했다.
아파트 부녀회, 학교, 어린이집, 관공서 등에서 진행된 헥소미아 명상에 지난 2007년부터 2010년 현재 전국적으로 23만 여명이 참여해 좋은 효과를 체험했다. 
마음의 부정적 요소 사라지고, 집중력, 이해력 등 높여줘
‘헥소미아’란 단어가 다소 생소하지만 이는 진동수가 높은 고밀도·고진동의 순수한 에너지로서 공부에 방해가 되는 복잡한 생각, 불안함, 주의산만, 무기력, 짜증 설명할 수 없는 불편함 등의 낮은 진동 에너지들을 고유의 높은 진동으로 몰아내 주는 역할을 한다. 맑고 깨끗한 물(헥소미아에너지)이 유입되면 탁하던 물(정신과 육체)이 맑아지는 것과 같은 원리라고 할 수 있다. 따라서 헥소미아 명상을 하게 되면 자신의 몸과 마음의 정화, 내면의 아름다움, 건강회복, 집중력향상, 욕망의 조절, 삶의 단순화, 전반적인 편안함 마음의 부정적인 요소(미움, 시기, 욕심 등)는 사라지는 경험을 하게 된다. 학생들의 경우 집중력과 이해력은 물론이고 지치지 않고 공부할 수 있는 체력을 얻는데 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 김 강사는 “명상을 하면 뇌에서 세타파가 많이 나오게 되는데 세타파는 사람의 뇌 안에서 기존의 습관화된 기억을 중화시키거나 떨어져 나가도록 돕는다”면서 “스트레스나 불쾌한 기억들이 서서히 줄어들어서 마음이 편해지고 잘못된 습관도 줄어들게 만든다”고 설명했다. 
헥소미아 명상 체험 후 학생들 생활태도 달라져 
대전교촌 초등학교 서원장 교장은 “학생들이 명상을 체험한 후 설문조사를 한 결과 폭력이 줄고 욕을 하는 횟수가 줄어들었다”고 체험소감을 밝혔다. 또한 교사들의 목소리가 현저히 작아졌다는 이야기도 많이 듣는데 이는 학생들이 정서적으로 안정되고 차분해져 예전에 비해 작은 목소리로 이야기를 전달해도 되기 때문이라고.서울의 D 여고에서 헥소미아 명상을 체험한 후 설문조사한 내용을 살펴보면 몸에 어떤 변화가 일어났는가에 대한 질문에 건강상태 호전 및 숙면, 마음안정, 짜증 줄어듬의 비율이 70%, 집중력과 학습능력향상, 욕구조절에 도움이 되었는가에 대한 질문에 집중력과 이해력, 암기력 증진에 도움이 되었다는 응답이 65%, 앞으로 명상을 더 했으면 좋겠다와 명상을 잘 지도해 주어서 감사하는 학생이 90%에 달하는 통계가 나왔다.
헥소미아명상의 실제 효과 입증 사례로 서울 중구 장원중학교 사격부는 명상프로그램 가동 후 시합기록이 부쩍 향상되기도 했다. 지난 2007년 처음 주 2회, 2시간씩 선수들의 훈련일정에 명상시간을 포함시킨 결과, 그해 여름 출전한 대회(충무기 전국사격대회)에서 개인전 은메달과 단체전 동메달을 획득하는 성과를 거뒀다. 서울시 교육청 홈페이지 e-서울교육소식에서도 방배초등학교 6학년 학생들 모두가 10회에 걸쳐 명상에 참여한 후, 공부에 방해가 되는 복잡한 생각 불안감, 주의산만, 짜증 등 설명할 수 없는 스트레스를 줄여주고 집중력 향상, 이해력, 암기력 증진, 학습능률 향상 등의 효과에 대해 소개하고 있다.   
위치: 전원빌딩 마크로 동물병원 3층(이마트 월평점 옆)
문의 : 070-7547-5797
김진숙 리포터 kjs9976@hanmail.net

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