좌훈이란?
좌훈(坐熏)이란 ‘앉아서 연기를 쏘인다’ 라는 뜻으로 약초를 태워 그 연기나 열로 질병을 예방, 치료하는 것을 말한다. 예로부터 우리 선조들은 냉대하증, 치질 등 하체질환이 있을 때 약쑥이나 포공영, 익모초 등의 약재를 끓이거나 태워서 증기나 연기, 열로 건강을 지켜왔다.동의보감에 의하면 “하복부 통증과 질병은 모두 냉기에서 비롯된 것이므로 마땅히 훈법으로 치료해야 한다”고 기록돼 있는 것으로 보아 훈법의 중요성을 알 수 있다.
이처럼 대부분의 여성 질환은 자궁과 하복부가 찬 것으로부터 생기는 병으로 자궁을 비롯한 하복부를 따듯하게 하는 것이 여성병 치료의 핵심이라 할 수 있다. 바로 이런 여성 병의 치료를 위해 한방에서는 다양한 한약재에서 우려낸 열과 연기를 여성의 질과 항문, 회음부 주위에 직접 쏘이는 좌훈을 권하고 있다.
최근 참숯좌훈으로 여성들의 질병뿐만 아니라 피부 관리에도 도움을 주는 곳이 있어 주목을 받는 곳이 ‘참숯좌훈방’이다. 참숯좌훈에 대해 알아본다.

왜 참숯좌훈인가?
옛날 어머니들은 부엌에서 아궁이에 불을 지필 때 장작나무를 태워 불을 지폈다. 장작나무가 타면서 나오는 원적외선을 쫌으로써 다산이 가능했고 건강하였으며 부인병이 없었다고 한다. ‘참숯좌훈방’은 바로 이런 원리를 이용하여 좌훈기를 고안하게 된 것.
참숯좌훈방의 특징은 먼저 좌훈 할 때는 여러 사람이 같이 이용하기 때문에 엉덩이가 닿는 부위는 천일염 소금판을 부착해 살균기능을 높였다. 또 연기를 모아주는 토기는 게르마늄 황토로 만들어 좌훈법의 특징을 살렸으며, 참숯과 함께 약재에서 연기가 나는 단점을 이용해 향재화 시키기도 했다.
특히 숯은 탄소덩어리이므로 탄소가 발생하는 음이온을 무한정 제공받을 수 있다. 숯에는 음이온을 증가시키는 작용이 있는데, 음이온은 부교감신경에 영향을 주어 기분을 안정시키고 몸의 긴장을 이완하는 효과가 있다고 이미 알려져 있는 바다.
또 원적외선은 적외선의 범주에 속하며 적외선은 가시광선의 적색영역보다도 파장이 길고 열 효과가 큰 전자파다. 그래서 이 원적외선은 생명의 빛이라 불리며, 혈액순환 촉진, 신진대사 촉진, 세포기능 활성화, 생육촉진 작용이 있기에 참숯좌훈의 효과는 어느 좌훈법보다도 효과가 크다고 할 수 있는 것이다.

‘참숯좌훈방’ 시스템
참숯좌훈의 순서를 살펴보면 다음과 같다.
1. 가운을 입고 좌훈열기 의자에 앉으면 등받이에는 자동 안마 장치가 돼 있어 좌훈 하는 동안 시원한 안마를 받을 수 있다. 30분~1시간 정도 하복부, 회음혈에 참숯과 약재에서 올라오는 열과 연기를 쏘이게 되는데, 이때 숯에서 발생하는 원적외선을 무한정 제공받는다.
좌훈열기 아래 놓인 항아리에 달구어진 황토 옹기에는 참숯과 그 위에 10가지도 넘는 약재가 올려진다. 이 약재의 성분들을 연기로 쏘이면 몸속 노폐물과 독소가 배출되는 것.
2. 또 좌훈과 동시에 좌훈열기 앞에 놓인 족온열기로 발족욕(열모메존)을 한다. 족온열기는 황토, 게르마늄, 숯 성분을 함유한 수천 개의 세라믹볼로 이루어져 있는데 발을 따뜻하게 데워준다. 좌훈과 족욕을 함께 함으로써 상승효과의 기대는 더욱 커진다.
3. 좌훈을 하고 난 후에도 옹기에는 아직 열이 남아 있다. 그래서 좌훈열기의 항아리에서 달구어진 옹기를 꺼내어 온열매트에 누워 단전혈에 열뜸을 하게 된다. 이때 원적외선 다량 방출은 물론이고 기혈보충과 혈액순환도 개선된다. 더불어 귀신등(神燈)이라 불리는 TDP를 이용, 신체의 부분 통증도 없앨 수 있다.
이렇게 전체 걸리는 시간은 두 시간 정도면 충분하다.
‘참숯좌훈방’ 엄연옥 대표는 “현대인들은 과도한 스트레스와 정신소모로 인해 신경계가 긴장되어 있고, 교란된 신경계는 근육의 긴장 및 혈관을 수축시켜 각종 질병을 일으킨다”면서 “제대로 된 좌훈을 하게 되면, 좌훈 후 즉시 상쾌감과 행복감을 체험하게 되는데 이는 얼마나 회음부에 강한 열 자극을 주었느냐에 따라 상쾌감과 행복감의 강도가 달라진다”고 강조한다.
참숯좌훈은 여성들을 위한 치료법이기도 하지만 남성들의 치질, 치루, 정력저하에도 예방, 치료하는 효과가 있다고 한다.
제대로 된 열기로 좌훈을 한다면 여성들의 질병뿐만 아니라 남성들도 기대할 수 있는 만큼 올겨울 참숯좌훈으로 다시 한 번 자신의 건강을 돌보면 어떨까.
도움말, 문의 : ‘참숯좌훈방’ 엄연옥 대표(258-4175)
이경희 리포터 lkh3759@hanmail.net

[ 참숯좌훈 체험기 ]
사례1. “변비가 해결됐어요” - 곽부귀(63 · 삼산선경아파트)
나이가 들면서 장이 안 좋아지면서 대변을 보면 변이 가늘고 힘을 줘야만 했었는데 좌훈을 3개월 정도 하고 나니 아침에 힘을 주지 않아도 굵은 변이 술술 나와요. 건강의 3대 원칙 중 ‘잘 싸는 것’이 해결되었어요.
사례2. “냉대하 없어졌어요” - 홍청자(63 · 태양한신아파트)
냉이 심해서 자궁에서 항상 냄새가 심하고 팬티를 하루에 몇 장씩 갈아입었는데 좌훈을 10일 정도 하고 나니 냉이 누렇게 쏟아지더니 냉이 없어지고 냄새가 없어졌어요.
사례3. “치질이 나았어요” - 임명선(60 · 천곡)
치질이 있어서 수술을 했는데도 재발을 해서 생활하는 데 무척 힘들었어요. 좌훈을 보름 정도 열심히 했더니 치질이 없어지더군요. 이사를 했기 때문에 더 이상 좌훈을 못했는데도 1년이 지나도록 전혀 재발되지 않고 이상도 없어요.
사례4. “생리를 다시 해요” - 이두선(57· 옥동)
좌훈을 한 달 동안 했더니 폐경이 된 지 몇 년이 지났는데 피가 나오더라고요. 자궁암인가 하고 겁이 나서 검진을 받았는데 생리가 다시 나온다는 진단을 받았어요. 상상도 못했던 일이예요. 좌훈방에 와서 폐경이 되었는데 생리가 나온 사람이 있다는 얘기는 들었지만 설마 했거든요. 회춘한 기분이랍니다.
사례5. 탈모 해결, 피부도 좋아져요 - 이성애(49 · 학산동)
탈모가 심해서 머리가 듬성듬성. 더군다나 원형 탈모로 빠져서 스트레스를 이만저만 받은 게 아니었습니다. 여러 방법을 써보았지만 효과는 없었지요. 그런데 좌훈하고 보름 지나니 머리가 덜 빠지는 게 느껴지고 머릿발이 굵어지더라고요. 머리 상태가 좋아져서 몇 년 만에 파머를 다시 하게 되었어요.
또한 혈액순환이 잘 되는 게 느껴지고 머리끝부터 발끝까지 피부가 너무 매끄러워졌어요.
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