한때 한 몸매 한다고 자신했던 강소영(34·분당 금곡동) 주부는 둘째아이를 낳고부터는 영 몸매에 자신이 없었다. 특히 축 늘어진 뱃살과 퉁퉁한 하체 비만을 보고 있으면 왠지 마음이 울적해졌다고. 그래서 강씨는 살 빼는 약을 복용한다든지 무작정 굶는 식으로 다이어트를 시도해봤지만 그때마다 나타나는 요요현상에 건강까지 축나면서 번번이 좌절하고 말았다.
매일 한 시간 이상 땀 흘리며 운동을 하면 건강을 유지하면서 살이 빠진다는 사실은 누구나 아는 것이지만, 그게 어디 쉬운 일인가?
워낙 운동과 인연이 없는 강씨가 선택한 곳은 바로 분당 정자동에 위치한 올리브 다이어트 숍.
이곳을 방문할 때마다 변화되는 자신을 확인하며 요즘 즐거운 나날을 보내고 있는 강씨는 “처음엔 ‘8kg을 못 빼면 100% 환불’이라는 문구에 눈길이 확 갔지만 이곳만의 다이어트 방법을 설명 듣고는 더욱 확신을 가지게 됐다”고 말한다.

중제)온열효과와 기계운동요법을 번갈아
이곳의 다이어트 요법은 바로 기계운동 요법이다. 처음엔 다이어트에 효과적인 온열효과를 위해 원적외선 사우나에서 몸에 열을 낸다. 특히 한국인에게 잘 맞는 온열효과는 림프선을 확장시켜 대사 작용을 증진시킨다.
사우나에 들어가기 전에 이곳에서 자체 제작한 슬리밍 오일로 온몸에 마사지를 하는데 이 오일에는 피부 늘어짐을 막아주는 콜라겐 성분이 함유되어 있다. 또 몸을 빨리 따듯하게 만들어 주는 캡사이신 성분 등 15가지 천연식물이 함유돼있어 피부에 자극이 없다.
그럼 이제 열을 좀 냈으니 본격적으로 살을 좀 빼볼까?
우선 베드에 누워 기계운동요법에 들어간다. 베드에 누워있는 상태로 살이 많은 부위에 밴드를 두르면 근육운동이 시작된다. 이런 기계요법 40분은 10시간의 운동량과 맞먹는다고.
“제가 어떻게 10시간씩 운동할 수 있겠어요? 굶지 않아도 되고, 고통스럽지 않고, 효과가 바로바로 느껴져 너무 좋아요.”
이렇게 운동요법을 하고 나면 이제 ‘노폐물 배출’을 중점적으로 시도한다. 원적외선 관리 기계인 돔 베드(dome bed)에서 강제적으로 땀을 배출하는 것. 노폐물 배출은 혈액순환을 촉진하고 독소를 관리해주는 효과가 있다.
올리브다이어트 홍수정 원장은 “이런 방식의 다이어트는 몸무게를 줄이는 의미가 있지만, 균형 있는 몸매를 만들어주기 때문에 만족이 더 클 것”이라고 설명했다.

중제)남편이 직접 선물하는 경우도
기계운동요법은 젊은 층뿐 아니라 나이 지긋한 노인들에게도 인기가 많다.
내장비만 때문에 남모를 ‘속앓이’를 해왔던 정영희(64·용인 죽전동)씨는 주치의로부터 운동을 권유받았다. 하지만 앓고 있던 관절염 탓에 운동이 그리 쉽지 않았던 터.
“딸이 부추겨 왔다”는 정씨는 현재 3개월째 접어들었다. 좀 어떠냐는 질문에 “요즘은 속도 편안해지고 몸이 아주 가벼워진 느낌”이라며 “살도 빠져 관절 통증도 많이 사라져 이젠 군살 없는 몸매에 도전하고 싶다”고 답했다.
올리브다이어트는 여성전용공간이다. 그런데도 종종 남성의 문의를 받는다.
“결혼기념일이나 아내 생일에 남편이 선물로 해주는 경우가 종종 있어요.”
홍 원장의 귀띔.
올리브다이어트에서는 살이 찌지는 않았지만 몸매관리를 위해, 혹은 결혼을 앞둔 예비신부들도 많이 찾는다.
문의 031-786-1050~1
이세라 리포터 dhum2000@hanmail.net


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