나를 대표하는 얼굴. 매일같이 화장을 하고 지우기를 반복하는 직장여성의 경우 더욱 쉽게 얼굴 피부는 지치고 약해진다. 그러나 대부분 바쁘고 귀찮아 화장을 제대로 지우는 일조차 게을리 하게 된다.
빛나고 건강한 내 얼굴을 위해 조금만 부지런해지자. 모태안 산부인과 에스테틱 신현숙 원장을 찾아 간단하고 다양한 천연 팩의 세계를 알아보았다.

팩을 하기 전·후 피부정리가 더욱 중요
신현숙 원장은 “먼저 팩을 하기 전에 클렌징을 철저히 할 것”을 강조한다. 기본 클렌징과 함께 온수포를 이용하여 모공을 열어 모공 속의 노폐물을 제거해 준다. 클렌징 후 스킨토너를 이용하여 피부결을 정리하고 에센스나 세럼을 발라준 뒤 팩을 한다. 보통 팩을 하는 시간은 짧게는 15분에서 길게는 30~40분까지 지속되지만 보통 20여분 정도면 무난하다. 팩을 마친 후 냉수포로 확장된 모공을 조여준 후 스킨토너로 피부를 진정시키고 에센스, 로션, 크림 순으로 발라 피부를 정리한다.

천연 팩의 장단점
일반적으로 천연 팩의 재료는 일반 식품인 경우가 대부분이라 구입이 용이하고 저렴하지만 전문 관리샵에서의 특수팩 보다는 침투력이 떨어진다. 또한 각 식품에 있는 독소성분이 걸러지지 않은 상태로 이용되기 때문에 일반적으로 판매되는 팩 제품보다는 트러블이 일어날 수 있다. 이러한 이유로 신 원장은 “독소를 중화시키기 위해 밀가루를 사용하지만 여전히 피부 트러블의 여지가 있으므로 개인적인 알러지가 있는 특수 식품을 이용한 천연 팩의 사용에는 주의를 기울일 것”을 당부한다.

◈ 영양공급을 위한 천연 팩
① 달걀 노른자 팩
단백질, 레시틴, 비타민B2가 많이 함유되어 있으며 천연유화제 역할을 하는 레시틴 성분으로 피부에 영양을 주고 윤기 있게 되는 효과가 있다.
사용법: 달걀노른자 +우유 + 밀가루를 적당한 점도가 되도록 섞어 따뜻하게 중탕을 하여 사용한다.
② 벌꿀 팩
비타민B군과 미네랄, 포도당, 과당이 함유되어 있으며 단당류 제품은 흡수율이 빠르다.
사용법: 벌꿀 + 우유 + 밀가루를 섞어 따뜻하게 중탕을 하여 사용한다. 이때 우유 대신 플레인 요구르트를 사용하면 어떤 피부타입에도 부작용 없이 안심하고 사용할 수 있다. 달걀 노른자 팩도 마찬가지.
③ 올리브오일 팩
식물성 지방과 비타민E가 함유되어 있어 노화피부에 효과적이다.
사용법: 올리브오일을 부드러운 브러쉬로 바르고 뜨거운 수포를 얹은 후 2~3분 후 세안한다. 영양과 수분공급에 효과적이며 아주 간단한 천연 팩이다.

◈ 청결유지를 위한 천연 팩 (피지 분비가 많은 남성들에게도 효과적)
① 달걀흰자 팩
지성피부에 좋으며 과잉피지 제거에 효과적이다.
사용법: 달걀흰자의 거품만을 이용하여 얼굴에 부드럽게 문지른 후 바로 닦아낸다. 초간단 천연 팩이다.
② 사과 팩
수렴효과가 있으며 과잉피지조절에 좋다. 비타민C와 팩틴 성분이 함유되어 있으며 사과의 산 성분이 피지흡수와 각질정리에 도움을 준다.
사용법: 갈은 사과 + 꿀 + 밀가루를 섞어 팩을 한 후 15~20분 후 제거하고 세안한다.

◈보습을 위한 천연 팩
① 요구르트 팩
보습과 유연효과가 있으며 유산균을 다량 함유하고 있다.
사용법: 거즈를 플레인 요구르트에 완전히 담근 후 거즈에 요구르트가 충분히 흡수되었으면 얼굴에 거즈를 올린다. 20분 후 거즈를 제거하고 세안한다.

◈미백을 위한 천연 팩
① 딸기 팩
비타민C, B, B12와 당분성분 함유
사용법: 으깬딸기 + 분유(또는 플레인 요구르트)를 잘 섞은 후 얼굴위에 거즈를 올리고 그 위에 고루 펴 바른다. 20분 후 거즈를 제거한 후 세안한다.
②포도 팩
주근깨와 죽은 각질제거에 효과적이다.
사용법: 포도즙 + 밀가루(또는 플레인 요구르트) + 레몬즙 1~2방울을 잘 섞은 후 얼굴위에 거즈를 올리고 그 위에 고루 펴 바른다. 20분 후 거즈를 제거한 후 세안한다.
③연근 팩
비타민 C와 B2, 인, 칼슘이 함유되어 있으며 미백효과에 뛰어나며 그을린 피부에 효과적이다.
사용법: 연근즙 + 밀가루를 잘 섞은 후 얼굴위에 거즈를 올리고 그 위에 고루 펴 바른다. 20분 후 거즈를 제거한 후 세안한다.

◈ 소염작용과 피부진정을 위한 천연 팩
① 감자 팩
가장 일반적으로 많이 알려진 천연 팩으로 비타민B, B2, C와 인, 단백질, 당질이 함유되어 있다.
사용법: 감자즙 + 밀가루를 잘 섞은 후 얼굴위에 거즈를 올리고 그 위에 고루 펴 바른다. 20분 후 거즈를 제거한 후 세안한다.
② 맥반석 팩
흡착작용으로 여드름 피부에 효과적이다.
사용법: 맥반석 가루를 물에 잘 개어서 얼굴위에 거즈를 올리고 그 위에 고루 펴 바른다. 20분 후 거즈를 제거한 후 세안한다.
◈ 특수 팩
① 콜라겐(벨벳 마스크)
잔주름에 피부탄력에 가장 효과적이며 진피 안으로 침투하게 해주어 레이저 시술 후 사용하면 좋은 특수 팩이다.
② 석고마스크
외부공기와 차단이 돼 팩 안쪽에서 열이 난다. 발라놓은 성분이 피부 안으로 침투되는데 용이하다.
③ 고무마스크
여드름 피부를 비롯한 트러블 피부에 효과적이며 아토피 등 진정을 요하는 예민한 피부에 이상적이다. 미네랄이 다량 함유되어 세포재생과 진정작용이 뛰어나다. 그러나 밀폐공포증이 있는 경우 주의하도록 한다. 석고마스크도 마찬가지.

도움말 모태안 에스테틱 원장 신현숙
민경선 리포터 perl-min@hanmail.net
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