권선구보건소는 <뱃살 쏘옥~="" 근육="" 불뚝,="" 순환운동="">프로그램을 무료로 운영한다. 순환운동은 근력운동과 유산소운동을 함께 하는 운동프로그램으로 체중감량 뿐 아니라 각종 질병에도 효과가 있다. 비교적 쉬운 운동방법과 짧은 시간으로 체력이 약한 초등학생, 근력이 약한 노인, 여성 등에 적당하다.
일반인, 비만자, 노인별로 5개반을 개설, 월·수·금 주 3회씩 2월 23일부터 8주 동안 운영된다. 접수는 18일까지이며 접수 시에 체성분 측정을 통해 대상자를 선정한다. 순환운동 대상자에게는 골다공증과 혈액(지질4종, 간기능2종, 빈혈, 혈당)무료검사가 이뤄진다.
문의 권선구 보건소 운동처방실 031-228-6426~7
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일반인, 비만자, 노인별로 5개반을 개설, 월·수·금 주 3회씩 2월 23일부터 8주 동안 운영된다. 접수는 18일까지이며 접수 시에 체성분 측정을 통해 대상자를 선정한다. 순환운동 대상자에게는 골다공증과 혈액(지질4종, 간기능2종, 빈혈, 혈당)무료검사가 이뤄진다.
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